mały

Kat na animalu pisal ze evan wyszedl taki na fotkach "maly" lapa dzis mierzona byla i bylo 59cm, takze masa kazdy sie z ww przy nim chowal Zmieniony przez - _Niusiek_ w dniu 2010-04-23 23:09:18

Piotrkowicz jak by poćwiczył trochę to by go rozwalił :D w ogóle jaki mały jest

co ten najman w ogole za bzdury wygaduje.. wstyd mi za to ze najman reprezentuje poniekad polske .. a tak btw. Piotrkowicz cos strasznie maly sie zrobil

Piotrkowicz wcale nie jest mały jest dzik , a Burneika po za sezonem jest ostro podlany , sami widzieliscie co z niego zostało na New York Pro , co zostało z jego 60 cm bicepsu ? 50 cm ?

Robert taki mały, że aż strach patrzeć

strong nie jest maly przy nim wcale ale by mogl dopakowac miesa bo wzrost dobry ani wysoki ani niski sam raz ;)

nie przesadzajmy, ze Robert jest jakis maly, bo widzialem jego zdjecie z MP bez koszulki to barki prezentuja sie bardzo solidnie, a i lapa nie jest taka zla tzn nie mniejsza niz to mialo miejsce np rok temu jak go widzialem :P moze to glupio zabrzmi, ale Robert stoi delikatnie bokiem co zmniejszajego gabaryty, a i czesto koszulka jaka mamy na [...]

Tak jakby wracał z formą do lat swojej świetności. Aż nie chce się wierzyć, że to aktualne. Dla mnie i wielu kolegów taka sylwetka Roberta jest najlepsza, ale na zawodową scenę będzie za mały. Może jest w stanie przygotować wycięcie z pogranicza śmierci i tym zaszokować konkurencję. Zmieniony przez - SKWARA w dniu 2012-07-14 07:13:12

Życzę mu wszystkiego najlepszego, ale obawiam się, że obojętne, jaką rzeźbę by zrobił, to i tak wiele nie zdziała, bo po prostu za mały będzie.

patrzcie na brzuch wolfa na drugiej focie na tej stronie od gory:-) Robert naprawde kozak jak na polskie realia - szkoda,ze krzywdzony podczas sedziewania. Moze to z czasem minie dopiero raczkuje jako pro's Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-10-29 20:43:45

to jest tylko foto. kazdy kto jezdzi na zawody ci powie ze nie ma co sie sugerowac fotkami, tutaj wyszedl korzystnie robert to trzeba przyznac. co do winklaara to odpowiedz sobie sam, jesli deska do prasowania by wyszedl w dobrej formie co by bylo? lepszy gen i lepsze ksztalty, winklaar imo spokojnie by mogl byc nawet i top5 na olimpi, tylko ma [...]

czasem sobie czytam :) W moim dzienniku też mały ruch

czasem sobie czytam :) W moim dzienniku też mały ruch podeslij link do dziennika to chetnie poobserwuje :)

nie za mały zakres ruchu przy tym wyciskaniu hantelek na klatę? może warto mniej założyć

[...] sztangi wzdłuż tułowia: tutaj ciężar maxymalny jaki mogłem, przy ostatniej serii już brałem 10 raz na ostatni ruch 6) Uginanie ramion ze sztangą stojąc: tutaj ciężar mały, ale robić bika na koncu jest ciężko;) 7) Ugianie ramion ze sztangielkami stojąc: mogłem spokojnie dodać na następnym treningu po 10kg na hantel;) Dzisiaj trening [...]

[...] Z siłą to latem może być ciężko dlatego proponuję nastawić się psychicznie aby raczej nie spadła za dużo aby we wrześniu w miarę szybko odbudować i rozwijać dalej. Znam również przypadki kiedy w wakacje mimo 40stopni ciepła siła rozwija się lepiej niż jesienią i zimą - np. Russell U mnie to raczej mały (duży) spadek siły a z wagą to różnie.

Moim zdaniem stać cię na wiecej, czyli nie cały czas technika tylko coś walki z ciężarem, bo widzę, że to lekko ci idzie ;p A co do ruchu jest on szybko, bo stosunkowo mały ciężar jest i staram się sznagę prowadzić blisko siebie, a nie jak to niekiedy widzę, że jest trochę za bardzo od ciebie oddalona ... Pozdro.

Z techniką już lepiej - plecy proste i prawie ok. Dlaczego prawie. Podejrzewam, że ze względu na mały ciężar (40kg) pozycja jest dobra ale przy większych ciężarach proponuję abyś zaczynając bój starał się ciągnąć na plecy a nie pionowo do góry. Teraz kiedy uczysz się techniki jest dobra okazja zby wyuczyć się tego ruchu co zaowocuje w przyszłości. [...]

[...] źle złapałem sztangielke i mi latała FILMIK 3) Rozpiętki w leżeniu głową w górę: Dzisiaj odpusciłem. 4) Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie: Ładnie Trica dobiło ciężar mały ale masakra. 5) Pompki w podporze tyłem: Te ćwiczenie Trica zabiło... ledwo co już prostowałem. 6) Uginanie nadgarstków stojąc nachwytem (z tyłu): OK. 7) Uginanie [...]

[...] ból karku. „Choć wiele trenowałem w ciągu ostatnich miesięcy, to jednak niektóre mięśnie odgrywające ważną rolę w jeździe bolidem nie były w pełni sprawne. Miałem mały ból karku, zwłaszcza na szybkich zakrętach, które czynią ten tor jednym z najtrudniejszych. Jeśli chodzi o resztę, to czułem się dobrze i nie odczuwałem żadnej różnicy w [...]