mały

Mam płaski i mały biceps i niestety taki gen. Można robić ćwiczenia na szczyty bicepsów ale cudów nie bedzie

jak e0r jak ty masz takie wymiary koles..... z taka wiedza to ja mysle ze amsz jakeis 35 w bicu, zreszta wszystko ci to i tak prolo dało a te 3g bialka w diecie na kg masy ciała to masz chyba na 3 dni rozłozone taki mały offtopic

Ogólnie mi chodzi o to, że klatka i brzuch mi się podoba tzn. jestem szczupły a widać mięsnie brzucha, i klatkę też mam w miare spoko, ale biceps... jest strasznie mały mimo iż często go robie i chciałbym jakoś go zwiększyć Zmieniony przez - RavenBacK w dniu 2013-03-27 00:23:08

haha jak maly bylem i mono lyknalem to sraki dostalem heh od cp nie, ale mysle ze jakby dac dawke 20 i wiecej g to wtpad do wc murowany ps jak masz teraz problemy z trawieniem to najpierw doprowadx sie do porzadku i dopiero poxniej cykl rob!!!

tak, oczywiscie ok 50 kg (wiem ze malo ale mysle o zakupieniu wiekszej ilości) jeden gryf dlugi i jeden maly na rękę, mysle tez o modlitewniku i gryfie lamanym, dzieki za linki, jak tylko cos uloze to wrzuce do oceny

powiem ci szczerze ze to telefon raczej damski,maly zgrabny,ale nie jest to jakis cud techniki,ale ma fajna gre w motorki ktora mecze:) pozdrawiam! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

A jak robicie rozpietki na lawce, to prostujecie rece do konca, czy zostawiacie w lokciu maly kat? Mi sie wydaje, ze z lekkim zgieciem bardziej wchodze na gore klatki, a z wyprostowanymi na barki.

Wkradł mi się mały błąd. Link, który miałem podać, to oczywiście: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Wlasnie ta nadpobudliwosc i takie rozkojarzenie moze byc tu najwiekszym klopotem. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Cytuję jednego z recenzentów tego produktu " chcecie prawde o dibencozide magnum to czytajcie.przedstawie wam małą historyjke o tym jak to działają takie zwiążki i ich pochodne stosowane ZAWSZE JAKO PLACEBO NP W PSYCHIATRII(związek charakteryzuje się dardzo podobnym składem jakDibencozide Magnum) .JAK TO WYGLADA: DO SZPITALA DOCIERA [...]

hehe...jak robisz mase to wystarczy 30-45 min 2x w tygodniu...a jak chcesz sie odtłuscic szybko to 4x w tyg....no i oczywiscie dieta bo bez tego długo bedziesz czekał na efekty. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

To jest mój pierwszy cykl kreatynowy to nic mi sie nie stanie?i co mam zrobić jeśli budze sie o 12 a ide na siłownie o 13?to nie moge brać po trenigu bo to jest za mały odstęp czasowy

nie, ewentualnie bedziesz mial wiecej energii ale jakichs znaczacych efektow w postaci wzrostu masy nie oczekuj... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

sama sila? doraznie napewno ci to zwiekszy sile poprzez wzrost energii... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam. Mam małe pytanko. Każdy mówi mi że jestem za młody i za mały żeby już teraz ćwiczyć. Mianowicie mam 16 lat, niespełna 170cm wzrostu, waże 62 kg. Jak na swój wiek to wszystko wygląda stosunkowo mało. Chciałbym się dowiedzieć czy i jak moge ćwiczyć. Kiedyś parę razy byłem na siłowni ale skoro mi odradzali to przestałem:( Zależy mi bardzo na [...]

"fajny jestes, luz" - ahahahahahaha, chyba szykuje się jakiś mały sparing jestem za vserafinem hehehe nie żartówa Pozdro

wiem to moj drugi cykl supra maly bol czulem ale i tak nie mam panny weic testa nie dam a co do oxy mam ja z pewnego zrodla bez narzutu i ceikaw jestem jakie polaczenie dury plus oxe

Ciężko określić miejsca dla Joe Louisa i Rock'ego Marciano... Rocky był cholernie mały...Każdy odradzał mu m.in. dlatego boks,ale to co on osiągnął z takimi gabarytami,każe go wysoko mieć w rankingu... Ale z drugiej strony Rocky nie walczył z żadnym superciężkim,który umiał boksować... Wyobrażacie sobie walkę Lewis vs Marciano ? Marciano zasięg [...]

To ze tylko 2x w tygodniu trening to i tak w pracy tez niezly wysilek fizyczny... Wiec znow ruch jest nie maly.

2x mały CP , juz nie wrzucałbym mono w cykl.