mały

trzymaj diete... maly spadek sily po krecie-normalne. po miesiacu mozesz zaatakowac nitro;]

Moge Ci rozpisac maly cykl na skuteczna wlake z wlosami po cyklu z saa... - 50g wosku do depilacji e7d !! Klata, nozki itd beda swiecic sie jak u niezlej laseczki

napo rube trojkaty jest do dupy kiedys dzialal dobrze, teraz czasami wogole nie dziala jest drogi, gowniano zrobiony, tabsy sa nierowne - roznia sie czesto nawet w jednym listku, niektore sa 2 x grubsze niz inne, wiec bankowo tabsy nie maja rownego stezenia, chociaz to maly problem i tak jest w nim malo metki ludzie chyba leca na listki i dalej [...]

smakowo CP oragne dobry jest choc nie wiem czy niebo ... CP maly - kwaskowy - smakowal natomiast kanarowi sam nie mialem okazji popic wiecej niz lyka

Oreamnos: "Łoj mały" to tak 300-500 pln czy bardziej 1000-2000 PLN ? :)

Takie posty masz w dziale "Sporty Extremalne" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jesli chodzi o cwiczenia to mozesz darowac sobie martwy ciag i ewentualnie przysiady. Co do planu to klasycznie pon klata, tric sr plecy, bic pt nogi, barki Jesli chodzi o dobor cwiczen to jezeli nie masz hantli to rzeczywiscie moze byc maly problem- np w cwiczeniu bicepsow- nie masz mozliwosci ich zdobycia?

To teraz mi sie troche rozjasnilo. Ogolnie sytuacja bardzo kiepska, szwy w przodu twarzy to nie maly problem. Zostaje cwiczenia w miare bezkontaktowe i czekanie az sie wszystko zrosnie lub kupienia kasku z kratka, chociaz to troche zabija urok tego sportu. 70 zl/2treningi tydz. Cena wysoka, za 3 by mozna tyle dac, ale za 2 troche duzo, zalezy tez [...]

dla waszej informacjo dodam jeszcze ze mam za soba maly staz treningowy bo trenuje 6 lat i mam chociazby w bicku okolo 44.5cm takze moze dorzucic cos jeszcze aby dobrze weszlo albo rzeczywiscie szamac wiecej ktoregos z supli. pozdro

Bartek więc jak masz mały portfel różnica jak widzisz kolosalna

Gainer w tabsach mowisz Musiał bys zjadac z 50 tabsow w jednej porcji Niema czegos takiego jak gainer w tabsach .. EDIT. To niejest gainer w tabsach , tylko jakies rozsypane piguły zeby uatrakcyjnic zdjecie Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-03-01 19:19:50

oprucz odpowiedniej diety i treningu potrzebujesz spalacza tluszczu. na poczatek cos lightowego np. thermo speed od olimpa. nie lap sie za PH, za maly staz

Noons vs. Edwards Diaz vs. Corbbrey Ninja Rua vs. Bonello Feijao vs Cole Herman vs Waterman Dave Herman vs. Ron Waterman Yves Edwards vs. KJ Noons taki mały zwiastun jak ktoś nie oglądał walk Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-16 12:45:09

sproboj na poczatek cwiczyc wszystko malymi obciazeniami abys moga sie przyzwyczaic do maszyn i hantli ale pamietaj zebys nienakladala zaduzych ciezarow chyba ze chcesz przybrac na masie ;) a tak to tak jak robia panie u mnie na silowni to maly ciezar i 5-6 seri po 12 powtorzen i bardzo dobrze wygladaja ;) wiec na dobry poczatek to ci sie chyba [...]

no mały nie jest -%)

[...] : " carbo po treningu w celu uzupełnienia glikogenu " o ile sie nie myle to ja to powiedzialem w temacie w którym tez sie wypowiadałeś tylko widzisz jest mały problem glikogenu sie nie uzupełnia tylko odbudowuje jego zapasy:) więc doczytaj jeszcze coś we własnym zakresie a nie cytuj innych Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

Jadę właśnie HGC i jest wypas, jajca oblokwuje jak marzenie, bo wyniszczającej libido dece IMO to konieczne...clomid jak umiejętnie połączysz HGC z nolvą można sobie darować, ale mnie on w ogóle nie ryje - więc i tak zarzucę bo chcę być pewny. Jak ci mały przez 2 dni nie staje to naprawdę daje do myślenia nad porządnym odblokiem

faktycznie jak KOledzy juz powiedzieli - wpierw dieta i odpowiedni trening tuaj pomocne beda artykuly z magazynu Perfect Body i strony www.perfectbody.pl co do samej kreatyny - mozesz ja brac - tutaj nie ma ograniczenia wiekowego ale faktycznie sadze ze mozesz nie umiec wykrozystac jaj calego potencjalu jako poczatkujacy i tak szybko zbudujesz [...]

To częsty przypadek że z pulpecika za gnoja robi się chudy. Dojrzewanie i zmiany hormonalne maja tutaj dużo do rzeczy. Poza tym jak jesteś mały to rodzice Cie karmia byle czym, nie uprawiasz sportu, a potem to się zmienia, całe dnie na boisku z kolegami bez jedzenia robią swoje.

wez sie za mieche lepiej a nie za suple, za maly staz masz na suple podstawa masy jest dieta i trening ( suple to tylko dodatek )