mały

stary chcesz sok trzymac w butli po olejku do opalania??!!ja bym ci polecil lepiej ten maly zbiornikecz na mocz, poniewaz opakowanie musi byc sterylne inaczej mozesz dostac zakazenia. aha i nie zapomnij o tym ze jak otworzysz ampulki to po kilkunastu godzinach sok traci swe wlasciwosci!!!

Jak chce tyle ważyć, niech waży, nie mamy prawa mu rozkazywać. Każdy ma inny cel..... Mały, a kto powiedział że na małych tylko bez pasa? Na dużych też można, ale wszystko z głową robić trzeba.

zeby rosly miesnie musza powstawac mikrourazy . jesli jestes w stanie podniesc ciezar wiecej niz 15 razy to jest on za maly zeby te uszkodzenia powstaly. ale jak myslicie inaczej to mozeczie robi nawet po 100 powtorzen

czyli mam zaczac od diety i trening redukcyjny tak? tylko czy nie jestem za maly na spalalanie?

mały stres moze nawet obniżać ciśnienie krwi.. receptory β-2 adrenergiczne sa bardziej wrażliwe na adrenaline niż reszta adrenergicznych, a własnie te rozkurczaja naczynia, (czego skutkiem jest zmniejszenie ciśnienia). inna sprawa to pobudzenie nerwu błędnego. Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-04 22:09:26

tak właśnie miałem robić, ale muszę sobie i tak coś kupić na te stawy, bo mam mały niedobór chrząstki stawowej chłopaki, łapcie sogi :) dyskusja jeszcze NIE zamknięta

Mały progres ci nie zaszkodzi ale ostatnie powtórzenia z zapasem energii.

No co ty krawat?? Nie bedzie ci go brakowalo?? Jak mozesz byc tak bezduszny... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

lepiej kupic za duzy, niz za maly pamietaj o tym :)

to ma bardzo mały sens Trzeba ćwiczyć całe ciało a nie tylko klatkę i biceps. Poczytaj sobie najpierw o elementarnych zasadach treningu. Na forum w archiwalnych tematach znajdziesz wszystkoo co jest ci potrzebne

Jak trenujesz na siłowni to nie ma potrzeby dodatkowo dokładać treningów z masą własnego ciała. Podczas redukcji mięśnie też potrzebują bodźca a trening z masą własnego ciała pompki itd moze być za mały.

jak masz przerwe zjedz 1posilek pod koniec przerwy ~14 po pracy mozesz zjesc kolejny mały lub tez nie uderzyc na silownie po silowni spokojnie zmiescisz 2 posilki - ew. shake + owoce a po ~45-60min posilek .....i spac o tej 22 uczta 8h,albo i mniej czy tez wiecej o 30minut,które róznicy nie robią

Masz mały biceps, bo nie dostosowałeś metody treningu do celu. W zestawieniu są tylko ćwiczenia, w których biceps jest grupą pomocną.

Mały refresh i zmiana :) Przemyślałem wszystko i doszedłem do wniosku że chciałbym zmienić moje zapotrzebowanie i przybrać trochę kilogramów :) Plan ćwiczeń mam już zrobiony przez siebie samego, prosiłbym o ocenienie go :)(podane niżej)Moja główna prośba to dieta. Nie znam sie na tym kompletnie, nie wiem co i jak dobierać, żeby było wszystko [...]

Valdph , dzieki za fachowa rozpiske SOG .Jeszcze jedna mala prosba , rozpisz 3 opcje prop , z winem w tabsach jak dawkowanie wina w tabsach powiedzmy 12 tyg prop i wino lub + - wedle Twego uznania , za fachowa pomoc chetnie sie odwdziecze drobiazgiem.Co do gino z tym jest maly problem poniewaz jako czlowiek z duza masa zbijajacy tkanke tluszczowa [...]

[...] kolesi. Nie wiem czy mu wierzyc ale koszulek z napisami typu AND1 TOURNAMENT to on ma sporo. Moze niekłamie. Sam bym chciał tam pojechac a tak poza tym wole pozycje typu rozgryw. czy rzucajacy obr. gdyz mam mały wzrost, jednak gdybym był wyższy chetnie zająbym poz. centra bo lubie walczyc pod koszem. NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Buehehehehe Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

za kreatyne się nie bierz mały staż i jak sam piszesz brak regularnej diety http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-10 10:09:43

Witamy, witamy Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

przepraszam BoXER - masz cos do zbysia ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."