mały

[...] kaloryczne, teraz jem byle co, rzadko kiedy, nieregularnie Cel: szybka redukcja (możliwa w 3 miesiące?) Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: bdb, ale podejrzewam mały niedobór witamin, no i palę Preferowane formy aktywności fiz.: każde, choć z przewagą na siłowe, mam do dyspozycji 14h dziennie, 7 dni w tyg Stosowane preparaty: żadne [...]

Piękna walka Bartosza w trzecim podejściu przysiadów 162,5 kg i jest już mały brązowy medal, brawo.

No to Rafał, widzę że byłeś zadowolony i do tego mały medal za ciągi.

Mariusz po zaliczeniu w trzecim podejściu 150 kg wysunął się na trzecie miejsce po dwóch bojach oraz był trzeci w wyciskaniu za co odbierze mały medal brązowy, ale o medal w trójboju będzie raczej ciężko. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-22 15:44:50

Za to Marcin Goleń zdobył mały srebrny medal za ciągi. Uzyskał 347,5 kg a w trzecim spalił 355 kg. Mamy więc w tej kategorii dwóch zawodników o mocnych ciągach.

wiesz to chyba taki maly experyment zobaczymy co i jak na sterydach mialalem zawsze duze skutki uboczne wiec chcialem sprobowac co bedzie po prohormonach

a pamiętacie "kasacje" pokemonów?? tak było najszybciej i najłatwiej... zasze mi zabierali bo byłem mały chudy i słaby... potem zaczęłem chodzić na siłownie!!!! i jak weszła era pokemonów 3d to już mi nie zabierali;]

[...] Diabeł kazał Polakowi,Niemcowi i Ruskowi iść do składu broni i przynieść dowolną broń. Polak przyniósł mały pistolecik. Diabeł mówi: - Dobra Polak a tera wepchnij se to w dupe. Polak stęka, płacze, jęczy ale w końcu udało mu się. Niemiec przyniósł duży karabin. Diabeł mówi: [...]

[...] Wenus! - I mądra… - Co znaczy mądra? Arystoteles! - Ma tylko niewielką wadę… - Jaką wadę? – pyta zaniepokojony młodzieniec. - Ona ma taki mały, malutki, maciupeńki garbik… Wspólnik mu przerywa: - Co znaczy garbik? Garb jak ta góra Synaj! Szmul, który ma nazajutrz stanąć do poboru, radzi się Moszka: - [...]

i to jest ta roznica miedzy nami studentsky ty jestes maly i gruby a ja duzy i gruby

Peja maly to nigdy nie byl, dawniej walczyl jakies judo czy cos. A skad wiesz ze akurat meta i omka?? Moze cos innego?? N aTwoje oko mogl przy***ac ladnie ale nie ze na oko ocenisz co bral

raz był wywiad z nim na mtv i tatułował sobie teko małego co miał pierścień ten taki mały i brzydki z filmu władysław pierścionków to nie wygladał aż tak wielce ale dopakowany był

Mały gainer domowym sposobem: mleko odtłuszczone moczone w wodzie płatki owsiane (kilka godzin) mleko w proszku odtłuszczone banan 1 łyzka oleju lnianego tloczonego na zimno, nieratyfikowanego lub oliwy z oliwek extra virgine wszystko zmiksowac smacznego !(niestety troche duzo laktozy, uwaga ci, ktorzy nie toleruja tego cukru i ci z tendencja do [...]

Najpierw musisz sie zorientować jak wygląda zaintersowanie silownia w twojej okolicy czy sa juz jakies tego typu lokale bo nie ma sensu sie pchac w ten interes skoro na co drugiej ulicy jest juz silownia,wpadnij zrobic rekonesans jak to wyglada jaki jest stan tych silowni jak sa wyposazone czy zdolasz odciagnac klientow stamtad do siebie,pogadaj z [...]

Albo, "Co taki maly chlopczyk robi w barze? Gdzie mame zgubiles dziecko?"

Cain maly jak na ciezka wage

acetat idzie hcg wbiłem raz do tej pory poszło 5000j.m rozbite na 10shotów po 500j.m 3x w tygodniu i pod koniec września idą 2 następne paczki pregnylu bo to juz będzie końcówka cyklu zrobie mały mostek i pomyśle o czymś na mase

Dziś z górki xD 10 okążeń hali rozciąganie ćwiczenia w ruchu 2x skipy po ok. 60m 7xrytmy 80m Brzuch 5x15-20 5kg Grzbiety 5x 12-15 Klatka:1x 5powtórzeń 40kg :D (taki mały teścik przed próbą 50 :P) 5x10 30kg

[...] że to ćwiczenie z Lafay'a było i szło jakoś tak: wdech 10 sekund -> wydech 15 sekund. Ważne dla mnie jest właśnie to uspokajające działanie, siła to taki dodatek mały, nie mogę na nią narzekać. Gdy kompresuję brzuch, to czuję, jak obiad zmniejsza swoją objętość ;P No i gazy mam najczęściej, czyli albo dieta zła, albo siła przepony [...]

to sa fotki zkąpieli anie z treningów a definicje pieprze już jak się opale i ogole włoski to zupełnie inaczej wszytko wygląda wyglądam jak wygladam i tyle kazdy może mówic co chce ale nieuwierze jak ktos pisze ze jestem mały hahahaha