akurat tu się mylisz,tylko mały % estradiolu jest produkowany w organizmie mężczyzny(w jądrach),większość konwertuje z testosteronu za pomocą cytochromu p-450.
[...] o rundy. GSP chce iść do LW - zdziwiłem się! ale w sumie ustąpi miejsce swojemu koledze Roremu - sam w WW pewnie tylko jak Hendricksa pokona to tyle, potem w LW Benson i może iść na emeryturę - GSP powiedział, że łatwo do WW zbija a na MW (Spidera) jest za mały a Bensona to GSP zniszczy imo. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-24 19:26:12
[...] Roremu - sam w WW pewnie tylko jak Hendricksa pokona to tyle, potem w LW Benson i może iść na emeryturę - GSP powiedział, że łatwo do WW zbija a na MW (Spidera) jest za mały a Bensona to GSP zniszczy imo. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-24 19:26:12 Ahahaha, yebnij się w łeb. To byłby sport, , taktyka też by była. Ba, byłaby nawet [...]
prosze Cie,Puar,akurat z Ciebie bystry chlopak,wiec ogarnij sie ;-) nie chodzi o to,ze nie warto go sluchac,jak masz ochote,to prosze bardzo,tylko o to,ze jego glos o niczym nie swiadczy,bo chyba kazdy sobie zdaje sprawe,ze kilka osob jest i za side kickami i moze nawet maczetami w oktagonie. ile? tego nie wiem,podejrzewam,ze maly procent,a nie [...]
[...] starałem sie bardzo powoli wykonywac ruchy 4.podciąganie sztangi na wysokośc klatki 2s zrobiłem 3s 2x6x50kg 6x60kg tylko do mostka przyciagam, ale ruch nie jest az taki mały 5.wąskie wyciskanie 2s 6x60kg 2x4x70kg 6.młotki 2s 2x13kg jako dodatek 2 superserie na łapy uginanie i prostowanie w opadzie z hantla 10kg po 6 powt. Dieta niezle [...]
Poniedziałek 06.02.2012 Trening skrócony, same nogi. Przysiad: 85/90/95/100/105 kg Słabo mi szło, mały zapas siły, coś było nie tak. Ale wszystko zrobione na 5 razy. Potem ciężka suwnica, moje kolana od razu lepiej się czują jak zamieniłem półprzysiady. Ciężar nie wiem czy podawać bo suwnica suwnicy nie równa lecz było coś około 260kg. Na 6 [...]
[...] natki, pęczek kopru, papryka, ogórki gruntowe suple: omega 3 x 2, body max, sulfalazyna x 2 płyny: ok.2 l I na dodatek zjadłam kawałek połamanego czekoladowego zająca }:-( mały, ale zawsze... Aktywność: 40 minut interwału na bieżni 60 sek/ 60 sek bieg podkręcałam co 2gi interwał na szybszy rozciągałam się już w domu Dziś wstałam oczywiście [...]
ogółem to ma tak być że kal sa na mniusie , ale na takim ze jeszcze czujesz sie w miare ok.Masz nie zamulac w ciagu dnia z braku sil i trening tez ma by git.Ja dodaje z czasem taki maly myk , czekam z rana 1 godz az sie wybudze porzadnie,kawa mocna ze slodzikiem + joha (blue magic z wxn robi robote) dalej nic nie jem jeszcze , jak wejdzie 10 min [...]
[...] yebie ten mass up'a ;/ ostrzegam Was chlopaki zeby nie kupowac, moj kolega tez to bierze i dupe rozrywa jak i mi Co do trening: Bardzo dobry - dość techniczny, dolozylem drążka :) Przy ostatnim ćwiczeniu mój obserwator powiedział że prostowniki zrobiły się borowe :D mały ciężar a działa- o to chodzi Zyebalem barki...pomylilo mi sie ;p ale to nic
[...] już byłam u fizjo i jeszcze będę chodzić, bo to czuję, ze jestem krzywa. We wznosach też czuję, że inaczej mi te ręce pracują. Triceps- ok, a w uginaniu po prostu dałam za mały ciężar. Przygotuj się jutro na kolejną porcję filmików (ale już mniej ;-) ) A i jeszcze jedno- miałam napisać wcześniej, ale zapomniałam- ciągle jestem głodna. BEZ [...]
[...] %-) 2- maszyna do tego była zepsuta. Chyba z 10 min mi zajęło zanim wpadłam na pomysł, że jest coś takiego jak brama i wyciąg górny %-) niestety filmu brak {:-( ciężar za mały, bo nie wiedziałam jak bardzo jedna ręka jest słabsza od dwóch 3- i to mi zepsuło humor już do reszty. Mam z tego filmik, zaraz pójdzie wraz z całą litanią do Obliques 4 [...]
Garfieldka nie przejmuj sie ze masz maly progres w wyciskaniu na klatke czy barki to raczej oczywiste jak ciebei stac na jeden dodatkowy ruch z tym samym ciezarem to tez dobrze, jak nie trudno, tak łatwo w takim stylu treningu o progres nie jest, a w koncu jednak pod ten trójbój nie trenujesz ;-)
[...] na najwieksza ilosc lajków tak ? lajki mialem od polaków tak ? znajomych tak ? a oni pytają się czy lajkowali jakis konkurs na olimp .. niee... Mam nadzieje że może w jakiś mały sposób moja cieżka praca zostanie nagrodzona ... Niestety w moim przypadku uczciwość nie popłaca. Zmieniony przez - SizeeR w dniu 2014-01-02 19:25:24 Zmieniony przez - [...]
[...] 24.08.08 AJ Auxerre - OGC Nice (16:00) Stade Rennais FC - LOSC (16:00) FC Girondins de Bordeaux - FC Nantes (21:00) TYPUJEMY DO ROZPOCZĘCIA MECZU W razie wszelkich uwag proszę o kontakt przez powiadomkę. TRAFNYCH WYNIKÓW PS: Wyniki podam dopiero w środę (27.08.08), bo lecę na mały urlop. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-04-09 16:27:43
Dzis bylem po trneingu nog wiec na baramie 45min stalem bo mi sie biegac nie chcialo I gola dzis nie trafilem ale maly wynik byl jakos 15:14 czy cos takiego, jak na 90min to malo;]
Staram sie 80 na miescie nie przekroczyc, a poza tym i tak wszedzie sa swiatla wiec ciezko. Chyba ze jest juz pozno i maly ruch wtedy to bije rekordy od swiatel do swiatel, ale mi nikt na ulice nie wyskoczy, trzeba jezdzic z glowa a nie za******lac po miescie.
70 mialem napisac, bo 50 czy 60 to praktycznie w miejscu stoisz, ale 90 to juz dosc szybko jak na miasto. Na te stojaki maly gryf lamany tez mozna odkladac? I jakim miescie jest ta firma kelton? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-06 13:45:42
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
