mały

Cwicz normalnie na siłowni na mase i normalnie trenuj brzuch.Nie jeden chciałby mieć mały brzuch a ty taki masz. Roman666

Polecam zakupić mózg, ale obawiam się, że Twój budżet jest raczej zbyt mały. Może opiszesz swoją dietę? Rodzaje aktywności w ciągu tygodnia? Staż treningowy? Poza tym, nie słyszałem nigdy o "odżywkach na mase".

Jak rozumiem potrzeby do zawodów? ;-) Popytaj chłopaków w dziale blogów dla zawodników, być może mają porównanie, aczkolwiek pigułki w całej strategii to mały ułamek. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-29 19:26:59

ten przeprost moze dla tego ze ciezar za maly byl :P ale ok dzieki bede miec to na uwadze

To moze skoro nie brales jeszcze ani jednego ani drugiego to na poczatek cykl z CP+mono lub 2X maly CP a za jakis czas XP? pozdro

mam hyperlean fx7 - ciut wiecej niz pol puszki. Czy na wiecej niz 30 dni:-) Jakby co gg 3313496 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-07-02 20:08:53

sprobuj sam ulozyc, to wbrew pozorom nic trudnego jest tutaj wielu specjalistow i jak cos bedzie nie tak to sie skoryguje chociaz Twoj staz jest troche maly("W początkowym okresie treningów (minimum rok) nie ma najmniejszego sensu wykonywanie treningów typowo siłowych, bo siła rośnie pięknie podczas treningów typowo masowych - wraz ze [...]

no chcesz ten 1 kg? pisalem na gg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-09-14 07:49:22

tali mały joke https://www.youtube.com/watch?v=mHkFerPacUs

zależy ile odżywki.Jeśli nie dużo to bym wrzucił w folię pakiet z klipsem takim czerwonym bodajżę %-) I w dużą folię bąbelkową - to chyba czesto jest używane. A jak coś większego to kartonik mały suplement w pudle jakimś po odżywce lub w oryginalnym wrzuciłbym jakąś tekturę żeby nie latał w pudle tape i wysyłka Pozdrawiam

1 dzien : 7:00 duza szklanka wody mleko 0,5 % płatki owsiane Otręby 2 łyżeczki 10:00 duża szklanka wody jabłko średnie jogurt naturalny (mały kubeczek)

Duży bf Mały staż Proponuję wstrzymać się ze spalaczami, ale z pomocą forum obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, odjąć od tego 500 kalorii i potem ułożyć sensowny i zbilansowany jadłospis Bo bez tego nie pomogą żadne fat burnery, a mogą jedynie zaszkodzić Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-05-30 08:56:12

sałata słyszałem ze wyciaga zwykła a nie pekinska albo sśiadłym mlekiem jak byłem mały babcia mi robiła takie okłady i rzeczywiście przechodziło

[...] bez treningu ma bardzo małe szanse na przytycie, więc opcje są dwie przy takiej podaży kcal. Albo trening za słaby (progresja, ilość ćwiczeń, serii) a co za tym idzie za mały bodziec, ewentualnie zbyt mocny trening który zamiast budować pali mięśnie (bardzo częste u osób z małą wiedzą dotyczącą treningu, diety) Chyba że ta dieta to [...]

wiem że nie mam wypełniony profil ale to nie znaczy ze mam mały staż a pompa nie jest mi potrzebna żeby szpanować tylko po to żeby szybciej zwiększyć mięśnie

fajne animacje robisz jabol jakiego prog uzywasz? trafiony post z ankietą p.s taki maly off top za duzo pytan tego typu jest moze to z czasem zmieni

Polecam 165 cm, jest bardzo dobry, a 150 to za maly.

Skręcenie chyba nie podlega odszkodowaniu za mały uszczerbek, chyba że to jakieś skomplikowane skręcenie z zerwaniem wiązadeł i pobytem w szpitalu

każdy ma swój rozum, swoje zdrowie i decyduje co z tym faktem zrobić prosta sprawa na pewno aby uzyskać dobrą , ponad przecietna sylwetka - nie potrzeba wsparcia tego typu, ale nie kazdy ma na tyle silny charakter, siły, ochote, czas itp aby do tego dążyć i szuka ułatwień , z reguly konczy sie to i tak powrotem do punktu wyjscia bo niestety maly % [...]

Czemu tylko na biceps? To taki mały mięsień. Reszty nie chcesz trenować?