mały

[...] piekarniku uprzednio nagrzanym do temperatury 200 stopni. DRUGIE ŚNIADANIE: 1 banan lub 10 dag serka homogenizowanego OBIAD: gulasz z bekonu - podsmaż na margarynie bekon (1 mały stek) z 1/2 pokrojonej w plasterki cebuli, 1/2 pora oraz 1/2 marchwi, dodaj 1/4 jabłka, 60 g brukselki, 3/4 szklanki bulionu, sól i pieprz oraz przyprawę do zup. Gotuj [...]

Sylwia - to chociaż łychę od kopary masła wszamiemy %-) jarcow - za mały jest ten świat, zdecydowanie :-D

Świat jest mały, nie :-D?

Stanowczo za mały :-D

wzorowa miseczka :-D natomiast co do wolnego weekendu i odpoczynku, rowniez czekam na swieta i maly odpoczonek od pracy i uczelni ale nie od treninigo ;)

tak mala rada: jak robisz fotki - staraj sie ustawic ok.1-2 metry za obiektywem uchwyc cala sylwetke - przynajmniej jej wiekszosc wbrew pozorem wtedy wiecej widac a przedewszystkim lepiej! ...ale to taki maly off top na przyszlosc. ogolnie dobrze ...i cisnij.

[...] wiem że czasem ludzie na masie wiecej areobów maja :) no ale bede do konca cisnął tym treningiem i zobaczymy co wyjdzie ;) jak mowilem to moj 1 test wiec szału na 100% nie bedzie ... dokoncze ten test i w nastepnym wyeliminuje błedy ktore popełnialem w tym . Opis dzisiejszego dnia dodam jutro rano, bo zaraz po treningu prysznic i mały balet ;)

Żyje Ogólnie jest lipa miałem mały wypadek wstrząs mózgu i krwiak podskórny na głowie. Obecnie nie będę prowadził dziennika , za tydzień dopiero wracam po prawie 6 tyg przerwie na siłownie.Zgłosze się tutaj jak będzie na co patrzyć , bo narazie wszystko mi się nie układa. Ogólnie teraz przechodze nie ciekawe chwile w życiu. Zmieniony przez - [...]

[...] i to z automatu zrobiłam a potem się okazało, że nie ma miejsca np. na warzywa do obiadu :P To takie dywagacje. Po świętach dokładnie przeanalizuje moje gotowanie i zrobię mały remanent. Mam nadzieję, że wpadki na początku wprowadzania zmian zostaną wybaczone :D Warzywa: Jak już ułożyłam miskę i pakowałam obiad to pozwoliłam sobie dorzucić [...]

[...] Axis 6tab ed / Evotest 4tab ed Czas suplementacji: ponad 30 dni Siła: 6/10 - przykład: wyciskanie hantelek na skosie dod. (klatka) z 40kg na 8x / 47kg 8x Masa: 4/10 - mały wpływ na przyrosty, nie można powiedzieć, że to buduje masę %-) Mix tych środków jest jednym z wielu czynników wpływających pozytywnie na przyrost suchego mięsa. Rzeźba: [...]

Brzuch się zmienił ale to tylko mały szczegół za to reszta nabrała masywnych kształtów nieźle . Przy masie i tak się można zatłuścić lekko więc looz postępy spore

snake126 Jak byłem mały to sobie kupiłem takie ławeczki z marketów do brzucha to jedyne co z niej została to tapicerka gdzieś w piwnicy , ale teraz jak jestem mniej mały to już mam keltona ławkę do brzuszków Pozdrawiam Duda

UWAGA NIZSZE CENY!!! ANIMAL CUTS 139zł ANIMAL FLEX 109zł ANIMAL PAK 109Zł ANIMAL PUMP 149Zł ANIMAL STAK 139Zł ANIMAL M-STAK 139Zł SHOCK THERAPY (duży)149zł (mały) 84zł STORM (duży) 139zł (mały) 89zł HYDROXYCUT 149Zł HYDROXYCUT caffeine-free 139zł ZAPRASZAMY !!!

Witam.Moze interesuje Cie motorola t191?Naprawde maly telefonik!Na gwarancji (jeszcze pol roku).Cena ok 180 zł, w grudniu dalem za niego rowne 400 zł. "Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień..." Pozdrawiam.Ozik

Zdarza się tak Bronuś Dzisiaj cały dzień dieta trzymana, a od 13 do 20 zajęcia na uczelni Za to po zajęciach mały bonusik - TRENING BJJ Teraz się tak bedę rozpieszczać Na treningu najpierw rozgrzewka (biag dookoła sali, brzuszki,pompki,rozciągnięcie, przewroty,taki standard pod SW), następnie obalenia - wkurzam się nieco,bo wielu z nich ze [...]

[...] owsianych, 15g pestem dyni (mniam mniam) i jedno jajko - 130g twarogu, 10ml oliwy, jakieś warzywka. Z ulgą przyjęłam taki zestaw,jednak nie mogłabym już jeść inaczej,niż 5 małych posiłków co 3-4 godziny Przed chwilą skończyłam trening Obli,nadal 6 obwodów. Zawsze 15 minut po nich muszę sobie poodpoczywać Ale jestem z nich bardzo zadowolona. [...]

Wiedziałam,że ktoś będzie pytał o przysiady Taki mały ciężar bierze się z tego,że miałam rozwalone kolano i dłuuuugo nie ćwiczyłam nóg,a to moje początki po właśnie około 3-letniej przerwie. Poza tym te 25 kg całkiem nieźle czułam w nogach i dzisiaj mam delikatne zakwasy w nich Morales, dokładnie, mam już taki odruch z judo,ale i tak jest już [...]

Przerąbane co można złapać w przedszkolu, mały pewnie się męczy

muszę jakiś ręcznik sobie przynieść albo mały polarek i kłaść na karku, talk to by spłynął razem ze strużką potu spodnie miałam całe mokre jak ściągałam jednym słowem wycisnęłam z siebie nie siódme a setne poty Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-11 08:25:03

[...] z obciążeniem 19kg ale nie dałam więcej rady i odjęłam 5kg trening musze przyznać, że zmęczył mięśnie bardzo, nie wiem jak jutro będę się ruszać ale bardzo mi się podobał, o mały włos nie wybiłam zębów przy thrustersach, jednak przeliczyłam się z 19kg, licząc, że podołam 30 razy to powtórzyć- jeszcze nie teraz niestety no i zdaje się jakis [...]