Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-12-02 22:27:51
Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-12-02 22:27:51
ale dziwny twaróg mam Blee.... data jest ok, ale kwasi mi coś...
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-02 22:38:16
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Dzisiaj cały dzień dieta trzymana, a od 13 do 20 zajęcia na uczelni Za to po zajęciach mały bonusik - TRENING BJJ Teraz się tak bedę rozpieszczać Na treningu najpierw rozgrzewka (biag dookoła sali, brzuszki,pompki,rozciągnięcie, przewroty,taki standard pod SW), następnie obalenia - wkurzam się nieco,bo wielu z nich ze względu na płeć po prostu nie jestem w stanie zrobić - jednak dzielnie walczę i się staram,choźć nie sądzę,abym te obalenia kiedykolwiek wykorzystała w walce. Po obaleniach duuuużo technik parterowych - była i omoplata, i balacha, i trójkąty, i gilotyna,taki misz masz Na koniec walki
A jutro dwa koła - z matmy i anatomii Ale potem może robię z kolegą trening bjj następny
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-03 23:01:37
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Jupi,przyda się Bo spalacze na wykończeniu i l-karnityna też
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
Bronek zajęty
I jak miło,że wstąpiłeś w moje skromne progi
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Marta, to zapytaj Body, a zobaczysz, że Ci powie, że jak najbardziej możesz zastępować oliwe, omegą
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-03 23:23:20
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
linki do stron
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- ...
- 132