Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

Dużó Ci brakuje do niego,ale do drugiego miejsca może już nie brakuje

To może kozacko zabrzmieć, ale tak właśnie myśle: Ja nie jade po drugie miejsce Drugim nie pogardzę, ale nastawienia nie zmienie

Myślę,że sam sobie odcinasz drogę do zdobycia doświadczenia imoim zdaniem robisz to niepotrzebnie

Właśnie wypiłam białko bananowe Treca,bo kolacji mi się nie chciało zrobić Pychotka

Dlaczego tak myślisz?
Ja mówie o styczniu/lutym 2009 roku
Nawet jak pojade i dostane wpierdziel z pierwszej walce, to co z tego. Ktoś musi być lepszy. Chodzi mi o nastawienie

Zrobiłaś mi smaka! Idę sobie zrobić system protein

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-27 22:59:58

Ale trzeba uważać z tym nastawieniem..

dobrze jak człowiek się mobilizuje, chce walczyć, ale może za dużo myśleć o tym i się spalić..

Bynajmniej damy wszyscy radę

Russel zgadza się W sumie, Mariolka masz rację. Trzeba robić swoje a nie myśleć za dużo

"Chcesz być pierwszy, trenuj jak drugi"

Pozdro!

BO drugi często trenuje ciężej,a pierwszy spoczywa na laurach

True... true...

Ja same mądre rzeczy piszę przecież

Zaczynam się denerwować Już niby było 57,8 kg, a teraz znowu 58,5,więc tak jakby od 14 listopada nie było żadnego progresu,nie wiem,co jest nie tak,ale strasznie mi się to nie podoba

W czwartek nie było anatomii,więc poszłam na trening judo - były 4 serie siłowe (50 brzuszków, 50 odchyleń, 20 pompek japońskich do przodu, 20 pompek japońskich do tyłu, po 50 na stronę skośnych mięśni brzucha, kółko jumpingu). Po takich seriach siłowych poćwiczyliśmy elemanty techniczne (o-soto-gari i jego odmiany oraz ko-soto-gari i jego odmiany),na końcu były dwie walki (jedna w parterze,jedna w stójce).

W piątek także trening judo - na rozgrzewkę 30 minut biegu (mam wrażenie,że mocno mi się kondycja poprawiła), potem elementy techniczne i na koniec dwie walki w parterze.

Dieta cały czas trzymana, od trzech tygodni nie robiłam ani jednego wolnego dnia i zrobię go dzisiaj - oczywiście bez przesadyzmu

Ja same mądre rzeczy piszę przecież

Dobra dobra

Zauważyłem, że w innych blogach wrzucają jakąś muzykę, to i masz tu ode mnie dla motywacji
Mesajah - Freedom Fighters (feat. O.M.A., Grizzlee & Cheeba)
http://pl.



i...
Fatum Crew & Ras Luta- W duchu walki
http://pl.


ref mi się podoba głównie

Ogień!!!

Mesajah jest świetny,ale motywacji to u mnie ani za grosz,mam też wrażenie,że szybko wylecę z mojej uczelni Jakaś taka beznadzieja mnie ogarnia,nic sie nie dzieje po mojej myśli