Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

A to luz. Trzymam kciuki.

Czas na wielkie podsumowanie,bo cel został osiągnięty

Tak było:
waga - 68,5 kg
pas - 84 cm
biodra - 104 cm
klata - 94 cm
biceps - 30 cm








Tak jest:
waga - 54,5 kg
pas - 70 (na wys. pępka); 66 (w najwęższym miejscu)
biodra - 81
klata - 81
biceps lewy/prawy - 26/25
udo - 48
łydka - 34








Na pewno można było szybciej się zredukować, z lepszymi efektami, ale jednocześnie redukcja ta byłąby mniej przyjemna i cieższa do zniesienia Aeorobów nie było, ćwiczeń na siłowni też nie, więc wygląda to tak,jak wygląda.Ja jestem zadowolona z efektów, co nie zmienia faktu,że chcę dalej pracować nad sylwetką, nabrać trochę mięśnia i ujędrnić ciałko

Dziękuję serdecznie wszystkim tym,którzy mi doradzali i pomagali, szczególnie Bodkowi, Obliqes i Morales'owi Bez Was byłoby znacznie ciężej albo nie wyszłoby w ogóle.

I zapraszam do dalszego śledzenia dziennika, bo to nie koniec


Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-06-10 11:21:54

Mam nadzieje, ze wolno, bo nic nie piszesz

Pamietaj ze "kazdy kilogram obywatela najcenniejszym dobrem narodu" Gdzie ty oddalas tyle dobra, zrobilas sie tak drobniutka, ze az niepozorna, dobrze, ze wiem zes silna kobieta
Gratulacje

Tak moze byc, czy cos jeszcze wytłuścić?

Tak może być,dziękuję bardzo

Wow, bardzo ładnie .

klata - 94 cm : 81 :(


A poważnie to ładnie poszło :)

tamta saida z początku była lepsza ;* ;] chociaż ta tez nie jest zła ;]

szkoda tego brzuszka ... i bicepsa

sylwetka na duży +

ale pojawiło się takie dziwne, niebudujące wrażenie że jest Cię mniej, że zanikasz