Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)

No i nie jem chleba mądralo Mam go tylko raz w tygodniu,całe 50 g

Ja mam inną,takie trzy wypaśne reniferki

Zarąbista ta tapeta

Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-12-08 23:41:16

Kiedyś pisaliśmy o Twoich kanapkach do szkoły, a skąd miałem wiedzieć, że to raz w tyg?

To co jesz w szkole zwykle? Mniej więcej trzymasz się planu z początku redukcji?

Cały czas mam ten sam plan i nie trzymam się go mniej więcej Tylko dokłądnie tak,jak mam,czasami tylko mięso na jaja zamieniam,jak nie chce mi się mięsa przygotowywać.

A kanapki do szkoły to miały być jeszcze wtedy,jak próbowałam sobie sama dietę ułożyć - ale jak widać,nie wyszło

W szkole jutro np. mam 100g twarogu i dwie kromki wasa (które węgli prawie wcale nie mają), 100g kurczaka, 100g surówki i 10 ml oleju lnianek (czy siemienia lnianego,jakoś tak) i potem 100g kury, kilka plasterków pomidora i dwie kromki wasy. Po powrocie dwa białka,jedno całe jajo i 100g warzyw.

Dieta z prawdziwego zdarzenia
Ja nigdy nie ważyłem jedzenia. No może ze 2 góra 3 razy, a powinienem

Kiedy szykujesz sie na jakieś zawody? Pogadaj w klubie o lidze bjj w połowie marca za wczasu

Kurczak to mi najczęściej tak na oko wychodzi,ale warzywa i całą resztę ważę.

Powiem,powiem,trener coś mówił,że na wiosnę mamy startować w zawodach w kilka osób.

W ogóle Ci od bad boy cup są świnie - widziałeś,jednak były dziewczyny. Dziwnym trafem - same z Linke...

Widziałem, dlatego nawet nie skomentowałem tego

Dla mnie na razie jeden konkretny gościu jeśli chodzi o organizację w Polsce to Bagi.

A wiesz o tym, że liga jest w Krakowie?
Może będziemy mieli okazję się spotkać w kilka wiadomych osób chociaż

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-09 00:13:22

Kraków "trochę" daleko ode mnie,więc nie wiem,czy ktoś się będzie porywał na dojazd tam Ale zobaczymy,niczego nie skreślajmy

ja tez nie waże jedzenia, bo po co, zawodowcem nie jestm

Russell, ale Ty i tak jesteś byQ

Marta, pogadaj najpierw

Pogadam,a i owszem Zawsze warto się sprawdzić