witam wszystkich niedoinformowanych w sprawie diety pana doktora ktory wymyslil diete wzorujac sie na swoim nazwisku , bo oprocz zakwaszenia organizmu i podniesienia cholesterolu to niebardzo wiem po co ludzie ja srosuja...acha i jeszcze maly szczegolik w racjonalnym odzywianiu minimalna ilosc weglowodanów kazdego dnia to 100g a nie 50 g,w [...]
[...] 0 mcd, kfc, pizzerek i tego typu fast foodów, 0 jedzenia z nudów. Czyli można powiedzieć, że w 100 % zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, co w moim przypadku można uznać za mały sukces. Rozmawiałem też z lekarzem, który powiedział mi, że teraz, kiedy rosnę nie mogę korzystać z żadnych wyniszczających mnie diet. W sumie jak tak nagle zmieniłem [...]
Jak zwykle pan anonimek napisał świetny komentarz. Może by tak mały, exkluzywny banik sprawiłby, że byś ochłonął? Nie mnie jednemu podpadasz i nie ja jeden mam naprawdę dość twoich nic nie wnoszących, prowokujących wypowiedzi. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a [...]
Widze ,że dobrze Wam idzie,wiec mały egzamin by nabrac wprawy: jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8938a28367f84b29bd438f1635b7b433.gif
B-50, a jeżeli ci powiem w zaufaniu, że wiem od kogo chcesz kupić i nawet ta osoba nie zagwarantuje ci tego co tam w środku jest?? Świat jest mały, a nasz światek jest jeszcze mniejszy :)
[...] IGF produkuje tylko jedno labolatorium na świecie i jest w USA. Inne pordukty na rynku to tylko walone podróby lub próby naśladowcze orginały. Koszt produkcji tego nie jest mały i sprowadzic to też nie jest tak prosto ( warunki przechowywania, wstrząsy urząd celny!!), a cena detaliczna i tak terez nie jest już duża bo waha się przy jednym [...]
O mały włos nie zapunktowałby po tym, jak zaliczył uślizg przedniego koła na wyjściu z szybkiego zakrętu, ale pokazał że potrafi okiełznać maszynę Właśnie przez te wydarzenie nie liczył się już w dalszej walce o zwycięstwo
[...] częśc wyścigu, no i potem po prostu nie było szans by wyprzedzic Pedrosę Emocjonującą końcówkę zawdzięczamy tylko i wyłącznie temu, iż Dani odpuścił ostatnie okrążenie, o mały włos straciłby wszystko co w tym wyścigu osiągnął, ale Valentino nie chciał ryzykowac w ostatnim zakręcie, bo mogłoby to się skończyc upadkiem Jego i Daniego Stoner [...]
no to rób tak jak robisz 16 serii.. zobaczymy komu wiecej urosnie ... jesli masz mały(krótki) staz treningowy przyrosty będa od noszenia nawet zakupow... ale jesli bedziesz robił 16 serii dłuzszy czas - przetrenowanie, nie ma przyrostów, itp. z reszta widze ze i tak mi nie uwierzysz poczekaj na michaila on Ci powie.. albo wiem [...]
Mam jeszcze maly problem,jakim cwiczeniem moglbym zastopic PODCIAGANIE NA DRAZKU bo nei mam dostepu do drazku a moj trening plecow wyglada tak: * Podciaganie na drazku za głowe * Unoszenie chantli z przed siebie * Sztrugsy * Wioslowanie A co do cwiczenia kLatki to ja bede cwiczyl jeden [...]
Powalilo was z tym dzialem. PRZECIW !!! Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] mięśniach. Czuję mięśnie po takich ćwiczeniach ale jakoś inaczej niż wtedy gdy ćwiczę na większych obciążeniach. i o dziwo niekiedy też trudno mi sie wykonuję ostatnie powtórzenia, a biorąc pod uwagę mały ciężar powinno być bardzo łatwo. Kris, jeszcze doczytam zaczątek Twojego dziennika treningowego i skomentuję jakoś. Pozdrawiam
ja tam nie bardzo lubie to cwiczenie, moim zdaniem dipsy sa lepsze,ale to zalzey co na kogo dziala. Mam taki maly problem jak wyciskam na skosnej to padaja i sa zmeczone przednie aktony barkow, klata tez dostaje ale przez te barki nie moge czasami do konca serii dociagnac. Mial ktos tak,moze wiecie czym to jest spowodaowane?
[...] mimo zachowania idelanej wagi (72kg/184cm), zdrowego odzywiania etc., oprocz tego przerzedzily sie wlosy androgenowe na ciele " "Spadek libido, gorsze wzwody, mały rozrost klaty i brzucha, ale zatrzymał się. Jestem chudy wiec nie przeszkadza mi to." "do momentu wejścia na to forum myślałem, ze nie…ale mimo [...]
[...] nie przyniósł mi żadnego efektu . Może po za jaśniejącymi włosami z przodu ( mam boki bardzo jasne a środek ciemny i wygląda to tak jakbym włosów z przodu nie miał "mały paseczek ciemny"... normalnie ) Myślę , ze to jednak kwestia słońca (mam blond włosy , które zawsze na lato mi jaśnieją ) , przy długich nie zwracałem na to uwagi [...]
[...] klubu na Mistrzostwach Świata. Rzecz jasna PZKiF chciał obciążyć klub, a nie jak to powinno wyglądać zapłacić. Klub słusznie zapłacić nie chciał, więc klub zawieszono. Teraz mały komentarz ode mnie - po***ało się w związku do reszty. Koszta startów część z Was doskonale zna, małe nie są a tu jeszcze wymagać 1200 euro "zaliczki, gdybyś [...]
Mały artykuł i nawet reklama SFD... https://sport-szczecinek.pl/iv-mistrzostwa-szczecinka-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-martwy-ciag-ii-memorial-im-rafala-bukowskiego/?fbclid=IwAR3QlH9Us2JLw7OK_rNdmmNSlgcmVg6EDf7R8y2VxBcbCqMxNdlnWRGpS9o
Penn ma szybkie łapy, może zdoła posadzić Fitcha zanim ten go sprowadzi na glebę. Na obecnym poziomie nie widzę Penna w tej kategorii, jest za mały, ale wszystko się może zdarzyć.
[...] - nogi muszą czuć że coś ciągną, al ejak sa problemy z kolanami to bardzo ostrożnie z tym i te siłowe obciążenia to z głową to rób. Dystans nie jest powalający ale też nie mały dla kogoś kto nie jeździ. Z doświadczenia wiem że największym problemem dla takich ludzi co chca od razu to wysiedzenie w siodle, ból mieśni bo na to nie ma mocnych. [...]
zapewne jest tylko maly odstek ktory niczego nie zdziala, bo do takich akcji potrzeba duzej masy ludzi. Takze zostaja tylko marzenia i szara tyranska rzeczywstosc ktora juz niedlugo zagosci w domach kazdego Polaka.
Parę pytanek o diete, cwiczenia
