mały

[...] jest przyznawane osobom z wiedza w "powaznych" dzialach. Niestety, dzialy "niesportowe" z tego co wiem nie sa objete pogrubianiem. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hmm, nie mam nic przeciwko boldowi dla asiuni. Tylko mowie, ze bold jest za konkretna wiedze, a humor... a zreszta Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No, to tak na marginesie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Norton Wydra raczej tak Amazone i brutus nie przesadzacie troche ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

norton, ok, juz wiem znowu zepsules Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Buehehehehehehehehehe Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Sam masz dupna P.S. jaka masz ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

M_F autoreklama DDD Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Pershing I Tank, wiecie kogo poprosil 1PSK o wprowadzenie nowej taktyki dzialan szturmowych dla grup kadry instruktorow ? To taki maly quiz ;) ... Potwierdzil mi to facet z 1PSK na skokach.

tam jest brygada artyleri ? sluchaj mozesz miec maly problem poniewaz nastapilo cos takieg o jak rejonizacja i nie wiem czy do desantub nie masz za daleko:) chyba ze masz jakies znajomosci w wku to powinni zorganizowac dla ciebie bilet a co do at toi kolego sympatyczny musisz najpierw napie**** 3 lata zeby dostac sie na stala sluzbe bo pierwsze 3 [...]

[...] : według TANITY 10% Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg sporty walki / 1x w tyg bieganie lub basen Odżywianie : mały wachlarz pokarmu jaki przełknę Cel : redukcja tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie mięśni Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : dobry Preferowane [...]

Ola! Dlugo nie pisalem, a Nowy Rok maly kroczkami zbliza sie powoli .. Chcialbym juz na wstepie zyczyc Wszystkim fanom grapplingu Szczesliwego Nowego Roku - oczywiscie na macie :D W roku 2004 z powaznych zawodow byly tylko jedne- Campeonato Nacional (Mistrzostwa Portugalii 2004). Z przyczyn ode mnie niezaleznych nie wystartowalem, ale nasza [...]

[...] serii raczej się nie zajeżdżę?:P Wolałbym ogólnorozwojowe przez miesiąc np ten HST lub FBW a dopiero potem coś konkret pod siłę(stawy strzelają słaby jestem w hoooj i mały jakiś taki)... Sry za pomyłkę działu ale użytkownicy zaawansowani pewnie nie jedni mieli styczność z tym sportem(nie wiedziałem gdzie to dodać):) mało jest tematów o tym [...]

Może ktoś jeszcze się wypowie na temat diety :P mały tutaj ruch :D i jak to jest z tym odczuwaniem głodu na redukcji ? jest to normalne ? czy w momencie gdy czuje głód nalezy zwiększyc kcal zeby nie tracic az tyle z mięsnia ?

Witam ponownie ;) Zrobilem nowy plan treningowy na mase,ktory bede stosowal pod koniec tego bierzacego miesiaca.Mam jednak maly problem z dobraniem cwiczen na barki.W bierzacym treningu na barki stosuje nastepujace cwiczenia. wyciskanie zza karku 4x unoszenie sztangielek bokiem 3x unoszenie sztangi wzdloz tulowia w gore 3x A w treningu ktory [...]

mam pewien problem z ławeczką, mieszkam w bloku mam mały pokój, a w piwnicy nie ma miejsca. A te ćwiczenia to był cały zbiór na jakie miałbym warunki, po prostu chciałem, aby je jakieś w przyzwoity sposób ułożyć, abym nie znosił jajek następnego dnia.

Nie no fajnie to wyglada na + sylwetka taki maly offtop zrobie Nie moge normalnie chyba 99% tego forum ma cos z nogami

"Aż się w to nie chce wierzyć normalnie..." - żartujesz chyba??!! Przecież to 2 gości jaja sobie robi na boisku. No chyba że Datsik to ten mały i po elektrowstrząsach się skurczył w wariatkowie

To był raczej trening dla tego małego na tym filmiku. Datsik cepował i szedł do przodu, żeby mały poćwiczył skracanie dystansu. A Rudzielec spieprzył z psychiatryka, żeby KSW obejrzeć. Ma walczyć ze zwycięzcą pojedynku doktor - bazelak.

no to zrobie sobie tu moze maly petliczek ... :D a kobudo jest wtedy sportem czy sztuka :D>? :%)