mały

Nie no przy wzwodzie mam normalnego,ale jak nie stoi to taki maly jakby zniego powietrze zeszlo...

[...] będzie dobrze to 12. Mam jeszcze pytanie odnośnie trądziku. Mam z tym przej**ane chyba od gimnazjum. Plecy całe wysypane, na twarzy na szczęście już troche mniej. Mam też mały problem z łysieniem androgennym. I właśnie jak to jest, bo słyszałem, że przyjmowanie cynku nic nie daje i jest to mit, poza tym przy moich tendencjach to i tak by [...]

UK a ile masz wyskoku dosieznego?? i jak bys mogl zmierzyc wyskok z samych lydek(bez uginania kolan w miare mozliwosci) to bedzie taki maly test pozdro

a sprobuj zrobic cos takiego: stan pietami na shcodku i wyskocz. zobacz czy bedzie to 80% wyskoku dosieznego i jak?? nie da sie okreslic czy ten miesien daje 10 czy 50 % wyskoku. zreszta to jest tez kwestia wytrenowania. jezeli masz lydki super silne a uda srednio lub slabo to lydki dadza duzo wiecej niz kilkanascie % wyskoku takze te [...]

zreszta chcial bym dodac do wypowiedzi szukalem srodkow ktore nie amortyzuja i maja maly wplyw na jadra : )

A tutaj filmik z niedzielnego wypadu na miasto , akurat w Łodzi był Festiwal Światła ! Jeżeli bedziecie mieli możliwość kiedyś sie wybrać to jak najbardziej polecam , tutaj mały skrawek tego co było ! Odpalac w HD bo głownie o efekty tutaj chodzi ;) https://www.youtube.com/watch?v=ueszT12SzJ0

a ja mam 12lat 100kg na klate, 90x2 w martwym ,40cm w bicepsie i mama gdy byłem mały zamiast mleka dawała mi koksy i taki ze mnie kozak

Chyba jednak zmienię na fbw :) uloze zaś trening i wstawię do oceny. Jeżeli zależało by mi najbardziej na bicepsie, ponieważ wydaje mi się on dość mały w stosunku do innych partii, jest sens zwiększać ilość ćwiczeń lub serii do niego ?

Na poczatek powiem tak na sile to ten plan nie jest, staz dosyc maly, na sile przyjdzie jeszcze czas, sila jak sila na kazdym planie w jakims stopniu pojdzie wiec nie ma co sie martwic.A teraz co do planu, polaczenie: biceps zamien z tricem.Przedramie dodaj do plecow i nog. 1 DZIEŃ:Poniedziałek BARKI -wyciskanie sztangi z klatki piersiowej i zza [...]

Tak w połowie będzie na temat: Mój tato jest okulistą. Jak moja siostra była kiedyś miała, gdzies do podstawówki chodziła, to zrobiła w domu mały pożar W każdym razie jakoś sytuację opanowała, tj. chyba poszła po sasiada, i generalnie sytuacja opanowana, trochę nam sie pokój spalił, w każdym razie trzeba było dzwonic do rodzicieli kochanych. A że [...]

ej jak ja otwieram avatarek to mam za maly i nie widze eXtu Profil Klubowy a powiekszyc sie nie da!!! Tak ma byc czy cus z***ane jest??

Lucek, tak myslalem ze pewnie bedzie cos z tymi 880g, tzn. ze pewnie cos sie tam wydziela lub cos innego Hehehehe, wszystko ze wszystkim i jest dobrze Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] fajny temat wogole, wyladowal u mnie w ulubionych No wlasnie i jaki z tego wniosek??? 1. Zwiekszyli ilosc tyrozyny w kapsulce, lub 2. Tak jak cala reszta zawyzaja ilosc tyrozyny. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hehe ja w ogole nie pytalam o zgode tylko powiedzialam ze zrobie i juz tylko mnie prosil tatus zebym nie robila... ale ja to olalam , moje cialo moja decyzja a kolczykow mam 9 mozesz powiedziec ze to bedzie maly zgrabny kolczyk na ktorym naprawde ci bardzo zalezy itd. a w ogole jakich argumentow uzywa Twoja mama? znajdz takie ktore podwaza [...]

ja mam taki maly brylancik bialy. sprobuje fotke umiescic

no ja tez chyba nie jestem za w uchu ale taki maly z cyrkonia:>?? w brodzie odpada a w ogole tak ta brew mnie zastanawia :D

[...] nóg, a na same dwugłowe 2s wystarczą Uginanie nóg w leżeniu 3s out Przysiady aż tak angażują dwugłowe, że mam wywalić? tak a ściągać drążek po MC dasz rade? No prędzej niż się podciągnąć Niby czemu nie? chyba, że mały ciężarem. jeżeli mam dobrze wykonać technicznie trening to wole jedno, a konkretne ćwiczenie czyli MC+ wiosło bądź drążek

Pojawi sie mały problem. Pisze tutj żeby nie zakladać nowego tematu. C oraz bardziej odczuwam kontuzje łokcia, bardziej jest to w sumie jakies sciegno na przedramieniu tuz przy łokciu, i przy każdym uginaniu z ciezarem czuje to dość mocno. Także jesczze klatke, barki czy ewentualni trceps jestem w stanie zrobic przy jakims tam lekkim bólu, tak [...]

Było ognisko i musiałem zjeść 1 mały kawałek kiełbasy, potem zjadłem około 5 wafelków. No dobra trudno jeden dzień nic takiego wielkiego nie zrobi Musisz zmienić podejście bo z takim za wiele nie osiągniesz. Do redukcji potrzebny jest tez jakikolwiek trening siłowy, moze być z ciężarem własnego ciała wykonywany w domu.

Tak, bardzo mały gaz i pod przykryciem. Mogą wydawać się już gotowe ale potrzebują "czasu" żeby dojść w środku. Dobrym patentem jest też dodanie łyżki mąki skrobiowej typu mąka ziemniaczana/skrobia ziemniaczana albo mąka z tapioki do ubitej już piany ale wtedy makro jest inne.