mały

Henderson - Fedor? Ja tam bym chciał to zobaczyć, ciekawe jakby Fedor sobie z nim poradził (bo wiadomo, że i tak by jakoś tam wygrał)... Hendo jest niestety trochę za mały za Fedora, chociaż moim zdaniem jest typem fightera (oparty na zapasach + stójka i parter wporzo, nie to co Coleman), który jest najcięższym przeciwnikiem dla Fedora. Ale za [...]

W sumie się nad tym zastanawiam, ale nie wiem czy lepszy na razie będzie dla mnie ten sam plan, czy tak jak mówisz ćwiczenie na zmianę. Mam tu właśnie mały dylemat :/

gwjzadro ironia widze ;p moze napisalem troche glupio ale tam wystarczy maly ciezar i nogi pekaja na 185 stron ;D

podciągam . Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-03-16 16:06:14

mógłbys wziąśc tez od początku cyklu proviron + nolve - ja tak zrobobie za niedługo(tez do prop+meta) i myśle ze powinno byc si(jak dobrze pomacam to wyczuwam mały guzek) - rok temu jak brałem cyklon (prol+meta+winko) i dodałem nolve to nic sie złego nie działo - a jak dodałem proviron to nawet zauważyłem że guzek sie zmniejsza skońćzyłem prov i [...]

ostrowia - tanie sprawdzone i cenione bialko lowickie - nie bylo jeszcze badan jednak z poczatkowych opinni wychodzi na to ze smakowo jest bdb no i cena podobna do ostrowii vitamin-shop tam maly blad ci sie wkradl cena srednia troche sie pieni ale dobre bialko

No ja ci powiem ze zawsze biegałem za piłka kostki mam zmasakrowane utrzymanie rownowagi na lewej nodze to wysiłek ogromny i czuje to na przysiadach bo ta noga ucieka teraz ( jakis czas juz minal) mialem maly wyoadek i zniszczone biodro wiec lewa noga to dramat no ale powoli wracam... Chyba tylo na rowerze (od lipca mam ponad 500km a jezdze [...]

bonus: wg mnie na ulicy wysokie i jakies takie bardzo zlozone kopniecia nie maja racji bytu, bo sa przewidywalne, trudne do opanowania, moga spowodowac ze kopiacy bedzie wytracony z rownowagi, no i ciezko jest trafic w tak maly punkt jak glowa... Low-kick, czyli kopniecie okrezne na udo, proste kopniecie w splot sloneczny, jakies niskie boczne [...]

Na czym moge zdrobić podobny lub lepszy efekt ? - wszystko zalezy od przewidzianych finansow na dany cykl Ile wydales na pumpa i testa ? Masa=dieta, sila=trening, regeneracja tez jest wazna, suple to tylko maly dodatek ktory moze wspomoc/przyspieszyc pewne procesy w jakims tam stopniu. Wiekszosc zaczyna odwrotnie pierw wydaje na mase supli [...]

Przez ostatnie 2 miesiące zrzuciłem ponad 10kg, ćwicze brzuszki codziennie (5 ćwiczeń, każde 5 serii po 30 powtórzeń). Tkanki tłuszczowej zostało mi już niewiele i wydaje mi się, że podczas A6W pozbęde się nadmiaru. Oprócz tego trzymam dietę (śniadanie - owoc, mały objad, kolacja - owoc)

z 5ml był mały problem w hurtowni i aptece, ale szybko się rozwiązał... Z 2ml żaden problem.

Ovopol... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

U mnie za 150g tunczyka sie placi jakies 1.50zl ( o ile dobrze pamietam) BIEDRONKA RZADZI Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No wiesz, za 1.50 masz ponad 30g bialka. Nie jest to moim zdaniem az tak drogo. Tunczyka?? dodaje pomidora i troche twarogu i chlebek razowy. Zreszta temat ten byl juz poruszany setki razy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zgadzam sie. Rozdrobniony jest ohydny, ale ja caly czas mowie o tunczyku w kawalkach. A co do niego wlasnie, to w sosie wlasnym rulezzz. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

g***o warta:) nie inwestuj w to. Dlaczego spalacz nie wchodzi w gre? jakies problemy zdrowotne? Brak pieniedzy? To bym zrozumial, szczegolnie jak mowisz ze bf maly. Jakbys mial w granicach 25-20% to spalacz zbedny, ale jak masz na poziomie 15-14% i chcesz jeszcze zjechac to jest niezbedny. Ogolem L-karnityna to padaka.

Diety jeszcze niemam a sprzed nie zadobry ale mysle ze jak dlamnie wystarczy wyciag,laweczka,gryf maly np. na biceps i hantelki.

Acha ;) Jednak gdybyśmy zaczęli tak robić to ciekawe jak ludzie by zaczęli na nas patrzeć... Poza tym ten basen w moim mieście jest chyba trochę za mały. Wszyscy by nam przeszkadzali, a my im... Może pozostane przy pływaniu żabką i nurkowaniu ;) Mmonikaa

no spoko michali to jak bys mogl to rozpisz mi jak te odzywki mam brac bo po treningu to jak kretyna i nic i co potem bo po tyreningu powino sie dostarczyc weglowodnoy no nie ? i co z ta moimi bolami ? bicepsa a moze to scegno nacagnolem mam bole takie p jakby przy kosci nie wiem jak to opisac ?? Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P [...]

aha spoko wiec teraz robie przerwe 10 dni i biore odzywki tylko zmniejsze dwaki i kupuje kolagen... papa thx Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek