mały

ktorym juz nie jestes coprawda. Ale przeciez jestes pogrubiony Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Przeciez ty brzydki taki jestes, jeszcze czego... Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Czy mozna trenowac w domu sztuki walki?? Nie można. Koniec tematu. A rozwinięcie... Są jednostki, które trenując na worku według obejrzanych szkoleniówek rzeczywiście nabywają trochę umiejętności. Potem idą do klubu-i okazuje się, że nie są całkiem "zielone". Niestety-to jednostki. Większość ludzi (ogromna większość) nie ma aż tak [...]

raczej szybka. nie obrastam tluszczem:P najgorsze to tylko mi w brzuch idzie:/ chociaz mam maly ale mnie denerwuje

raczej szybka. nie obrastam tluszczem:P najgorsze to tylko mi w brzuch idzie:/ chociaz mam maly ale mnie denerwuje masz diete?? bo po tej wypowiedzi mysle ze raczej jej nie masz

[...] objechałem 130km i spaliłem wg pulsometru z ustawieniami na wiek 23 i waga 75, 3901 kcal natomiast kolega wiek 22 i waga 65kg spalił ~4500kcal w trakcie zjadłem, dwa banany, mały pitny jogurt, dwa marsy, kilka zwykłych cukierków, do bidonu 0,7 który 3 razy uzupełniałem wlałem, wode + witC 1000mg (fajnie orzeźwia) później pepsi ( chodź tego nie [...]

Możliwe że wsyztsko jest ok, nie musisz podciągać sie ze zwisu luźnego, jak tam bedzie mały kąt się nic nie dzieje.

ja sie trzymam zasady: -w ciagu 2 godzin po treningu zjadam 2g ww/kg masy a na kazde 4g ww-1 g bialka...u mnie wychodzi to 150g ww i 35g bialka...to wszystko w ciagu 2 pierwszych godz od zakonczenia treningu. nara "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

powiem ci tak - zjadlem ju wszystkie stacki jakie sa - no oprocz moze tych niektorych amerykanckich u nas w ogole nie osiagalnych. Najlepiej chwale horse power +kre alkalyn oraz storm +shock - jestem dopiero w 2 tygodniu ale jest bezkonkurencyjny!!! a wracajac do tematu iso 100 czekolada - super iso 100 wanilia - srednia isocool wisnia - dobrze [...]

ten iso sensation 93 wydaje sie ciekawy! ale cene ma xD no tez myslalem wlasnie na polaczeniu shock + storm, ale tak myslalem czy jednak nie musi byc tego bialka w kuracji? wystarczy shock ktory daje pompe oraz storm jako stack kreatynowy? oczywiscie wiem ze duzo zalezy od diety, ale u mnie wlasnie z tym jest maly problem... bo nie jestem zbytnim [...]

...no 106 dokladnie napisales na poprzedniej stronie, ale to nie jest az tak istotne, powyżej zresztą wymieniłem możliwości, należy sie więc cieszyc w sumie, ze potwierdza się ta lepsza strona przypuszczeń... FBW... no troszku to jest dla mnie dziwne więc w tym czasie odpowiednio rozplanowany FBW napewno daje wiecej niz split. jednakże sam [...]

Przedramiona to sila chwytu. Jak olejsz je to dojdzie do takiej sytuacji, ze np. przy MC dla plecow bedzie za maly ciezar. Ale bedzie Ci sie wyslizgiwac z rak. Mozna oczywiscie po mieczacku robic z paskami....

justine jestes calkiem off, czy jakis maly tescik sie kreci?

Nogi od kiedy trenujesz? śmiesznie mały ciężar w siadach

Nogi robie od 2-3 miesiecy moze dlatego taki maly ciezar..pozatym nie uprawiam zadnych innych sportow jak pilka nozna itp. dlatego mam słabe nogi ;/

Witam, zamierzam właśnie zacząć suplementacje ANADROXem tylko pojawia się mały problem. Niestety jestem osobą chorującą na serce, tj. mam napadowy częstoskurcz, czyli moje serce w trakcie napadu bije z prędkością ok 210 uderzeń na minutę. Moje pytanie brzmi czy mogę zacząć suplementację tym produktem, jeśli tak to w jakich dawkach przyjmować by [...]

ja słyszałem o takim że jeden staje pod ścianą a drugi rzuca w niego piłeczkami do pinponga zadaniem tego pierwszego jest ich unikać. Jakiś chinczyk albo japończyk taki mały startujący w mma tak trenuje :D

nie rób sobie jaj przy 52kg dodatni bilans to mały pikuś na kreatynę za wcześnie poza tym nie ma takiego słowa jak "wziąść"

w sumie to mały jestes? pisz jak z tymi wymiarami

Jeśli tak to mam mały kłopot bo to są jedyne takie sklepy w moim mieście