mały

[...] i w niezbyt dużych ilościach na porcję, rano gdy jak najszybciej chce się uzupełnić białko, przed treningiem i bezpośrednio po/coś w rodzaju namiastki bcaa/, no i ew. jako mały dodatek do posiłków. białka o różnej kinetyce/sp80/ są dobre jako uzupełnienie diety w większych ilościach a po mniej, jako uzupełnienie po treningu i na noc takie [...]

Ty policjant najpierw przytocz przejawy chamstwa z forum. Linki prosze.... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nasunelo mi sie takie pytanie do tych co stosowali efke po dyskusji innym temacie. A mianowicie, czy efka w dawkach potrzebnych do palenia fatu ma jakis wplyw na sprawy lozkowe. Jest slabasza w dzialaniu od amfetaminy po ktorej jak wiadomo roznie to bywa ??? a i nasz maly przyjaciel jednak troche sie kurczy ;) Zmieniony przez - taekwondo w dniu [...]

A wiec przyszedł czas na cykl. I tu taki mały psikus kreatyna odstawiona w łapie 41.5 w pasie 89 klata 116 i nasuwa mi się pytanie? Czy samo winko przypadkiem nie wystarczy żeby dobić do 43 na kablu??? Poszło pod koniec bardzo ładnie i mam obawy czy prop mnie za mocno nie porobi??? Piszcie chłopaki co o tym sądzicie zdjęcie daje na profil. Czy tak [...]

ja na ketogenicznej bylem 3 lata. Caly czas cos z rodzaju delikatnej masy. od jakiegos czasu robie tak, ze tylko w treningowe poranny posilek (jednoczesnie jest to posilek przed silownia bo cwicze rano) zawiera ok 100g wegli. 70-80 g platkow owsianych, troche drzemu po silowni anabolic window bo bardzo dobrze mi wchodzi i nic wiecej wegla. No [...]

Chicken napisz cos do mnie bo przeinst. system i nie mam zadnych maili. Apropo programu. Nie jest to nic nadzwyczajnego. Poprostu schodze z 5RM pomijajac liczenie maksow po drodze i obnizajac Zigzaki do niezbednego minimum. Ja team je potrzebuje. Jako,ze progresja jest najwazniejsza olewam, ze czasami mi sie maks nie zgrywa z tym co sobie kiedys [...]

Troszke maly leb jak na amstaffa, moj w ym wieku mial wiekszy. Ale piesek fajny mam nadzieje ze trafi w dobre rece.

[...] tlenowej. Na ową chwilę doszedłem do diety w okolicach 3300 - 3400, co pozwala mi nabierać miesięcznie w okolicach 1 - 1,5 kg. Zapewne powiecie, że kalorii mam mało, stąd mały progres, jednakże wolę wolno nabierać masy bez tłuszczu, niż pozwolić się zatłuszczyć ( patrz SW, gdzie tłuszcz jest zbędnym balastem) [...]

Reixen wiem że skromny bo i budżet mam mały niestety

Ups - maly falstart z tym przerobieniem: bo w tym xpandzie dupiato sformatowali skladniki czyli pisze: TriCreatine Malate 4g Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g Betaine-Anhydrous 2g Taurine (Micronized) 2g N-Acetyl-L-Glutamine 1g Xpansion Matrix™ 3000mg Glycocyamine, glucuronolactone, l-citrulline, [...]

Cudów nie ma, obita noga bedzie bolec/puchnac oczywiscie z czasem coraz mniej. Próbowalem kilku tych masci/żelów i szczerze powiem ze to strata kasy bo efekt jezeli jakies jest to jest bardzo maly. Jedyne co mi pomaga to oklady z lodu zaraz po obiciu + prysznice zimna wada. Oczywiscie jak zawsze lepiej zapobiegac niz leczyc. Zmieniony przez - [...]

[...] w naszym dziale. W temacie skłonów - nie odpuściłem zaliczenia 50 brzuszków po każdym treningu siłowym. Największa ilość w jednej serii to 155 powtórzeń - jest to mój mały sukces i cieszy mnie :) Z pompkami chodzonymi nie było mi jednak po drodze ha ha. /SFD/2020/6/30/56ba84bfd684470d996c93dab6baa90f.jpg [...]

Ja widze co się dzieje i nie ******l głupot. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

a na jak długi czas- w przybliżeniu- planujesz ów cykl. przeciętnie wyjdzie 45-50 porcji tego i tego czyli mały cp lub duży z tym, ze z niego pozostanie jakieś 1/3. a mono, jak w mega capsach to 4 na porcje.

j.w 25mm jest za mały i nietrzyma tak

Tak to wygląda. Dodam że ja 183cm i 96kg żeby były proporcje :) No ten worek wygląda poważnie :D Problem jest dalej z mocnowaniem w suficie i mam zwykly pokoj, nie za maly ale jednak pokoj :D Dzieki za opinie, czekam dalej, może ktoś kopie w stojący! Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 6/27/2022 9:53:43 AM

[...] okrężne po 3 miesiącach, a teraz po 4 latach kopię je z wyskoku i rozwalam deski, to jest to świetna motywacja. Ogólnie trenuję dla zabawy i ona jest w tym najważniejsza. I mały protip, zaznacz sobie na worku miejsca, w które chcesz kopać, warto kopać też celnie :) Z czasem możesz robić już dla satysfakcji i samodoskonalenia podwójne końcówki, [...]

mały kox : widze ze dla ciebie liczy sie tylko lans i lachony ;/ jeździ sie tak jak się lubi a nie tak jak się będzie innym podobać jak mu się podoba flat to niech to ćwiczy i niech mu to sprawia przyjemność .

Napisałem do Ciebie, ktoś jeszcze chętny? Mały pomierzyłem 5KG. 4*5KG Made in China średnica wewnętrzna 29mm, grubość 24mm http://img258.imageshack.us/my.php?image=p1240002va2.jpg 2*5KG Go sport średnica wewnętrzna 30mm, grubość 29mm http://img258.imageshack.us/my.php?image=p1240004kt2.jpg 2*5KG THORN średnica wewnętrzna 29mm, grubość 27mm [...]

wrrrr wszystko by weszlo jak nie obstawiam, to wchodzi, jak obstawie to dupa na dzis co stawiasz BeeV? ja nie nic ciekawego nie ma, Wlochy wygraja, ale maly kurs, ewentualnie mozna dorzucic do kupony, zeby podbic, ale poza tym to nie ma na dzis dobrych typow.