mały

Ja się nienapędzałem psychicznie... zobacze jak bendzie za 2 razem,w sobote robie mały maratonik,to napisze...

te seplenienie to maly problem przy reszcie jej walorow fizycznych....spychicznie tez jest chyba dobrze

Bardzo dobrze.Jak na ten wzrost to robi wrazenie i do tego maly staż.Jedyny mankament to wizualne szeroka talia ale ogolnie to naprawde ok.SAA bylo?

[...] było nas przez dwa dni i dobrze się bawiliśmy. To fajne miejsce. Potem wróciliśmy do hotelu, a w pokoju byli jeszcze inni faceci. Nie mieliśmy z nimi problemu, ale wynikł mały kłopot – nie było bójki czy czegoś takiego. Oczywiście hotel nie uległ zniszczeniu. Nie było żadnych szkód podpadających pod przestępstwo, ale doszło do pewnych rzeczy i [...]

nabrdzo mi przykro nikoo czy jak ci tam myślałem że mam prawo sobie żartować bo osobiście czytając twoje wypociny sam myślałem że piszący robi sobie mały żarcik hehe... ale skoro jest to prawdą to przyznaje że jesteś jeszcze większym palantem niż twierdziłem wcześniej pozwól że cie zdefiniuje: infantylny, sezonowy ortodox frajer

[...] zacznij w niego trzaskać, dobrze by było jak ktoś by cię wprowadził w podstawy uderzeń 3063355 (18:04) jest jeden problem Ja (18:04) Jaki? 3063355 (18:04) jestem za***iście mały Ja (18:04) Trzaskanko w owrek utwardzi ci łapy Ja (18:05) Ile ? 3063355 (18:05) 172 cm Ja (18:05) Ej nie przesadzaj, znam mniejszych i to nawet w moim wieku 3063355 [...]

Ja ostatnio spotkałem się ze spodniami Diesel wyprodukowanymi w Turcji, i sprzedawca zapewniał, że są orginalne, a tańsze, bo kupione na wyprzedaży - jako mały rozmiar. Wyobraźcie sobie jaką miał zdziwioną minę, jak pokazałem mu dodatkową metkę którą orginalnie wszywają wewnątrz a tu nie ma, specyficzny szew w wewnętrznej stronie spodni którego [...]

Masz troche za maly staz abu zaczynac plan silowy ale i tak poprawie co nie co A po za tym czytaj LWA 4 LPA 14 Poniedziałek; KLATA -Wyciskanie sztangi na płaskiej 4x8,6,4,2 -Rozpiętki hantlami na płaskiej 4s najlepiej by bylo jak bys to zmienil na jakies inne cwiczenie nie izolowane. albo daj na koniec (3cwiczenie) i rob 2-3x8-6) -Wyciskanie [...]

a tak btw to co ty autorze masz do wzrostu swojego ojca? tez tyle mam i co uwazasz ze jestem mały??????????????

moja też nie chce zebym ćwiczył 2 lata temu wygladałem jak szary kowalski mały brzuszek itp. jak powiedziałem ze biore sie za siebie to też fochy sie zaczyłey mówiła ze sie jej podobam taki jaki jestem i nie chce zebym miał wysportowana sylwetke tym bardizej krate na brzuchu. Po jakiś czasie powiedziała czemu tego nie chce, pwoiediząła ze inne [...]

plan do d*py zle partie polaczone, z takim planem zapomni o efektach masy,. za maly staz na odzywki one teraz ci nic nie dadza, szukaj diety na odzywki przyjdzie jeszcze czas. jakim planem trenowales wczesniej jakie efekty? cel masa. łap sie za split albo fbw masz pare linkow: [...]

[...] odwracasz strzykawkę do góry igłą, i naciskając tłok wypuszczasz powietrze, aż wyleci całe powietrze i trochę (max parę kropel) testosteronu. Trochę piany wewnątrz lub 1 mały pęcherzyk powietrza nie szkodzi. (Wstrzyknięcie sobie strzykawki powietrza grozi paraliżem i zmianami w mózgu!!!) 2. przygotowanie siebie do zastrzyku Zastrzyk robi się [...]

[...] Jutro mam zaplanowany kolejny trening, a we wtorek mam zabieg dentystyczny i nie wiem czy nie wykluczy mnie na parę dni z treningów siłowych :-( Także możliwe że wyjdzie mały off od ćwiczeń. Moje pomiary stanęły w miejscu i praktycznie od miesiąca nic się nie dzieje... Czas na rotację? Miska: niezaplanowana, ale standardowa 5.06 - dzień NT [...]

[...] wyszedł sprawnie (1 godz. 20 min) i w dużym komforcie psychicznym :-} Rozgrzewka - 5 min 1. Przysiad goblet 4x8 19,25kg x 8, 20,5kgx 8, 23kg x 8, 25,5kg x 8 - w końcu mały kroczek ku progresowi. Do tej pory nie wrzucałam więcej bo myślałam że nie podołam, a tu wpadło więcej w pełnej serii 19,25kg x 8, 20,5kgx 8, 21,75 x 8, 23kg x 8 19,25kg [...]

Zapewne zla technika, za maly TUT i/lub ciezary. Troche kalorii tez mozesz dorzucic.

czasem sie pewnie zdaza ze psychologami sa osoby ktore same potrzebuja pomocy, ale bez przsady...na dobra sprawe kazdy z nas ma w swoim zyciu lepsze i gorsze chwile a co za tym idzie kazdy ma jakies czsaem problemy ze soba...np ogolnjie uwaza sie ze stres jest zly... stres jest zly dopiero gdy jest dlugotrwaly, gdy nie umiemy sie odstresowac.... [...]

to dobrze , że waga idzie w dol ;), MC maly ciezar , powoli zwiekszaj . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-05 11:31:51

niby ważne ale to błąd rzeczowy i to ie mały,ale nie zaśmiecajmy tematu i nie kłócmy się o pierdoły

Proponowałbym FBW, pod sporty walki o wiele lepiej się sprawdzić niż split http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Za mały ciężar, zła technika, to może być przyczyną braku, bólu mięśniowego na drugi dzień.

[...] spożycia - Konsystencja proszku jest odpowiednia Natomiast z wad jakie dostrzegłem mogę powiedzieć jedno ( są to niewątpliwie szczegółu): - otwór pudełka jest dość mały i ciężko się nabiera kreatynę miarką po ciężkim treningu - Sama etykieta produktu jak nie wygląda estetycznie i zachęcająco Jednak należy pamiętać że to ma działać a [...]