mały

no wlasnie jestem na bilansie 0 i z 89 przytylem do 92 i stoi waga (do tej pory mialem 2-3x aero / tyg) wiem, podstawy mam i wiem zeby nie wrzucac warzyw do okolotreningowych no i nie wliczac do bilansu ;) dorzuce takto jeszcze porcje wpc po treningu i podmienie rano wiorki na orzechy wloskie z rana poprawiona wrzuce ale ten jogurt owocowy na [...]

[...] forów o odżywianiu Ale święta były i się nie da... Zawsze zaczynam ładnie, zdrowo się odżywiam ćwiczę a im dalej tym jest gorzej bo albo ćwiczę za dużo (to też objaw) albo mały kryzys i wszystko do d... ( czyli zdrowe , normalne życie) Każdy sobie jakoś ze stresem radzi. Zaburzenia odżywiania niestety biorą się z głębszych problemów i niestety [...]

[...] w regulaminie (tylko jeszcze wprowadzone pisemnie nie zostalo), jak nie to ban.... Wpadnie jagnik i cie zbanuje... lowca podpisow.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-11-04 23:47:34

Kruszek nie do uwierzenia... postep o 1000% BRAWO Ja sie zgadzam z mietkim, sa obrzydliwe Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Wiesz to zabawne bo kiedys pisalem post i ktos mi napisal ze po tym zestawie moge spodziewac sie lepszego snu, regeneracjii i czegos tam jeszcze. A jesli chodzi o libido to jest to tak maly skok ze nie mam prawa tego zauwazyc. Wiec moja uwaga dotyczyla wlasnie "tych innych aspektow" ktorych nie dane mi bylo odczuc

[...] zrob pierwsze potem dopiero wznosu bokiem. Podciaganie sztangi wzdłuz tułowia jest cwiczeniem w duzym stoniu niszczacym stawy staraj sie nie robic go zbyt czesto. Barki- to mały miesien ale mozna je cwiczyc jak duzą partie miesniowa,jednak sprawdz czy nie wystarczy ci 9 serii. Mozesz robic wieksza ilosc powtorzen ale piramidka w dół moze okazac [...]

Lepiej niż Webber :D Zbyt mały docisk areodynamiczny przez to, że jechał za innym samochodem ... ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-07-21 19:34:21

[...] wzrost, waga z 6kg mniej, a skok +40cm i w dodatku ciężary jakie dzwiga to jakaś masakra :P ... powiem tak, u mnie dynamika naprwade nie wygląda źle, dużo biegałem jak byłem mały, w pile grałem pare dobrych lat, koordynacja też wporządku, nie wiem czemu, ale cały czas mi sie wydajae, ze brak mi tej siły - ze zbieram sie fajnie , wysskakuje i [...]

obiad wczesniej przesunac na 13 ;) potem 16 19 i 22 kolacja i jest posilek wiecej :) "maly" termitek

zeby bylo widac miesnie brzucha albo musza byc naprawde duze albo musisz miec maly bf,poki co mysle ze rob mase bo zima jest,na late wytniesz sobie i pokazesz krate

denwerek: Tulejka to mały element, który mógł wypaść z paczki podczas transportu, wyśle ją priorytetem, aby jak najszybciej do Ciebie dotarła. Jeśli chodzi o kolor tapicerki jak tylko sobie życzysz wymienimy na czarny, oczywiście bez żadnych kosztów z Twojej strony. Przepraszam. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

tak to se tlumacz :P "maly" termitek

Mały ale byq

wow!ale olbrzym fajny taki maly bobasek : )

czasowo 4 miechy. Styk z saa mam maly to moj 1 cyklon wczesniej zarlem tylko clen :P Lapka tak wyszla na fotce bo jedna reke mialem bardziej skrecona co widac na fotce.. Do tego doszlo 2x w tyg jiujitsu :P

[...] dokupiłbym dobrego stacka kreatynowego i może jakiegoś tribulusa? Macie jakieś propozycję jak to teraz ogarnąć aby organizm nie poczuł zejścia z ciemnej strony mocy xD Mam mały problem z jelitami, jakieś zapalenie jelita grubego, lekarka zabroniła jedzenia produktów na bazie mleka, które są mało przetworzone, a więc mleko twarogi serki [...]

4tyg po 3 tab to 84tab 5tydz robisz taki maly tapering 2 dni po 3tab 3 dni po 2 tab i 4 dni po 1tab i masz tu cala 100 i pozniej odblok 6 tab clomidu po 1tab przez 6 dni. proste jak bzykanie

4 mieisące możesz zamienić trening : 3 cwiczenia 3 serie na biceps i to samo na triceps . Jeżeli nie będzie dobrej diety to i siła nie wzrośnie :) . Ciężar zwiększasz wtedy gry czujesz że obecny jest za mały . Możesz np próbować co trening dodać więcej ciężaru , jakieś oszukane powtórzenia na koniec , pomoc kolegi :)

poza tym sauna pomaga w zwalczaniu zakwasow... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

maly przyklad podam, tylko zobaczcie, lou ferigno, koniec lat 70 jak wygladal, wagowo i ogolnie, kiedy trenowali na samych koksach, potem lata 90, kiedy juz insulina i HGH bylo norma. sprawdzcie forme , wiadomo ze jest na plus, ale wielkich kilo nie zrobil i tak na HGH i insulinie, poczytajcie tez o dawkowaniu HGH w tamtych czasach bo zupelnie [...]