SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

od ilu zaczynaliście

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 874
ja waże 64kg prawie i 172cm wzrostu biceps 34cm a nie ćwicze na siłowni tylko w domu od 2tyg bawie się sztangą :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1877
co prawda mam mały staż ale powiem jak było na początku
biceps z 26cm udo 46cm waga 60kg 184cm wzrostu na klatę max 25kg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drążek

Następny temat

Czy trening 6-7 dni w tyg dobrze wpływa na rozwój mięsni czy raczej odwrotnie ?

Shoty
Polecane artykuły