Matrr

Początkujący

Napisanych postów: 224 Przeczytanych: 1877 Szacuny: 1

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-18 02:57:04 Data rejestracji: 2009-11-14 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: $$ Uprawiane sporty: $$ Staż treningowy: $$

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
przyrost miesni szybko tylko na poczatku ?	Po siłowni, o siłowni	15	2010-02-06 22:55:31
mocno wystajace kości tuż pod klatką	Zdrowie i Uroda	5	2010-09-16 19:28:33
zgaga po wypiciu gainera	Odżywki i suplementy	14	2010-09-11 19:30:32
pytanie o pojemnosc lyzki w whey gainbody gainer debacozide positive	Odżywki i suplementy	3	2010-09-10 17:48:17
jaki gainer wziąść ?	Odżywki i suplementy	7	2010-08-20 15:51:26
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ?	Trening dla początkujących	6	2010-08-07 17:35:09
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	9	2010-05-21 19:11:13
1 pytanie na temat FBW	Trening dla początkujących	2	2010-05-21 22:36:51
co robic po splicie fbw czy hst ?	Trening dla początkujących	2	2010-05-21 13:01:06
synowie arniego dlaczego nie ida w jego slady ?	Po siłowni, o siłowni	15	2010-05-04 21:44:51
psychiczna bariera sily	Po siłowni, o siłowni	15	2010-04-13 19:57:16
Brak apetytu od 3 dni ..	Trening dla początkujących	8	2010-04-10 20:34:50
pomki niskie osiagi	Trening dla początkujących	3	2010-04-10 21:19:35
pytanko odnosnie aktywnosci miesni	Trening dla początkujących	19	2010-03-14 21:55:23
istnieja kulturysci cw na sucho '	Po siłowni, o siłowni	39	2010-03-06 20:31:53
Plan na mase prosze o ocene	Trening dla początkujących	6	2010-02-21 22:24:11
cwicze sam jaki plan polecacie (1osobowy)	Trening dla początkujących	1	2010-02-17 16:35:52
wyciskanie na skosnej lawce da rade samemu ?	Trening dla początkujących	4	2010-02-15 18:17:29
pas kulturystyczny do 30zl da rade ?	Po siłowni, o siłowni	6	2010-01-30 16:01:02
cwiczenia na bary moga byc ?	Trening dla początkujących	1	2010-01-27 19:12:37
po wstaniu z lozka jestem caly wyschniety	Trening dla początkujących	10	2010-01-25 09:25:40
niskie osiagi w klacie przez bary ?	Trening dla początkujących	5	2010-01-24 19:43:23
Białe plamki na paznokciach dużo :/	Zdrowie i Uroda	3	2010-01-15 17:58:44
bary trice co najlepiej 1 wykonac ?	Trening dla początkujących	2	2009-12-30 22:16:43
PLAN TRENINGOWY DO OCENY CO ZMIENIC ?	Trening dla początkujących	7	2009-12-28 20:53:19
hantel z czego zrobic zaciski na rurke	Po siłowni, o siłowni	7	2009-12-23 21:17:38
rozciaganie sprezyny na jakie miesnie siada ?	Trening dla początkujących	8	2009-12-20 18:02:36
3zl za 1kg ciezaru oplaca sie ?	Po siłowni, o siłowni	13	2009-12-13 21:28:40
ile bialka spozywac by dobrze miesnie rosly ?	Trening dla początkujących	20	2009-12-05 21:36:03
kupie za 60zl hantel 20kg ?	Po siłowni, o siłowni	5	2009-12-11 22:25:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-15 19:24:32
Plan do oceny!	Trening dla początkujących	2011-05-27 23:15:35
Split 2x w tyg partie.	Trening dla początkujących	2011-05-16 15:27:46
Split 2x w tyg partie.	Trening dla początkujących	2011-05-16 15:18:25
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-10-01 15:42:37
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-30 16:20:34
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-29 19:55:43
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 20:45:05
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 11:55:53
biceps i masa	Po siłowni, o siłowni	2010-09-17 11:00:49
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-17 10:54:02
Nabijamy kase v7 !!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-09-17 10:53:45
odstająca kość w kręgosłupie ;/	Zdrowie i Uroda	2010-09-16 21:13:28
mocno wystajace kości tuż pod klatką	Zdrowie i Uroda	2010-09-16 21:08:53
mocno wystajace kości tuż pod klatką	Zdrowie i Uroda	2010-09-16 19:44:09
Siłownia a Kick boxing	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 21:44:02
Siłownia a Kick boxing	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 21:38:03
Siłownia a Kick boxing	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 21:33:23
Siłownia a Kick boxing	Po siłowni, o siłowni	2010-09-13 21:25:48
zgaga po wypiciu gainera	Odżywki i suplementy	2010-09-11 22:01:37
zgaga po wypiciu gainera	Odżywki i suplementy	2010-09-11 21:57:16
Czy przy podciąganiu na drążku mogę mieć nogi zgięte w kolanach	Po siłowni, o siłowni	2010-09-11 15:23:40
pytanie o pojemnosc lyzki w whey gainbody gainer debacozide positive	Odżywki i suplementy	2010-09-10 18:12:58
jaki gainer wziąść ?	Odżywki i suplementy	2010-08-20 16:03:15
rodzaj treningu (?)	Po siłowni, o siłowni	2010-08-20 15:55:35
Jakie Spadki?	Po siłowni, o siłowni	2010-08-15 20:44:24
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ?	Trening dla początkujących	2010-08-10 15:44:10
3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ?	Trening dla początkujących	2010-08-10 15:43:57
od jesieni do wiosny. oceniajcie	Galeria Zdjęć	2010-07-22 00:45:42
Problem z gorna klatka	Po siłowni, o siłowni	2010-05-29 00:40:27

Matrr

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała