dwie

Troche kiepskie te wasze urywki z sharedoga czy jak tam. Najlepjej kupis sobie kasete ja akurat posiadam dwie, szkoda ze nie mozna umiescic tego na ftp;( Widzial ktos moze walke z Tankiem? Niesamowity gosc!

kreatyne 5 g na czczo i 5 g po treningu ( z sokiem ) a w dni nie treningowe tylko rano, białko 75 g po treningu ( z mlekiem ), a witaminy dwie kapsułki w dni treningowe po śniadaniu tak ? i wtedy przy dobrej diecie i treningu bd ok ?

[...] dawke 62.5 do tego jaki zjazd byscie proponowali? -nastepna rzecza nad ktora sie zastanawiam jest dawka hgh brana na noc czytalem kilka postow tu i sie zastanawiam czy nie lepiej by bylo podzielic ja na dwie dawki rano i na wieczor?? jesli na noc to czy o tej samej porze codziennie czy godzinke przed snem, bo czasami w roznych porach chodze spac

jak masz 20mg to dwie tabletki czyli jesz rano po śniadaniu i po obiedzie np a jak bedą 3 to już sobie odpowiednio podzielisz, bo okres półtrwania to okolo 9h metki jest, dokup z 50 metki i wtedy cykl ładnie dopięty będzie

nie no... tak chyba nie wygladam... nie ćwiczylem kilka miesięcy ale wczoraj chwyciłem za sztangę i strzeliłem dwie foty... moze jutro zapodam... pozdrawiam Pompka!

Dlatego zignorowałem %-) Nie mam ochoty na żarty jak dwie nocki przedemną %-)

W opakowaniu powinienieś znaleśc miarke, ja brałem po 10g 2x dziennie...czyli 2,5 płaskiej miarki. Preparat cięzko wchodzi ze względu na smak :-/ jednak polecam - daje siły w dwie dupy !

Ale moj kumpel robi tylko pompki i ma takie dziecinne hantle w domu ktorymi bicka robi xd. Popatrze sobie jakies dzienniki osob z ciekawosci ;p pamietam jak mialem 13 lat i kupilem sobie 2x hantle winylowe po 4kg to po kilku razach lapalem dwie hantle w 1 reke i tak sobie pompowalem:d Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-01-02 23:13:38

za 120 zl da sie dwie 20?? bym odebral w szczecinie

Tu masz taką przykładową dietę ułożoną przez pana Marka C. w jednym z artów :) 1. śniadanie - placek ze zmiksowanych płatków owsianych (80g - 6 pełnych łyżek stołowych), dwie łyżki kefiru, 50g posikanego jabłka (lub innych owoców - malin, truskawek, moreli), łyżki maki pełnego przemiału, 3 jaj całych, kilku posiekanych suszonych śliwek, łyżeczki [...]

Jesli tak by mialo byc, to byloby nie najgorzej. Wtedy bylyby dwie mozliwosci. Albo rzeczywiscie oxandrolon, albo tez nie najgorsza - wino.

[...] uginanie na biceps i wyciskanie francuskie. Te pierwsze 4 ćwiczenia przez cały plan po 2 serie, a na biceps i triceps po jednej. Drugi wariant to w 15 jedna seria, w 10 dwie, w 5 trzy i w negatywach (jak ćwiczysz sam, to nie negatywy, tylko każdy trening tego minicyklu wykonujesz maksymalnym ciężarem dla 5 powtórzeń, jeśli zwiększy się siła [...]

Oby dwie sekcje mogę polecić, mój brat trenował u Damiana a wielu znajomych trenuje w Dąbrowie, z tego co wiem sekcja Damiana jeździ na zawody w Taekwondo, więc przygotowują zawodników do zawodów (fajna sprawa) W Dąbrowie możesz kupić karnet w którym masz treningi Muay Thai, Brazilian Ju Jitsu i MMA. Też fajan opcja ;) Ale z tego co wiem na zawody [...]

[...] cwiczac 3x na tydzien wydaje mi sie malo tego np horse power, czytalem wiele juz tematow w archiwum i np kilka lat wstecz, dajmy na to 2006 najwiecej ludzi doradzalo np. dwie puchy hp i dawkowac 2x dziennie i tak wygladal prosto cykl, teraz wiekszosc traktuje hp jako przedtreningowke, sam nie wiem, mam dylemat =] ja bym sie sklanial ku opcji [...]

[...] zyskałeś nieco siły a domyślam się że masy niestyty mało, drugi że nie masz ułożonej diety- objawy podobne jak przy zbyt intensywnym i zbyt częstym trenowaniu bo te dwie rzeczy właściwie się "zazębiają". spróbuj zainwestować w dietę i rozmyślny trening a zobaczysz że efektywność cyklu kreatynowego/chociażby na jabłczanie/ [...]

moja dietka zaczyna sie tak posilek 1,12 jajek ser bialy 4 kromki chleba czarnego z bialym indykiem kg indyka bialego , potem silownia dwie godziny po treningu odzywka opti-pro meal i weglowce jakies , potem za 1,5 godziny 4 piersi z kurczaka z jednym ziemniakiem ,potem odzywka, nastepny posilek to godzina 19 batonik proteinowy do pracy dwa [...]

[...] pomyslcie czy warto jakies odzywki kupowac tak samo z wolowina tez jest tania ale zawsze wypije jakas serwatke jak juz niechce zarcia jesc dlatego tak wygladam ja jem co dwie albo pol tora godziny zawsze cos lupie brat sie nawet dziwi muwie mu ze jestem glodny ale niejem dziadostwa tak jak chipsy czy hamburgery czy pizza tylko dobre zarcia to [...]

a czy powinno sie brac te dwie rzeczy na raz.. mozna jest taka potrzeba?? co daje ??

a ja mysle ze nauka i budowanie sylwetki moze isc razem w parze ze soba trzeba tylko umiec pogodzic ze soba te dwie rzeczy wystarczy tylko tego chciec i sukcesywnie realizowac

Tak, chodziło mi nie tyle o psychę, co o zrycie organizmu, czyli organów wewnętrznych. Unikam orali właśnie ze względu na toksyczność dla wątroby. Po drugie zakładam, że sprawa dotyczy człowieka po wielu cyklach, trenującego parę ładnych lat. Stąd dawki. 1g teścia to 4 omki, czyli powiedzmy 2 strzały w tygodniu po 2ml. Może jeszcze prościej... [...]