SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze mięsnie sa sciśniete i są słabsze bez pasa p odrugie miesnie brzucha będą słabsze jak sie urzywa pasa!! jak już to na dwie, jedną ostatnią serie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-07-15 16:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja..

    Post
    Sztuki Walki

    CHCESZ BYĆ WIELKI CHULIGANIE JEDZ TATARA NA ŚNIADANIE. Jak mówili w tivi "- Przed walką potrafią wypić dwie buteleczki syropu, zjeść 7-8 tatarów by podnieść poziom agresji podczas ustawki, wspomagają się też środkami dopingującymi i odurzającymi - relacjonuje reporterom "UWAGI!" oficer poznańskiego CBŚ." :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2013-02-21 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dotyczyć. Jednak cały czas nie doszedłem do dyspozycji przed operacją, przytyłem naturalnie nic nie robić i chcę to sadełko zrzucić. Basen jest dobry na plecy, a że mieszkam dwie minuty od niego mogę chodzić wcześnie z rana. Bieganie to dodatek do odbudowy kondycji, właśnie zastanawiam się czy na samej wodzie dam radę przed i po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2013-09-02 14:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co Ci tyle porcji kreatyny ? Spokojnie w DT wystarcza dwie a w DNT jedna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2017-10-30 14:14:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    Klub 5 minut od domu ( a nie dwie godziny), prysznice z ciepłą wodą, dobra mata, ludzie z zapałem do trenowania. To są dla mnie idealne warunki.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2006-12-25 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY I NOGI to dwie największe partie ciała. Ćwicząc te partie jednocześnie rosną inne, jako że jest wtedy największy wyrzut hormonów anabolicznych. Rozumiesz? Robiąc przysiady rośnie biceps... ciekawe co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2008-05-17 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po inekcji

    Post
    Doping

    Ludzie co Wy bijecie? Są dwie możliwości - albo nieumiecie kłuć - robicie to za wolno (wbijacie zbyt wolno rozwalając tkankę i za płytko) albo macie syf jakich mało. Nie to, że chce byc złośliwym - zrobiłem w życiu około 100 zastrzyków (to mało) ale nigdy nie miałem żadnego problemu. Za wyjątkiem Libolu Lekkie uczucie zakwasu. Wsio.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2005-05-25 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła oficerska

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w bieganiu. Jeżeli zalezy ci na masie i np. na dobrych wynikach w sprincie to jako tako możnaby było to ze sobą połączyć ale i tak nie uzyskałbyś takich efektów jak w przypadku skupienia się na jendej dyscyplinie. A w kwestii robienia osiągów w biegach dłuższych np. 1500m i treningu na masę to nic nie osiągniesz łącząc te dwie dyscypliny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2004-09-07 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program dla dziewczyny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakbyś ćwiczyła w większym odstępie między treningami to powinnaś ćwiczyć całe ciało na każdym treningu. Ponieważ ćwiczysz w dni następujące po sobie, to podziel trening na dwie części, np: 1) górna część ciała (klatka, plecy, barki, ręce); 2) dolna część ciała (nogi, brzuch). Innym kryterium podziału może być zasada push-pull [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2001-10-16 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka a bieg

    Post
    Doping

    [...] efedryny z kofeiną poprawiało wydolność beztlenową oraz zwiększało możliwy czas ćwiczeń do wyczerpania sprawdzany w wielu okolicznościach - na cykloergometrze, w biegu na dwie mile z 11 kg ekwipunku, w super seriach wyciskania na ławce i nogami na maszynie. Badanie w którym efedryna zawiodła polegało na ocenie wytrzymałości w marszu w wysokich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2007-05-16 20:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i ból pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] coś nie pieprznie. Poza tym będę się upierał, że gros problemów technicznych wynika w tym ćwiczeniu ze słabych nóg i olewanego i nie trenowanego od początku "Kariery" dolnego odcinka kręgosłupa. Jak te dwie partie są rozwinięte równomiernie pod względem masy i siły w stosunku do reszty ciała - to nie ma problemów z zachowaniem poprawnej techniki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2013-11-07 10:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja czy będzie ok.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śniadanie: w zależności od dnia 3 jajka/płatki kukurydziane+mleko/ do tego jakiś owoc. Drugie śniadanie: kleik ryżowy na mleku plus owoc/konserwa rybna Koło południa: dwie kromki chleba (drzem, szynka, pomidor, ogórek) różnie mieszane + serek wiejski Przed treningiem: worek ryżu plus duży jogurt. Po treningu: Pierś z kurczaka bez panierki/ryba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-02-25 16:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport wymagający znoszenia bólu

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiedzialbym inaczej, wedlug niektorych koncepcji psychologii strach i lek to dwie rozne rzeczy. lek jest nieuzasadniony, a strach uzasadniony. Ja sie z tym zgadzam. Jezeli ktos sie boi, a ma ku temu podstawy to jest to normalne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2012-01-13 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm w stałych, jak bierzesz dwie to np. po obiedzie jedna i po kolacji druga. Generalnie jak bierzesz jedna, to nie ma znaczenia raczej o jakiej porze. Aha tabletki bierzesz po posiłkach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2002-03-24 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż to. A jak masz 50 sztuk to żaden problem - dodaj 4 dni po dwie tabletki w środku. Son Gochan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2002-03-24 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dzieki,jak by ci sie chcialo to napisz cos jutro Podsumuje ci co mam i jak mozesz napisz jak bys ty to połaczyl. Czy w jedną serie czy w dwie. Byl bym BARDZO WDZIECZNY!!! 1.Metanabol 5mg –100szt 2.WINSTROL 5mg –100szt 3.Libol–200, 10ml 4.SUSTANON 250 – 10 x 1ml 5.Agovirin – 25 x 2ml [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2004-11-02 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie Suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecacie któreś witaminy z apteki? (zamówiłem omyłkowo dwie sztuki z sfd na 2miesiące chodzi o witaminy i minerał, mam zamiar wrócić za 3miesiące.)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2018-06-06 11:01:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spalanie pełna para ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAk, przepraszam, na dwie ręce pisałem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2009-02-05 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hygetropin 4iu dziennie podzielone na dwie dawki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2012-05-06 09:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    [...] razy w tygodniu.Niektórzy daja HCG co dwa miesiace w dawkach ok 300 jednostek co 2-3 dni przez około 4 tygodni i system ten tez daje rade.Ale oczywiscie HTZ a cykl sterydowy to dwie sprawy.Jednak polecam małe dawki HCG aby trzymac jajka w dobrej kondycji.Starsi ludzie na terapii hormonalnej którzy nie planuja potomstwa nie uzywaja w ogóle HCG.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2013-03-19 20:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)