SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Problem ze stożkami rotatorów

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak wiem o stłuszczeniu .Dwa razy w tygodniu biorę naproxen tylko po dwie tabletki ,zawsze po barkach i klacie.Dzieki za podpowiedź sprobuje zacząć od tyłu ,ale żołnierskie chyba sobie odpuszczę na dłużej .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2024-05-26 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stożkami rotatorów

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak wiem o stłuszczeniu .Dwa razy w tygodniu biorę naproxen tylko po dwie tabletki ,zawsze po barkach i klacie.Dzieki za podpowiedź sprobuje zacząć od tyłu ,ale żołnierskie chyba sobie odpuszczę na dłużej .Moim zdaniem odpuszczenie jest błędem - należy robić z obciążeniem nie powodującym bólu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2024-05-26 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stożkami rotatorów

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie przy robieniu tylnych katonów też mocno boli .Musze robić dwie serie bardzo lekkim ciężarem i dopiero normalnym później .Dibry pomysł z tym chwytem młotkowych ,spróbuję .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2024-05-26 21:52:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gdy miałem w ręku dwie ampy byłem przekonany, że jest ok identycznie wykonana jak ta krzykacza (kapsel, opakowanie, naklejka) ale jak postawiłem w rzędzie już nie jestem taki pewien

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2008-11-27 16:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • butle na twoim zdjęciu są różne spójrz na naklejki na pudełku postaw, jeżeli możesz, dziesięć butli obok siebie a nie dwie wiele osób kieruje się radami z forum (między innymi ja) więc warto wyjaśnić kwestię legit o fake Zmieniony przez - coolmen77 w dniu 2008-11-29 14:55:25

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2008-11-29 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka - testy

    Post
    Odżywki i suplementy

    scitec/best body nutrition - dla mnie oby dwie firmy maja smaki zaj**iste

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2012-05-25 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Buteleczka 120ml kosztowała 89zł, zmniejszyli cenę na 39zł co i tak jest za dużo i nikt tego w detalu nie kupi. Poza tym mimo procesu estryfikacji, który piętnują jako coś cudownie zwiększające wchłanialność, jest to nadal produkt robiony z lnu. ALA. Solaros wraz z Faftagiem w kilku tematach już poruszali wątek ALA. Gdzie wchłanialność u kobiet [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-12-17 16:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Spliit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wybierz opcje niejako pośrednią - podział na dwie grupy, każda trenowana 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-05-03 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jakieś batoniki wciskał, już straciłam wiarę w diety. Nie wiem jak się uzupełnia ankietę bo jestem nowa więc może opisze tutaj wszytko. rzeczywiście nie jem pieczywa ani cukrów codziennie chodzę na siłownie tam siłowe treningi i dwie godziny na fitnessie: fitness na trampolikach i tabata Zmieniony przez - zalewska w dniu 2016-01-02 12:17:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2016-01-02 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump czy Xpand ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xp zdecydowanie lepszy nic Cp ale Cp tez dobre na cykl potrzebujesz dwie puchy jednego lub drugiego mozesz tez wziasc jedna puche Xp i jedna Cp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2006-04-11 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim

    Post
    Doping

    [...] tym z ranbaxy...jeste w połowie cyklu zjadłem 60 tab..ze 100...co myslicie przezucić sie na Danabol DS...50 tab po 10mg?tylko do tego mam dostep bo jeste w UK...i znam tylko dwie strony internetowe gdzie moge cos kupic.A i czy mam zrobić przerwe miedzy tymi metkami?zaznaczam ze to muj pierwszy cykl z saa...(a i moze ma ktos jakies pewne stronki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-07-03 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata ,pytanie do fachowcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka 180 mc 240 wycisk zza karhu 130 przysiad 8*110 (nogi slabe nie przez niechec do cwiczen tylko wypadek rok tamy i dwie nogi mialem polamane)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-06-22 16:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję że to przejściowe bo z wypiekami na twarzy wyglądam średnio hehe :) a jak przeprowadzić prawidłowy odblok? 8x8 już troszkę napisał, ale co dwie głowy, to nie jedna :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2012-06-10 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • We Wrocławiu masz kilka bardzo dobrych sekcji Judo w Opolu są dwie Gwardia Opole (aktualnie seniorzy zdobyli puchar polski) i AZS (wielu bardzo dobrych zawodników). Myślę, że wszędzie by Cię przyjeli, a co do zapasów to nie mam namiarów ale wiem, że w Krapkowicach pod Opolem był jakiś klub.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2006-07-08 16:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i podciąganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczę samych podciągnięć, trenuje regułą armstronga póki co skuteczna, wcześniej dosyć długo ćwiczyłem na siłowni. W dni nietreningowe biegam. Dawkę stosuję według zaleceń producenta (olimp) tj. dwie kapsułki, (1250 mg jedna). Przy tej dawce nie czuję ani pompy ani mrowienia gdziekolwiek. Zmieniony przez - Janek278 w dniu 2017-06-24 14:18:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2017-06-24 14:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM a NAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, tak MSM a NAC to dwie rozne substancje i to, ze w organizmie zachodza pewne przemiany, nie oznacza, ze ilosci dostarczone przez Ciebie beda w pelni przeksztalcone. wiec jak najbardziej mozna dac NAC, do tego np LIV 52, czy cos bardziej kompleksowego jak NOW liver detoxifer.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2017-07-05 07:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST z nastawieniem na ramiona ?

    Post
    Trening w domu

    "1. Od czego powinienem zaczac trening, biceps czy triceps? Czy jest to bez wiekszej rozicy?" -- przeplataj te dwie partie i zacznij od cięższego ćwiczenia Z tym, że tak jak zauważył michał, wykonując na początku bcieps i triceps zmęczysz te mięśnie, co wpłynie na dalsze ćwiczenia dlatego klate i plecy powinieneś zrobić z mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-01-01 21:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, co do mutant massa to nie 100g tylko 30g dwie pełne miarki. Niestety w tych godzinach w pracy nie jestem zjeść niczego normalniejszego. Z ryb to tak jak teraz zedytowałam sobię diete mogę na kolację zjadać makrelę w sosie pomidorowym na przemian z twarogiem. Z ryb jeszce mogę jeść do obiadu rybę typu "mintaj" a raczej filet bez ości zamiast [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2015-06-13 11:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zażywanie suplementów mija się z celem, bo jak sama nazwa wskazuje - suplement, czyli wzbogacenie już istniejącej diety. Żeby być "dużym", trzeba w to włożyć sporo pracy, a nie tylko z rana wziąć dwie tabletki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-01-07 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miesięcy bez hcg

    Post
    Doping

    Na twoim miejscu wbił bym teraz te 10000 hcg minimum , 2500 e3d żeby ruszyć jaja...później już normalnie co 4tyg 5000 rozbite na dwie iniekcje e3d...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2019-10-03 19:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)