dwie

Są dwie: 1. http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis29719.html

Schudne 2-3 kg i będę zadowolony, pytałem się jak brać te dwie odżywki i czekam dalej na odpowiedź.

Schudne 2-3 kg i będę zadowolony, pytałem się jak brać te dwie odżywki i czekam dalej na odpowiedź.

podstawowe pyt to ile dni strzale bylo robione badanie i lecisz 500mg week ale jak, jedna iniekcja, dwie, cztery czy kurde siedem?

Narazie mam takie dwie odyżywki i myślałem jeśc to tak dzien trenigowy: Assalut przed trenigiem na poczatku pół miarki a po treningu 20 g nitrobolonu (czyli 4 miarki po 5g) dzien nietreningowy : Nitro rano i Nitro po południu ? po 20 g na porcje Poradzcie jak to lepiej rozpisac czy moze to tak zostac ? czy odjac jakas porcje czy dodac?

Ankieta i ankieta jak potrafisz pomoc to rozpisz to tak jak byś Ty to jadł mając te dwie odżywki z góry dzięki :)

Juz mam pare cykli za sobą ,polecam Olimp ,FA, Ikosport też chwalona te dwie co napisałem czyli Olimp i FA dla mnie nr1

[...] wszystko ladnie CP przed i po treningu moze byc, no problem ale BCAA inaczej bym dal najlepiej sie sprawdza 20-25g BCAA pitych podczas treningu i po treningu, podziel to na dwie porcje 10g podczas treningu i 15g zaraz po, z Cell pumpem i Carbo, WPC tez mozesz dac, ale wowczas mniej, tak pol porcji . CP ma w sumie malutko AAKG w skladzie, wiec [...]

to rozumiem ze z dwie łyżki stołowe czubate to około 40gram czyli z 35gram białka?

[...] propozycje po treningowe; 1-kostka twarogu chudego z naturalnym jogurtem,miodem i rodzynkami + pieczywo pszenne. 2-jajecznica z 3jaj z cebulą i tuńczykiem + bułka lub dwie z białej mąki to zdecydowanie wystarczy ;) przyrządza się to bardzo szybko i choć nie jest to na poziomie wchłanialności WPI lub nawet WPC to na pewno zdąży odżywić [...]

w pierwszy dzień 1 tab w drugi dwie i co dzień zwiększasz o jedną przy twojej wadze będzie to 4-5 tab dziennie podzieline na 2 razy dziennie jak dojdziesz do 5 to jedz tak kilka dni potem wejdz 2 dni on 2 off cały czas stała dawka

Po co dwie szczęki? Formować nie musisz obu jednocześnie.

200 gram to są dwie paczki wiesz o tym?

[...] sek./przerwa/ Ciężar X 20 sek./ Kilka pierwszych sesji pozwoli Wam określić obciążenie stosowne do wymaganego czasu zwisu. Odpoczynek pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami - dwie do czterech minut. Jedno lub dwuręczne zwisy na oblakach. Pięć powtórzeń poniższego schematu: Ciężar Y 12 sek./ Ciężar Z 7 sek. 2 do 4 minut przerwy pomiędzy seriami. [...]

ale mam dwie inne a po 6-8 tyg powinna raczej byc przerwa od kreatynki można coś innego zapodać :]

wlściwie już jedna porcja wystarcza aby odczuc dobre działanie -szczegolnie kreatyny zawartej w niej- to juz bowiem 7g. b. dobrych związkow. więc dwie puszki to juz prawie cykl o ktorym piszesz, jednakże aby był on efektywniejszy można brac 1,5-2 porcji w dni treningowe wtedy 3 puszki na taki -dość długi- cykl wystarcza.

Tak samo jak metanabol a meta anabol - chwytliwa nazwa, fajne opakowanie a dwie różne rzeczy, a ktoś zadał sobie tyle trudu tylko po to aby trafić jelenia. %-)

wogole to jak dla mnie nie ten dzial, poza tym porownujesz dwie rozne rzeczy.

[...] eko, nie zmienia to faktu przez ile procesów technologicznych musi przejść, aby w końcowym rezultacie ten odpad, czyli melasa powstała. Oczywiście, że jedzenie powinno stanowić podstawę i z niego wszystko lepiej chloniemy, ale czy wystarczająco dużo? Można z tą melasą pokombinować jedynie jako dodatek, łyżeczka-dwie dziennie. Tylko czy warto?

[...] brać kapsułki bcaa? Czy przy 8g Bcaa z białka i dodatkowo z kapsułek nie będzie to za duże dawka na dobę? Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-03-30 20:56:04 Ja biorę BCAA z rana oraz 10 min przed treningiem, bialko 10 min po treningu. Wg mnie podzial na dwie dawki jest dla mnie lepszy, z rana nie czuje takiej obolałosci jak wezme BCAA