L- Carnityna extra + Carbo

Siemka, mam pytanie, zakupiłem Carbo plus i L- carnityne extra Olimpu.
Trenuje 3 razy w tygodniu piłkę nożną plus dwa mecze. Jak dawkować te dwie rzeczy? Póki co brałem tylko Carbo przed treningiem. Dziś 30 min przed treningiem łyknąłem L-carnitynę i popiłem Carbo.
Mam 16 lat, 80 kg, 182cm.

Dla kopa zwykla kofeina ci wystarczy, jezeli chcesz zredukowac wage to tylko dieta i nic innego ci nie pomoze.

co za zestaww..

czemu maja Ci służyć w/w?

czego się spodziewasz po takim "combo" ???

Chcę trochę zrzucić na wadzę oraz mieć dobrego kopa na trening :)

to lepiej kup kofeine solo

tyle ze chyba nie w tym wieku?
zestaw nie idzie razcej ze soba w parze choc to tez kwestia tego jak zostanie wykorzystany,
pomijajac fakt karnityny i jej skutecznosci w spalaniu tłuszczu,

Więc?

Jak chcesz schudnac to zainteresuj sie odpowiednia dieta.

Schudne 2-3 kg i będę zadowolony, pytałem się jak brać te dwie odżywki i czekam dalej na odpowiedź.

Schudne 2-3 kg i będę zadowolony, pytałem się jak brać te dwie odżywki i czekam dalej na odpowiedź.

Carbo to slabej jakosci wegle ktore spozywa sie jezeli w diecie wystepuja braki, glownie na diecie masowej i najlepiej po treningu. Lkarnityna tak jak juz wincol powiedzial jest slabo skuteczna.