SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • no policz sobie. jesli w DT bedziesz bral rano 10g i pred treningiem z 15g, a w DNT dwie porcje po 10g, to jedna puszka na zbyt dlugo nie starczy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2008-01-30 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk podczas cyklu

    Post
    Doping

    A w jakim celu, aż tak duże dawki cynku ? ZINCAS FORTE ma 27 mg jonów cynku, wydawało mi się, że dwie tab to już maks na cyklu, a poza 1 przed snem. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-02-07 16:10:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-02-07 16:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mam xpnad dzis piewszy dzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ile trzeba odczekac miedzy puszkami?" Co ty chcesz podzielic na dwa cykle ty XP? Lepiej zrob jeden super cykl na dwuch puchach.W treningowe i nietreningowe po dwie porcje XP i gitara gra.m0asz wtedy super cykl na 50 dni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2005-10-17 15:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Napalmy shoty, bcaa

    Post
    Targowisko

    Bcaa zamawiam, oby dwie puchy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-08-25 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dextro Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wazylem ile jedna rowna miarka dextro juice wazy i wyszlo mi ze 24,3 g... a wiec dwie miarki to bedzie okolo 50 g... pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-01-28 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka 5mg??

    Post
    Doping

    minimalna dzienna dawka 10mg , dzielona na dwie porcje w odstępach 4-5 godzin, chodz można by sie było bawić w pól tabletki w odstepach ale bez przesadyzmu.. 10mg to i tak mało , miejszych dawek metandianonu nie ma sensu przyjmować,

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2006-07-26 00:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada dla lesera

    Post
    Doping

    Naspamowaliście na dwie strony i tyle z tego. Wyciorex dowiedz się dokładniej co masz walić bo są różne estry Testosteronu i różnie działają. W między czasie poczytaj forum odnośnie ewentualnego cyklu. Jak u Ciebie z dietą?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2007-11-23 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    budowanie sily, jak i wytrzymalosci to dwie rozne kwestie, na raz sie nie da tego zrobic

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2015-04-01 21:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny w trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do moich rozpisek to w ławce zaczynam od 3x3 na 75% i przez 4 tygodnie zwiększam obciążenie co 2,5kg(czasami troszkę więcej), potem zwiększam ciężar około 5kg i wchodzę na dwie/trzy dwójki dodając do tych serii przez 2-3 tygodnie po 2,5kg. Oczywiście wszystkie powtórzenia wykonuję technicznie z zatrzymaniem(czasami lekko odbiję jak mam słabszy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2007-07-09 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy. Co kupic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie masz czasu zeby chodzic na normalna silownie, ale do piwnicy na silownie bedziesz mial czas?8-) Wszystko zalezy od kwoty jaka dysponujesz. Na poczatke napewno laweczka regulowana, gryfy najlepiej prosty i lamany, dwie hantelki i jak masz mozliwosc zamocowania to drazek:-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-08-03 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie czy mozna cwiczyc z jedna hantla ? Ze raz na jednej rece raz na drugiej itp?? Czy lepiej dwie kupic?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-09-25 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki do 300-350 zł. Co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    włąsnie pitt ja miałem porcje tego i powiem ze lepiej mis ie po no-xplode trenowało, ale po jednej porcji ciezko ocenić bo moze gorszy dzien/zmeczony itp. -musze jeszcze ze dwie próbki dorwać od kogoś

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2008-03-17 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marwy ciąg bez pasa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oh radziu16 teraz to mnie zaskoczyles ta propozycja...NIE MOZNA!!! nogi i plecy w jeden dzien i do tego dchodzi bic jeszcze to jest najgorszy pomysl na ktory mogles wpasc... dwie bardzo duze pratie miesni...i jeszcze przy nogach plecy tez dosc mocno prasuja...ogolnie mowiac ODPADA!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2004-01-08 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump, pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na cykl Cell Pumpa potrzeba dwie puchy(małe): DT: 10GR.CP NA CZCZO 10GR.CP PO TRENINGU DNT: 10GR. NA CZCZO 10GR. PO POłUDNIU CELL PUMP + CM3 DT: 4 KAPS.CM3 NA CZCZO 10GR. PO TRENINGU DNT: 10GR. CP NA CZCZO 4KAPS.CM3 PO POłUDNIU CELL PUMP+MONO DT: 5GR.MONO NA CZCZO 10GR.CP PRZED TRENINGIEM DNT: 5GR.MONO NA CZCZO 10GR.CP PO POLUDNIU Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2007-09-19 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie odbloku

    Post
    Doping

    Poleciały dwie paczki po 6 i 12 tygodniu. Badanie zrobione w dzień po ostatnim strzale. Cykl już zakończony od strzała minęło 6 dni. Zmieniony przez - damianooo999 w dniu 2019-12-16 23:30:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2019-12-16 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego typu zestawy bo osobno wyjdzie rzeczywiście dużo drożej i z czegoś będziesz musiał zrezygnować, jeżeli będziesz musiał minimalizować te zakupy to pierwsze z powyższych dwie pozycje muszą zostać a białko możesz tylko na noc, z gainera jeżeli będziesz musiał zrezygnować to postaraj się jeszcze lepiej ułożyć dietę a szczególnie zadbaj o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2005-03-07 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt, bedzie tylko efektem przejsciowym i znikni po zaprzestaniu suplementacji. najlepsze pory przyjmowania kreatyny to przede wsztsrkim czas okolotreningowy i rano na czczo. dawki dzienne wahają się pomiedzy 5 a 10g. w wypadku dawki wiekszej niz 5g warto rozlozyc kretke na dwie porcje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-19 16:28:57

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2008-01-19 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taurynka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myslsiz np. o bcaa po treningu siowym 5min. pzred aerobami Bo ja juz zakupiłem dwie paki 240tab.bcaa 750 strong

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2005-02-16 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka? tylko kelton

    Post
    Usuniete tematy

    czy te dwie ławki różnią się czymś poza możliwością regulacji modlitewnika???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-10-06 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena gryfów zależy od długości przede wszystkim, obciażenia od tego z czego jest wykonane, a ławeczek od firmy za hantle to możesz policzyć ze dwie dychy za pare tak mi sie wydaje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-07-19 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)