jesli kots nie wierzy ze tylko trzy dawki sa ruszone to moge pokazac zdjecia na wadze a tylko trzy bo ja zjadem jedna i mialem twaz jak by mi pies wszamal a pozniej wyplul a dwie dalem kolego do sprawdzenie czy moze nie jest felerny ale u nich bylo ok
Ja mam takie wrażenie , albo macie zaje..bistego gena, biceps: ok 47 -klatka: ok 120 to są bardzo fajne wyniki bez diety , bez wiedzy bez niemożności ułożenia najprostszego cyklu to zakładam dwie możliwości bez urazy albo znakomity gen , albo fantazmagorie z profilem , nie że się czepiam , ale mam takie wrażenie.
nie można!!! Do da ci efekty krótko a potem zajedziesz organizm.Masz dwie możliwości. 1) Cwiczysz tak zwanym dzielonym : pon klata (12 serii)+ triceps lub biceps 9 serii srode plecy 12 serii + tric lub bic piatek nogi + barki 2) całe ciało na każdym treningu wtedy robisz tak Duże partie (plecy klatka nogi barki ) robisz na każdym tren tylko po 4 [...]
usmaz piers z kurczaka, pokroj na kawalki i wloz miedzy dwie kromki razowego? jak nie mam czasu gotowac ryzu z rana to taka opcje praktykuje, tylko dodaje jeszcze sos chili. w ramach tluszczow orzeczy. swoja droga ty jesz dla innych czy dla siebie? tez jestem na drugim roku i zobaczylbys moj prowiant jak mam wyklady od 9.30-18.30 moznaby nakarmic [...]
ja tez smaze na samym teflonie bez zadnych tłuszczy :DD tylko ze tak załatwiłem juz dwie patelki bo sie nie da ich domyc pozniej :( oliwa z oliwek dobra ale droga jest jeszcze cooking spray z oliwy,kanoli i mct ale tez troche drogo wychodzi..sprobuje na tych pomidorach i wodzie nastepnym razem.
Panowie, clen zacznę od poniedziałku. Będę brał przed treningiem 2 tabsy. Tabsy są 0,04 z balcana. Dawkę w ciągu 2 tygodni zwiekszać ewentualnie czy te dwie tabletki powinny spokojnie robić swoją robotę dla 100kg goscia?
NIe jestem żaden ekspert ale myślę że zależy to od intensywnośći i czasu trwania treningu oraz ich częstotliwości. Jeżeli np jesteś maratończyk - spokojnie bierz dwie i nieobawiaj się przykrych efektów. Natomiast dla mniej intensywnie trenujących sportowców (i osób prowadzących sportowy tryb życia - czyli dla większości z nas) jedna będzie ok. [...]
[...] życia studiował. I w tych stylach doszedł do mistrzostwa i te style wciąż rozwija. Z trzech szkół ninjutsu, uczonych w bujinkan tylko jedna jest szkołą żywą - togakure ryu, dwie pozostałe są szkołami w tej chwili czysto tradycyjnymi. Ale stanowią ważny element spajający wszystkie 9 wojowniczych tradycji jakie zawiera bujinkan. Mam niewątpliwą [...]
Nic sie nie stalo, siniak moze ci jedynie wyskoczyc. Ja ostatnio podobnie jak ty zrobilem tylko ze na udzie , to potem siniak na pol uda ale zchodzi i przestalo bolec Siniak a ból to dwie rożne rzeczy. Siniak bo przebiłeś jakaś żyle. Nic ci nie będzie.
Moim priorytetem to bardziej SW ale teraz powiedz mi Kamiru co lepiej w tym kierunku zrobic mam do dyspozycji dwie opcjie zapisac sie do bardzo dobre trenera kick boxingu trenig 2x w tygodni + do tego do bardzo dobrze wyposarzonej silowni czy sliownie;/ zastapic 3 treningami k1
Siema Muay thai jest w poniedziałek na ul. Matki polki we wrzeszczu o 20:00 na sali gimnastycznej jakiejś szkoły ,ale nie pamietam numeru.Zapraszam na treningi.w poniedziałek niestety nie moge przyjść ,ale we wtorek jest na przymorzu tylko teraz nie pamiętam ulicy i chba na 19:00.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.
Witam płaci się 80zł za miecha,ale na treningach jest świetnie!Najpierw oczywiście rozgrzewka,później już tylko kopniecia i uderzanie ile dusza zapragnie.To zbyt duzo pisania by było przjdź w poniedziałek i zobaczysz.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.
Nie nie wybrałeś dobrej drogi, czcesz schudnąć a jednoocześnie mnabrać masy-dwie sprzeczne rzeczy. Najpierw się dostnij(tłuscz) spal brzuch, a późniejzacznij budowanie masy tak bedzie najlepiej. Ja dokładnie wazyłem 94kg i maiłęm 183 cm wzrostu i przez pół roku wogóle na siłke nie chodizłem tylko aeroby+dieta i schudłem do 76kg. Dopiero wtyedy z [...]
[...] upraszczać tylko paczka tamoxa kosztuje 4 razy mniej niż paczka IA a zapasu na 2 lata AI nie potrzebuje. Sory za cene bo wiem że nie wolno. Ale jak chce wspomóc redukcję to dwie i poł stówy nie wydam tylko żeby estro przyblokować. No i wcale nie uważam że Tamo ma małe szanse obniżania estro bo mi na badaniach wyszło niskie esrto jeszcze długo po [...]
[...] owocu masz ww, więc po co Cie jeszcze ten gainer? Wywal mleko. Dodaj białko lub napisz ilu białek/jajek robisz te placki Obiad przed treningiem makaron z serem/kurczak itp, dwie szklanki mleka, warzywa, owoc wywal te mleko. Makaron kupuj żytni lub durum(cenowo nie różnią się zbytnio od zwykłych makaronów. A jako źródło białka zdecydowanie lepszy [...]
Joy, mamy dwie formy 5 alfa reduktazy steroidowej - 2 i 1. Forma 2 jest bardzo aktywna i przekształca testosteron do DHT w tkankach docelowych, głównie w prostacie. Forma 1 jest dziesięciokrotnie mniej aktywna, a przekształca testosteron w DHT, w wątrobie. Finasteryd silnie hamuje formę 2, zaś bardzo słabo - formę 1. Badania dowodzą jednak, że [...]
jaaaaaa.... toczą sie tu dwie identyczne w zasadzie dyskusje... o tych samych produktach... zdecyduj sie na jeden post bo i tu i tu nie chce mi sie tego samego pisac członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] microform) mono 250kap. z Biogenixa oraz Carbo z Olimpu(1 kg), jak to dokladnie brac,Fatboyslim napisales zeby rano mono/cp,czyli to znaczy ze mam sobie wybrac dziennie, czy mieszac to razem?, i ewentualnie jakie dawki?,wiem ze cell pumpa dwie plaskie lyzeczki to jedna dawka a ile tych tabletek tej kreatyny i tego carbo?,z gory dzieki.
