dwie

białko jaja ma najbardziej optymalne zastosowanie i przy nim bym został. szkoda ze wydaja je tylko dwie firmy w polskim rynku :/

Kazam kochanie tłumaczyłam ci już moralnie cienką granice naszych wzajemnych wrzut? tłumaczyłam więc żeby równiez nie było bezstylowo: Kazam sszij dwie laski vol.2 end: może choć w jednym temacie nie róbmy sobie przypału ja Cie prosze..

niekwestio. Jest dużo racji w tym co napisałeś chociaż przytocze Ci dwie odpowiedzi których udzielałem komu innemu i przyznał mi rację. [Co jakiś czas zmieniam kolejność i zamieniam miejscami biceps z tricem. Pozatym zwracając szczególną uwagę na technikę wyciskania i skupiając się na trenowanej klatce można do minimum wyeliminować pracę trica, i [...]

Serwatka a białko serwatkowe to dwie różne rzeczy. Serwatka to głównie cukier. Białko serwatkowe to głównie białko. Serwatki się nie opłaca kupować w ogóle, niestety są ludzie którzy się na to nabierają.

beż żadnych gainerów jak już to białeczko ale jedź dobrze dieta to podstawa treningi ostre 10gr kreatyny dziennie w DT i DNT na dwie porcje po 5gr

jay jaja sobie robisz poczytaj jeszcze więcej o ka i potem pisz co tam przeczytałeś ale ze zrozumieniem ale jak byś pomyślałem kto taki glupi żeby dawać 89zł za ka i to trzeba kupić dwie puchy jak można kupić jabłczan+mono lub sam jabłczan lub same mono i zrobić cykl napewno lepsze efekty niż po samy KA

Dwa różne wysiłki, ale siłownia jest, albo powinna byc bardziej męcząca. Jeśli nie - to ilość wysiłku na siłowni jest raczej za mała. 5 lat ćwiczyłem karate, teraz ćwiczę Muay Thai, zawsze łączyłem z siłownią. Wiem co mówię. No, chyba że ktos ćwiczy jedną, dwie grupy na trening. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-04 01:09:52

reszta to dwie paczki makaronu, troszke ryzu i kaszy to juz wiele a wiadomo ze tluszcze da rade zawsze szybko zrobic... tak na marginesie to ile 1 kg piersi z kurczaka ma gram bialka?

[...] w meczu z Czechami napisałeś podobnie... Cieszy mnie zwycięstwo Niemiec. Z przebiegu spotkania zdecydowanie sobie na nie zasłużyli. Dominowali znacząco w każdym elemencie gry. Grecy mieli raptem dwie okazje, z czego jedną udało im się wykorzystać. Bałem się, że dociągną 1-1 aż do rzutów karnych i tam, w loterii, będą mieli więcej szczęścia.

[...] że bez klatki, w ringu byłby znacznie mniej niebezpiecznym fighterem ze względu na swój styl (podobnie zresztą jak Couture, który w ringu radził sobie średniawo). Ale te dwie rzeczy nic a nic nie obniżają jego wartości jako fightera. Z tym, że nie za dobrze się wszystko dla niego potoczyło - Liddell go zniszczył i wygląda na to, że w 9 na 10 [...]

[...] ze czesta "zalewa wodą'. Jesli zastapisz porcje CP porcja mono - nic nie stracisz. Czyli plan wygladalby tak: DT: rano mono (lub przed treningiem) 3 - 5g w porcji, po treningu mono 3 - 5g w porcji, nitric 6 - 12 capsow przed treningiem. DNT: jdna - dwie porcje kreatyny po 3 - 5g na porcje. Generlnie minimalna dawka dzienna kretki to 5g.

[...] jedno pytanie wyczytałem ze powino sie brac 0.07 gram kreatyny na 1 kg ciała ja warze 75 czyli w przybliżeniu powinienem brac ok 6 gram dzienie a na opakowaniu pisze ze dwie dawki po 5 gram czyli na dzień 10 gram i właśnie kompletnie nie wiem czym mam sie kierować czy zaleceniami z opakowania czy tym ze powinno sie brać 0.07 gram na 1 kg [...]

Po treningu te dwa posiłki tak jak mowiłem, daj na pierwszy wafle ryżowe/Carbo, miód i do tego białko, za dwie godziny ryż biały, kurczak i miód. Piewsze 24 godziny ładowania węglowodany 8-10g na kg lbm(wysoki indeks glikemiczny 4 posiłki następnego dnia by pobudzić insulinę) - 70% kalorii węgle, białko, 15%, tłuszcz 15%. Drugie 24 godziny [...]

otoi moja dieta 1posiłek .jajecznica z 5 jajek dwie kromki chleba B40g T31g W9g jestem w szkole 2i3posiłek 2.posiłek białko serwatkowe (CFM PROTEIN) B40g T17g W17g 3.posiłek 3 kanapki z serem gouda B29 T19 W51 4.posiłek ryż 100g pierś z kurczaka B44 T7 W78 5.posiłek makrela 170g białko serwatkowe 25g B40 T15 W12 6.posiłek 2x serki wiejskie [...]

[...] na Twoje pytanie: TAK, mozesz zdawacna maturze Geografie i jesli wystarczy Ci punktów do równeiz dostaniesz sie na Turystyke i Rekreacje jdnak poczytaj szczególowo te dwie strony (15-17) tego informatora i dowiesz sie duzoo wiecej i tegojak te punkty zmatury i ze swiadectwa zostaja przeliczane... ja zdawałem mature z biologii na poziomie [...]

370zł za dwie z twoją wysyłką

[...] says he would like to push all aspects of the sport. "Racing is disappearing. A new event like big air/slope style/half pipe is what i want to see to showcase style". Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] widzial jak robili zawody kto dluzej bedzie trzymal przedramie w przenosnej lodowce?? to byl odpal a kto widzial jak Buttler sie polamal?? jak to widzialem to mnie az zabolalo Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

mano tez lubie dennego no wlasnie patriot o tym pisalem Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

sa nowe odcinki Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein