SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz dobre to jest czy x-pand lepsze?? nie ma cop porównywać, to dwie inne, całkiem inne rzeczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2006-05-27 13:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO BULLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklep sfd ma dwie wersje te 400 na bank tez

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2008-11-25 14:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile to szkalnek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę sobie przeliczyć przy pomocy: http://www.pysznie.pl/index.php?m=porady&p1=1&p2=6 40 dag masła, to dwie kostki masła po 200g Proszę sobie kupić wagę - wydatek niewielki, a pozwoli zaoszczędzić trochę czasu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7200 Data: 2011-01-09 15:55:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZA TECHNIKA NOŻNA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpowiedz jest oczywista:D Sama psychika to nie wszystko :D Trzeba miec jeszcze technike :P walka z typem co macha łapami jak wiatrakami to przyjemnosc :P _____________________________ "Były dwie siostry... Noc i Śmierć.... Noc była piękna jak sen, A Śmierć...? Śmierć była jeszcze piękniejsza..." (zakochałem sie w tej drugiej)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2007-05-21 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa klasa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlewam. Więc jak przygotowywać sobie mięso? Może gotować w wodzie? Rzucam cukier, będę używać jedynie słodziku Swanson Stevia Extrac i syropu Walden Farms. A i jak będę brać dwie tabletki tego testosteronu, nic mi nie będzie? Bo tam jest napisane, że jedna dziennie i nie należy przekraczać tej dawki. A i jeszcze zapomniałem wspomnieć, że co drugi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2014-10-28 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatek do XP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boguc chciałbym, żeby mi trochę spadło masy bo mam za duży bf, raz w tygodniu godzina halówki i dwie godziny basenu + 4 razy siłownia dla mnie OK, tryb pracy mam siedzący, w biurze po 8h/5 dni w tygodniu więc muszę się ruszać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2007-04-15 13:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit plus siłownia

    Post
    Strength & Endurance

    A no i jeszcze jedno. Jeśli chciałbym robić 3x FBW plus po dwóch sesjach crossfit to te dwie sesje fbw powinny być mniej intensywne prawda?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2013-05-02 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + glukoza + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dni treningowe-dwie porcje kreatyny. Glukoza i L-glutamina-zbędne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-12-26 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + glukoza + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp+mono dobre polaczenie, badz dwie puchy cp. jak wolisz. efekty podobne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-12-26 01:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + glukoza + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz polaczyc cp z mono to duza pucha plus mono i dawkuj faktycznie tak DT: przed trengiem 10g CP po 5gram MONO DNT: rano mono po poludniu CP jesli chcesz robic samo cp to dwie puchy i zrobisz cykl na samym cp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-12-26 01:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pić??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś mi sie nie chce wierzyc ze pijesz 8 l dziennie. Ja mam problem zeby wypic 1, przewaznie pije szklanke lub dwie, chyba ze w dni treningowe, to staram sie wlac w siebie ten litr, ale ciezko mi wchodzi... Z tymi kilkoma litrami to chyba nic nie robisz caly dzien tylko siedzisz i pijesz?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7107 Data: 2005-11-13 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYLI BĘDĄ TO DWIE IMPREZY POŁĄCZONE Z PUCHAREM POLSKI RAW ?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2013-04-06 12:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy jem dobrze czy nie ale to wygląda tak : Śniadanie Płatki z mlekiem + dwie bułki z ziarnami i słonecznikiem ( serem zółtym i białym ) Obiad Ziemniaki lub ryż albo kluski zależy od dnia z mięsem 150/200 g Po obiedzie tak 3 god po Serek wiejski i słonecznik łuskany 100 g Kolacja twaróg 200 g i 4 lub 5 kawałków chleba 0 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2014-07-18 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po cyklu

    Post
    Doping

    ktoś kto koksował zawsze będzie miał przewagę nad tym bez koksów ( biorąc dwie takie same osoby oczywiście jako przykład) i tak po cyklach idzie dalej się rozwijać ( tutaj też oczywiście pod takim warunkiem ile na tych saa osiągnąłeś ) bo jeśli na saa zrobiłeś sylwetkę pod scenę to raczej na sucho już tego nie ogarniesz :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2017-05-18 13:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy nitro II???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak naprawde chcesz wydać jak najmniej - ogranicz sie do 2 puch Nitrobolony 2 stack bardzo dobry i za rozsądą cene to samo sie tyczy Knockout Olimpu 500g 120zł i tez raczej dwie puchy na cyklon czyli 240zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2006-02-07 23:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania - siłownia domowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pozostałe dwie ławki keltona chyba nawet identyczne różnią się kolorem obicia. nie chcesz sobie poszukać osobnej ławki i stojaków

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2017-01-15 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coz......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzepy obciazen na odnoza... podestu do stepu ( jakkolwiek sie on fachowo nazywa) tylko .. troche zal.. jak juz bylam na tej silowni to spokojnie sobie ponad godzinke dwie cwiczylam.. a domu... na razie... mam motywacje na 2* pol godziny..... plus szybki marsz w tempie 6/km na godzine jak na jeszcze ponad 90 kilowego slonia to chyba i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-08-03 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygrywa umysłowy drapieżnik

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym walczących podzielił na dwie kategorie: tych którzy prą do przodu, wyznając zasadę Yamashity, że obrona mieści się w ataku. nie uda się, to przechodza do następnej techniki, nie dają przeciwnikowi się pozbierać, są wyluzowani (na to wskazywał zresztą Minotauro), ruchliwi i agresywni. w momencie ataku wogóle nie biora pod uwagę mozliwosci, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2006-08-30 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygrywa umysłowy drapieżnik

    Post
    Sztuki Walki

    [...] działali na zasadzie komputera - osiagnęli taki poziom techniczno-taktyczny, że byli w stanie wygrywać dzięki przewadze technicznej, a nie fizycznej/agresji/twardości czy jak to jeszcze nazwać. To oczywiście dwie skrajności... ale sprawdziło się nieraz. Oczywiście w obu przypadkach potrzebny jest pewien poziom odporności psychicznej... Gizmo

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2006-08-31 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split. jak rozlozyc zeby nie kolidowalo.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyciskanie sztangielkami siedząc 5. Wznosy sztangielek bokiem w opadzie tułowia siedząc lub stojąc - 1-3 DROPSETY (DROPSET- seria ze zrzucanym obciążeniem np. bierzemy dwie sztangielki 17 kg, robimy 10-15 wznosów, odkładamy ciężar i natychmiast bierzemy 2 sztangielki 15 kg - robimy 10-15 powt, odkładamy i kończymy ćwiczenie z dwiema [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2011-03-20 10:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)