ciesze sie, ze juz udowodniono, ze Kamil Bazelak i ja to dwie rozne osoby ja mam szacunek dla wszystkich sportowcow, skromnosc tez cenie, aczkolwiek uwazam, ze Kamil jednak osiagnal stosunkowo duzo a fakt, ze wystapil na duzej gali transmitowanej w TV i potem o jego walce mowiono najwiecej jednak niemalo znaczy uwazam, ze zasadniczny problem to [...]
OBELX zostały dwie rundy to końca walki Zderzenie głowami było wcześniej, nie w 9 rundzie. Ale imho Margaryna dobrze bił na korpus to był majstersztyk. Wyeliminował silną broń Cotto samemu ją stosując. Zresztą jak pisałem wcześniej Cotto inteligentnie nie powtórzył błedu z ostatniej walki, tj unikał zwarcia i półdystansu, a to było kluczem do [...]
[...] Idealne wymiary strongmenów to przy 190-195 cm wzrostu - około 130-140 kg wagi. Mniejsza waga - to mniej siły, większa waga czasem przeszkadza kondycyjnie. Zobaczcie "dwie legendy" SM: Pudzian 185 cm - 130 kg Magnusin 190 cm - 130 kg Oni wygrywali mimo że byli inni i silniejsi w rekordach i więksi w wymiarach. Za to w trójboju Kovac [...]
ale tu się mijają dwie różne filozofie: czy ktoś idzie na studia dla samego posiadania papieru wyższej uczelni (jakich w naszym kraju mnóstwo) i chce pracować w innym zawodzie niż studiował czy po to żeby się nauczyć przyszłego zawodu np. nikt (chyba ) nie idzie na prawo żeby po studiach pracować jako mechanik, hydraulik itp. tak samo nikt po [...]
[...] uczelni. W trakcie studiowania parokrotnie przyjmowałem się do pracy (na okres do 4 miechów, głównie między semestrami letnim i zimowym kolejnego roku akademickiego) Miałem dwie fajne prace jedna to drwal( załatwiona po znajomości, w Niemczech - drwal czytaj: pilarz, najwcześniejsza). Druga jako spawacz w Polsce. W obu powyższych przypadkach [...]
A rozbijac to 5g na dwie dawki (przed sniadaniem i przed treningiem) czy walic smialo 5g przed treningiem ? Probowales roznych konfiguracji? Jakie efekty byly ?
Postaram sie wyprobowac obydwa sposoby.. Wydaje mi sie,ze rozbijanie na dwie dawki ma zmniejszyc wlasnie te uboczne efekty.. No ale , zobaczymy: ) Wszystko wyjdzie w czasie uzytkowania. Wielkie dzieki za pomoc ) !
[...] ramion na wyciągu górnym 2x 8-10 Wszystkie ćwiczenia przerwa 30sek miedzy seriami, w seriach łączonych przerwa po całym obwodzie. Przed pierwszym ćwiczeniem na dana grupę dwie serie rozgrzewkowe, w seriach roboczych wszystkie serie do upadku mięśniowego. Dzien1. Klatka/plecy/ABS 1. wyciskanie skos 3x 12-15 12 x 25kg, 10 x 25kg, 10 x 22,5kg [...]
Dzisiaj nasiadówka w pracy ... byłam grzeczna, zaliczyłam śledziki, słodkie nawet mnie nie ciągnęło. Wpadły jeszcze dwie figi i dwa daktyle :-) Ze złych wieści znowu się odezwało kolano, i to jak byłam w pracy... od tak sobie...... nie wiem o co chodzi ale jak tak dalej pójdzie to znowu lekarz :-( BTW 130/70/110 węgle trochę przekroczyłam ale nie [...]
umnie dzień jak codzień-dwie tarcze,skakanka nowa i parę tam jeszcze innych pierdół.Ale dostałem też jeden prezent który mnie bardzo ucieszył model lotniskowca do sklejenia (niedługo może wrzucę efekt mojej pracy) imo może twojemu tacie Saida też coś takiego by sie spodobało.
[...] w KT nie wstawi sie i to w dodatku na neutralnym gruncie. W sumie gbyby tak bylo,to juz nie jedna gala MMA o rankingu ogolnopolskim wrzucila by do profesjonalnej rozpiski dwie przedwalki tego typu,bo wiadomo ze by sie sprzedalo to,a na pewno nie zaszkodzilo. Niestety tak jak pisze- nie wstawi sie tam nikt kto trenuje tylko i wylacznie KT. [...]
[...] masz jakos dziwnie wyrobione zdanie w jednym kierunku Piszesz,ze ciekawilo Cie tylko to czy tamto i ze nie chcesz wywolywac niepotrzenej dyskusji i co? w jeden dzien dwie strony poszlyyyy Odpowiadasz zreszta znow tylko na to na co chcesz- nie wypowiedziales sie czy skoro widzisz hipokryzje tu, to jak bys nazwal to cos na stronie *****a? [...]
jesli chodzi o ostatnie mistrzostwa w kulturystyce to odbyły sie dwie kategorie do 75kg i +75kg,w 1-ej grupie startowalo 5 zawodnikow a w 2-ej grupie 8 zawodnikow. Jeżeli będę miał możliwość zamieszcze jakieś zdjęcia.
Witam wszystkich,z dniem dzisiejszym zakończyły się zapisy w kulturystyce i oto jest zgłoszonych 11 zawodników,którzy będą podzieleni na dwie kategorie do 85kg i +85kg.Ilość zawodników w kat.jest mniej więcej po równo.Wszystko rozszczygnie się "na ważeniu". Pozdrawiam i zapraszam
[...] %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-14 19:31:14 Lipton 580kcal? Ja widziałam info, że jedna porcja to 350kcal a producent zaleca dwie %-) No nikt mi nie wmówi że to suplement na redukcję %-) Chyba, że ktoś redukuje jedząc 3000-4000 kcal to taki szejk zamiast posiłku różnicy nie zrobi ;-) [...]
[...] z ważącym więcej o ponad 10 kilo przeciwnikiem, a Lesnarowi też w końcu dzięki swojej dużej masie zabraknie tlenu. Stawiam, że Velasquez będzie wyglądał dobrze przez góra dwie pierwsze rundy, jak nie tylko jedną pierwszą, a w drugiej bądź trzeciej Lesnarowi uda się obalić go i utrzymać w podobnym stylu jak Mira w rewanżu i tam uderzeniami [...]
[...] kandydaturę %-) Adkens, postaw na ogólny rozwój sylwetki, nie bój się kalorii, a szczególną uwagę zwróć na plecy. Sam po sobie widzę, że samo podciąganie w dni nawet wolne od treningu pleców (dwie lub trzy serie) a w szczególności wizualizacja w głowie pracy najszerszych, dała bardzo dobre efekty. Serdecznie wszystkim gratuluję i pozdrawiam!
Trochę odświeżam forum i pisze z wielką prośbą do znawców tematu na początku jest wyjaśnione wszystko napiszcie proszę co mam robić przyjąłem dwie dawki teścia jako lekarstwo co 3 tyg i nic nie pomaga jakiś może rozpiska na odblokowanie możecie mi coś doradzić? Jak i co brać w jakich dawkach?
[...] clomid 100 mg i do konca po 50. nie było odczuwalnych efektów więc poszedłem jeszcze do urologa zbadał mnie i zapisał jeszcze proviron który brałem po jednej tab ( łącznie dwie paczki), mimo to nic nie pomogło więc udałem się do innego lekarza który zapisał mi tricttico które miało pomóc psychicznie a do tego efektem ubocznym jest wzwód jednak [...]
KSW 18: wyniki / dyskusja
