[...] przyznaje że to na to nie miałabym siły a też on ma 6,5 miesiąca i jednak założenie mam takie żeby go przed wyjściem do pracy jeszcze na razie karmić naturalnie. Jedna czy dwie pobudki w nocy w porównaniu do tego że wcześniej wstawał co 2 lub 1,5 godziny (sic!), pierwszy raz o 23 to jest dla mnie ogromna różnica więc mogę powiedzieć że jest o [...]
mathilda mnie też Merz Special pomógł bo włosy przy karmieniu bardzo wypadały, dosyć szybko zaczął działać, niestety minus jest taki że jest dość drogi, biorę jedną tabletkę dziennie a chyba dwie zalecają na opakowaniu.
Martucca, wybacz, ale nie to miałam na myśli, by zestawiać dwie biegunowe treningowo osoby, a to, że w ciąży też można trenować,przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności i racjonalnego podejścia... wszędzie trąbi się, że jeżeli kobieta przed ciążą była aktywna fizycznie, to i w ciąży nie musi rezygnować z aktywności, a jedynie dostosować ja do [...]
[...] MOŻE WYBRONIĘ trochę położne.. też jestem po cc i mój szpital akurat jeżeli chodzi o oddział noworodkowy, cieszy się dobrą opinią... wiadomo, zawsze trafi się jakaś jedna, dwie jędze-położne ( u mnie akurat jedna była ruda, druga, to jej dobra koleżanka), ale tak, to babeczki były niczym babcie... potrafiły przyjść do matki i zabrać płaczące [...]
[...] byle nie jakies kukurydze, groszki z puszki 1. czy jesc posilek nocny (jesli tak, to co?) nocny, czyli jaki? jesli wstajesz o 2 w nocy i cos jesz, to nie ale np. godzina, dwie przed snem bedzie ok, np. wlasnie tunczyka (ale nie codziennie) 2. mysle jeszcze nad wcisnieciem w diete tunczyka (z puszki). jezeli moge go gdzies wsadzic, to w ktory [...]
My i tak praktycznie owocow nie jemy wiec nie mamy tego problemu . ON pro complex, to nie sa dwie porcje, to de facto jedna porcja podzielona na dwa , To proste zastepstwo posilku, jest lekka nadwyzka wegli na posilek, ale ta jest wyrownywania mniejszymi porcjami w pozostalych i bilans styka plus/minus PS Ale dlaczego tylko owsianka? Ryz [...]
zlały mi się te dwie fotki.... i wyszedł zadziwiajacy widok części niższej niz brzuch Lody już ukręciłeś? Bo się pogubiłam czy to już czy jeszcze nie...
[...] ze jak tu wleze to bedzie fota lodow, moglam w ciemno obstawiac a wlazlam BO, kupilsmy te lody takie cos kiedys zachwalal szwabskiej jakiejs firmy, za jakies chore dwie dychy za pol litra no i kurde blaszka, ja to chyba jednak nie lubie lodow innych niz wloskie od baby z maszyny no to wracam sie rozpakowywac ;) jutro poczytam [...]
Znalazłem dzisiaj produkt, który łączy moje dwie największe pasje . Są jeszcze wersje Pinot Noir i Merlot. Ciekawe jak to smakuje, nie mogę się doczekać . laura, następcą Arrojo są Saguaro i prezentują się KOZACKO . Co prawda nie mogę znaleźć wersji 2.2 (a kuszą ), ale 2.0 też powinny być git. Dzięki za pomoc! Mogłabyś mi jeszcze polecić jakieś [...]
[...] Fight SFD/Images/2015/7/26/e9c42d92400147eab7ad65f5c0e3f585.jpg Jest to stack potreningowy przeznaczony dla zawodników sportów walki. Zawiera hydrolizat białek serwatkowych, dwie formy kreatyny, maltrodeksynę, zestaw minerałów i witamin oraz ekstrakty ziołowe o działaniu adaptogennym. Jak tylko dotrze przesyłka od GroundGame postaram się jak [...]
[...] 300mg kofeiny, po treningu: 3g beta-alaniny, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Dzisiaj trening stójki: na początek dwie kombinacje 'ręczne' reszta treningu skupiona na walce w klinczu: obijanie, okopywanie, zrywanie itp. [...]
[...] beta-alaniny, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png MMA: -rozgrzewka, -2 rundy walki na same obalenia, -powtórka obaleń za dwie nogi, -3 kombinacje stójkowe, -2 rundy sparingów, pełne mma. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png Dzisiaj nareszcie trening [...]
[...] 5-minutowy sparing, później jeszcze jedna runda obwodówki tyle, że po 45 sekund na stację, potem jeszcze 15 minut sparingów bjj. II trening: -rozgrzewka, -obrona obalenia za dwie nogi, -jw.+wejście za plecy, -jw.+ballacha zza pleców, -10 minut sparów na same obalenia, -normalne sparingi bjj, jakieś 20 minut. [...]
[...] po treningu 3g beta-alaniny oraz 30g crea-fight. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png MMA: -rozgrzewka, -zejście do obalenia za dwie nogi po ciosach, -ucieczka z gardy przy dużej pomocy ciosów, -sparing w klatce z trenerem kickboxingu, -sparingi stójka+obalenia i zajęcie pozycji (w dużych rękawicach), [...]
Te 4 kromki chcleba to lepiej na dwie zamienic i dac w to miejsce dodatkowe 50g kurczaka, nie daj orzechow rano a wyjdzie mniej tluszczu i daj wiecej twarogu wieczorem ale juz nie dolewaj oliwy, masz tendencje dawania wszedzie tluszczu, nie trzeba tak, rano przesadzasz w jenym pozilku, za to jedz wiecej miesa
[...] / 6x37,5kg F2. Uginania nóg leżąc 5 x 8; 2 min przerwy; 1,2,5,6 powtórzenie - tempo 604; 3,4,7,8 - tempo 20X 8x22,5kg / 8x22,5kg / 6x22,5kg / 8x22,5kg / 8x22,5kg (ostatnie dwie serie bez tempa) G. Rozciąganie dwójek 1 x 60-90s EQI; 1 min przerwy; maksymalne rozciągnięcie H. Łydki stojąc 4 x 25 z cc wrażenia: Ciężko mi powiedzieć. Z jednej [...]
witam :) Miska na dzis u spodu, do tego beda jakieś warzywa cebula, pomidor, może cukinia. ziola do smaku. wypilam dwie kawy, do konca dnia woda mineralna. ćwiczeń dziś także nie będzie w ciężkie dni nie jestem w stanie co kolwiek dźwigać bo i tak brzuch, a dziś jeszcze do pracy... jutro zrobie pomiary cm, ale czuje po sobie że znów spadają. nie [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
