dwie

[...] dobrze zapamiętałam ciężary %-) Zapomniałam rękawiczek na siłownię i od drugiej serii WL zaczęły mnie boleć odciski na dłoniach @-) Komentarz do ćwiczeń: 1. poszło, chociaż dwie ostatnie serie już na raty 2. cięęęężkoooo 3 + 4. ok 5. łokieć bolał #-P 6. zaczęły mnie skurcze w trickach łapać #-P ============================================ [...]

tussin - spoko powinno byc dobrze malinowy41 - 226 partia, z moich obserwacji i testow wynika ze partia 253 jest slabsza niz dwie poprzednie puchy ktore jadlem, podobne odczucia maja koledzy z forum ktozi maja porownanie DYLAUDIO - hp! Fastener - nie kazdy czuje to slynne mrowienie lub wystepuje u nich tylko w pierwszym tygodniu (jaka partia tak z [...]

zajadłem dwie puchy hp + inne suple i szczerze oczekiwałem więcej, lepiej pokopał mnie nitrobolon energizer, lepsza pompa i efekty, po hp w żołądku masz rozp...ol taki że szkoda gadać, ja go czułem przez cały trening w żołądku, dopóki nie zjadłem potreningowego, pompa jest niezła to prawda, ale są lepsze stacki. zapomniałem dodać żeby omijać smak [...]

Juz kiedys mialem HP i tylko pod koniec mdlilo mnie. Dzis otrzymalem dwie puchy i pierwsza dawke juz dzis zazyłem po treningu. Jak przypomnialem sobie znow ten smak to zrobilem sie blady, zimne poty mnie przeszly i na wymioty mnie bralo, ale szybko cos zagryzlem zeby tylko nie czuc tego smaku... Nie wiem jak ja zrobie cykl na tych 2 puszkach, [...]

CSKA Moscow - Fenerbahce remis nie jest dla mnie zaskoczeniem dwie wyrównane jedenastki Dynamo Kiev - Sporting Lisbon pierwsze zwycięstwo wyjazdowe graczy z Lizbony po 2 ewidentnych błędach bramkarza Dynama Inter - PSV plan wykonany Lyon - Rangers katastrofa to co gra Lyon w tym sezonie to woła o pomstę do nieba Manchester Utd - Roma przed [...]

[...] z nachwytem (1s-20, 2s-25) C1. wypady(1s.hantle po 6, 2s hantle po 7) (mam nadzieję, że dobrze zrozumiałam to jako wykroki? I jeszcze kwestia powtórzeń-15 na noge czy dwie ? Robiłam po 8 na nogę, bo nie byłam pewna) C2. uginanie nóg leząc (15) D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń (17) + na koniec 20 min aerobów (bieżnia-tempo [...]

wiem, ze najlepiej nie łączyć 2 dużych partii razem ze sobą. kiedyś łączyłem klatkę+plecy - tez dwie duże partie Arnold poleca takie połączenie, a jeszcze dużo dyskutowałem na ten temat z krzych'em666 i wyszli fajnie.

Nieee to nie dla mnie ja musze dwie kawy na spokojnie wypić i obudzić sie jak człowiek:-P Coś za coś;-)20 min to ja pije 1 kawe:-P Podziwiam takie dziewczyny co mogą wyjść z domu w 20 min;-)

5 października 2010r. jedzonko: *owsianka, kawa z mlekiem *buła zapiekana z serem (więcej nie będzie, miałam tylko dwie) *jabłko, banan trening: aeroby (razem 60minut) - 10min step poziom 6 - 50min bieżnia predkość 6,1km/h, nachył 6,2% *2 talerze zupy ogórkowej na schabie 6 października 2010r. waga: 74,9kg jedzonko: * owsianka, kawa z mlekiem * 2 [...]

[...] związaną z pracą, o którą walczyłam przez dłuższy czas. ------------------------------------------------------------------- 22.11.2011r. trening siłowy (podzieliłam sobie na dwie części, żeby robić codziennie bo po prostu to lubię) aeroby (55min): rower 23min, bieżnia 32min ------------------------------------------------------------------- [...]

http://www.silowniaforma.pl/ najblizej mnie ,nowa stronka ,tylko ze za duzo znajomych i trening godzinny robi sie w dwie

[...] Jeżeli chodzi o maszynę do wyciskania na barki, to rzeczywiście zapomniałem o jednej, bo początkowo myślałem, że jest ona do bicepsów - także są dwie + jedna w zestawie do treningu obwodowego, czyli w sumie 3 Druga maszyna do tricepsów wygląda tak: No właśnie odnośnie tej dźwigni, to nie jestem pewny. W Arkadach czy [...]

Xetrab w Koronie masz ale tam musisz podpisać umowę. Oprócz Korony najbliżej masz na Psim Polu dwie siłownie i na Toruńskiej z tyłyu szkoły tam śmiało wykupisz miesięczne karnety.

Dzięki, dorwałem juz magnezję z skalniaku czy tam skalniku. Dobry interes bo w cenie jednej kostki kupiłem dwie, bo były przecenione, z powodu tego że były połamane. A teraz inne pytanko: gdzie we Wro kupię buty ciężarowe? Trochę się zaczynam martwić o nogi przy przysiadach, cleanach itp. We wro nigdzie, kolego niestety. Zamów u Pana z Mikołowa [...]

Super wiadomość Future :-) Przenosisz tam siłkę, czy będą teraz dwie? Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-10-01 18:50:45

wczoraj brat miał 19nastkę, poszło 7 połówek, jedna 7 i dwie butelki whisky osób pijących było 8, w tym 3 panny jeszcze nie doszedłem do siebie, więc to nie jest żart, lampka szampana i to wszystko Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-31 17:22:03

Jak się to wszystko utrzyma to te nadchodzące MŚ mogą być najlepszymi w historii Justyna, plus skoczkowie - zwłaszcza, że dwie drużynówki będą

Na razie dwie, ale ta druga mi się nie podoba..

Teraz obie grające wczoraj drużyny spotkają się w lidze wydaje się, że Legia nie powinna mieć żadnych problemów z ograniem Śląska, ale jak wiadomo piłka jest okrągła, a bramki są dwie

Jest święto :-D Awansem do kolejnej rundy na dwie kolejki przed końcem to może się poszczycić niewielu :-D np. Real 8-)