dwie

dwie ostatnie miażdżą na tej fotce faktycznie zdarzają się niewyjęcie piękne lachony.

[...] całkiem całkiem już o grafikach nie wspomne bo oni to naprawdę odwalają niezłą robote ale tutaj to nie wygląda za ciekawie a jest NATURALNA... Nie powiem bo sam wkleiłem dwie niewotki i może nie są w 100% naturalnie zrobione ale nie jest to tak za***iście sztucznie przedstawione... No ale co kto lubi... "BANGBROS" Login - matto24 [...]

Co do Pauliny James to jest za***ista i sie wali konkretnie .Mam z nia kilka filmów. Tutaj taka miła samica a znaczy dwie http://www.fotka.pl/profil/puska1410/ http://www.fotka.pl/profil/Camparii/

Artlite przecież na tych fotach są dwie różne laski wiec nie taki był scenariusz No ale podziwiam (za tą pierwszą)

B fota w koszulce i bez to jak dwie rozne osoby. Bez koszulki i biceps w tej pozie robi znacznie lepsze wrazenie

PLECY: a) NA TRENINGU: Poszło w miarę ok. W podciąganiu sztangi do brzucha tylko w pierwszej drugiej serii czułem mocne napięcie w najszerszym, a dwie następne już nie bardzo. Nie wiem czemu... Prostowniki dostały w kość, ale przy odpowiedniej technice ;p Kaptury zlamiłem, bo pierwszy raz robiłem ssztrugsy, ale to chyba wpraw a przyjdzie z czasem. [...]

[...] gryf x 20 rozpiętki na bramie (nigdy nie robiłem tego ćwiczenia wcześniej, wiec musiałem wyczuć ciężar, ale zayebiste ćwiczenie, myślę, że nim mogę wiele zrobić ;D kg są na dwie ręcę jbc.) 15kg x 20 30kg x 10 40kg x 10 50kg x 10 Bicki: Młotki hantle: 13kg x 10 (na rękę) 15kg x 8 13kg x 10 (oj paliło łapę :P ) Uginanie ze sztangą wąsko: 30kg x 8 [...]

To jest pierś z kurczaka plus mix orientalny :P Świetnie smakuje ;] Dorzuciłem do tego 3 rodzaje papryki plus groszek i marchewka skrojona w takie fajne paski ;] Najpierw smażysz cyca, później dodajesz mieszankę, opcjonalnie do tego wrzucasz jeszcze makaron brązowy/durum czy coś takiego :P Sycące jedzenie, z makaronem strasznie dużo wyszło, około [...]

No na bank Nastula zlałby Grabowskiego 8-)8-)8-) Ta walka trwałaby maks 20 sekund, tak samo z Kitą. Ci dwaj to są na prawdę czołowi polscy ciężcy. A Nastula poziomem sportowym na chwile obecną(patrząc na jego dwie ostatnie walki) to może konkurować co najwyżej z ciężkimi na KSW

Bane nie wiem czy widziałeś dwie ostatnie walki Nastuli. Zobacz z jakimi przeciwnikami walczył w przeciągu ostatnich lat i, co najważniejsze, jak często walczył. I odpowiedz sobie na pytanie, czy taki 'weteran' ma szanse z zawodnikami którzy walczą regularnie, to o czym powiedział Tomasz1405 roztrenowanie itd. A teksty w stylu pan wszechwiedzący [...]

[...] i udana technika. Fajna koncentracja. 5) Sciaganie uchwytow maszyny w dol - walka i sukces (zapas). W przerwach miedzy czacholamaczami podciaganie na drazku podchwytem - dwie ladne serie po 5 powt. a na koniec 2 powtorzenia silowe i bez oszukiwania. 6) Czacholamacze - poszlo podwojnie wiec dodamy. 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - [...]

[...] 130kg 3) wspięcia ze sztanga - bolalo... 4) unoszenie hantel bokiem + wyciskanie (po kazdej serii unoszenie bokiem w opadzie) - poszlo niemal bez zapasu - nastepnym razem dwie serie 14kg x 5 5) mlotki w superserii z prostowaniem ramion na wyciagu gornym - zrobilem ekstra serie - biceps bujano zarzucany, triceps mimo zwiekszenia poszedl [...]

[...] na drazku podchwytem - 5 i pol potem 5 i 3 powtorzenia. Nie umiem jeszcze oszukiwac ale chyba powolutku cos zaczynam sie uczyc. 6) Czacholamacze - poszlo ladnie - dwie serie nastepnym razem. 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - ciezko i z bolem. Maly zapas. 8) superseria wspiecia na palce jednonoz (poltoraki) z hantla plus uginanie [...]

Trening jak zwykle Synku - dwie godzinki Serii maks ale to trening objętościowy - a co do ciężarków... mało MOC z Toba

[...] ze z przyczyn osobistych nie będzie w Szwecji Jarosława Olecha (a tak liczyłem na kolejny rekord świata) Mimo zmęczenia (ponad 30 godzin na nogach) mieliśmy przyjemność odwiezienia ekipy do ich miejsca zakwaterowania (ok 15 km od hali) i w ciągu całego tygodnia srebrny Golf sprawdził się jeszcze kilkukrotnie. Hala zawodów czysta, dość [...]

Trening nr 26 (110) 09.06.2010 10B poprzedni taki trening:http://www.sfd.pl/BAMF__Niemi%C5%82e_dobrego_pocz%C4%85tki_..._a_potem_b%C4%99dzie_gorzej_%3A_-t461253-s81.html Ćwiczenia: Martwy ciąg - 60,70,80,90,100,110,120,130 x 10 Wyciskanie wąsko na ławce poziomej - 30,35,40,45,50,55,60,65,70 x 10 Składanka (bic/barki) - 20,25,30,35,40 x 10 [...]

[...] Rotacje siedząc (4 sek opuszczania) 7.5kg x 8 - 4 serie (troszku waży) --------------------------------- Absolutnie lekko i bez pośpiechu - extra dbałość o technikę w mc - dwie serie odkładałem na prostych nogach (dwójki bolały i nadal bolą). Następny trening nieco cięższy - będą dipsy klatowe. MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu [...]

Na kursie uczą od podstaw.Od zajęcia prawidłowej postawy za kierownicą,poprzez ułożenie rąk na kierownicy i tłumaczą dlaczego powinno się mieć zawsze dwie ręce na kierownicy,nie licząc momentu zmiany biegów.Potem przechodzi się do robienia slalomów i nauki szybkiego krecenia kierownicą,co przydaje się w nagłych sytuacjach,gdy musisz gwałtownie [...]

[...] o wypięcie klamry trzymającej zapas z jednej strony,odpięcie paki i wypuszczenie linek z zapasu wraz z czaszą i po tym można zjechać kilka metrów w dół),a ten ***** zwolnił dwa zatrzaski i cała paka spadła na dół nam pod nogiNo to chorąży do niego-To teraz *****u sobie wiś na drzewie i czekaj,aż straż pożarna przyjedzie.Wisiał jakieś dwie godziny

[...] sie, szarpie czy agresywnie zachowuje sie wzgledem kobiety? Pytam bo ostatnio mialem sytuacje jak facet ok 45 lat najpierw darl gebe (obserwowalem co z tego wyniknie) na dwie dziewczyny ok 20-22 lat a pozniej zaczal jedna z nich szarpac za rece. Ogolnie awantura. Podszedlem kulturalnie i zapytalem dziewczyn czy pomoc? Znam, rowniez z wlasnego [...]