[...] walki przed czasem w 4 rundzie. Gdyby Karola miała mocniejszy cios, to Aśka poszłaby spać. Wierzę, że Karolina wróci silniejsza i że powalczy jeszcze o pas. Jeśli Joanna trafi na jakąś lepszą uderzaczkę, to może mieć problem. Szkoda, że Weidman przegrał to. Yoel załatwił go w pięknym stylu. Weidman dwie porażki, ciekawie się robi.
Karolina z Claudią na przestrzeni 3 rund nie ma szans, niestety. Tak jak pisze Agares JJ - Andrade. Coś czuję, że Dana zrobi galę w Polsce i tam zobaczymy dwie walki Polek. Conor domaga się udziałów w UFC:D On jest niesamowity:) Król! Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2016-11-13 13:24:00
[...] otrzepywal sie i wstawal. Sam potem mowil ze te ciosy nie byly mocne a dokladne i szybkie, wiec Khabib jednak bedzie mial czas zeby KILKA razy obalic. Oczywiscie dziala to w dwie strony nie kazde obalenie Khabiba bedzie oznaczalo koniec walki. MJ zebral kilkanascie bomb na glebie i sie nie poddal. dzieki gautan za lapke w gore Zmieniony przez - [...]
Sam łysy mówił że conor jest inaczej traktowany niż inni zawodnicy bo dużo daje w zamian (hype, $$$) i to działa w dwie strony a pozostali by grube hajsy chcieli dostać a hype nakręcić nie umieja/nie chcą. Dla UFC to biznes więc co się dziwić że kasowe walki chcą zostawiać, nie mniej dla mnie danie diazowi TS byłoby mocno c***owe że sportowego [...]
[...] Jr.: „Nigdy nie porównujcie mnie do Conora McGregora. To okazanie braku szacunku wobec mnie” Jakiś czas temu, kiedy Conor McGregor zdobył pas wagi piórkowej, a potem stoczył dwie walki w wadze półśredniej z Natem Diazem, wiele mówiło się również o walce z Floydem Mayweatherem Jr. Teraz, kiedy Conor McGregor zdobył tytuł wagi lekkiej po pokonaniu [...]
Wątpliwe by UFC zabrało Conorowi pas FW i zapewne Aldo znów będzie miał dużo do powiedzenia na ten temat i ja się w sumie nie dziwię. Teraz dwie kategorie trochę się przyhamują no chyba, że zrobią te walki o których pisaliście.
http://www.youtube.com/watch?v=Umt0jIN_gME macie myszki, koala dzis sypie linkami jak Kuba w najlepszej formie. (po kliknieciu dwie przegrane Conora, gdzie odklepal w 30 sekund z jakimis lamusami!!!) z lysego, pryszczatego irlandzkiego buma, ktorego Dee wziela pewnie tylko dlatego, ze zostala zmuszona przez rodzicow, ktory walczyl po jakichs [...]
Jak było z Brunsonem? Też przegrywał dwie rundy i tez kolano w 3. To nie przypadek. Tak samo przyspieszył z Kennedym w 3. W każdej walce, bez wyjątku, Romero ma ten moment rzeźni. Z Jacare miał akurat w pierwszej rundzie, ale miał i miec będzie zawsze. Wiec mówienie że oprócz tych momentów nie prezentuje sie wybitnie, to trochę jak mówienie że [...]
.... szybciej w w dół }:-( k...a jaki ja jestem powolny %-) bariera techniki , szybkości i ... strach pokonany , zostały jeszcze te dwie https://www.youtube.com/watch?v=8iz2GaEvnvc
[...] - pary brakuje w pol drogi. Przedluzam je nieco i okazuje sie ze czasu brak. Dzis polowa zalozonego treningu. Bez truchtu. Probuje znalezc przyczyne i mam w glowie tylko dwie odpowiedzi ktore sie prawdopodobnie na siebie nakladaja. Dieta na minusie - brak powera i upadek nastroju w zwiazku z tym. Blokada psychosomatyczna - cialo nie ma pradu, [...]
[...] jest niewygodny (wymusza dziwny skret na nadgarstkach). 6) Czacholamacze - w normie - ostatnia ciezko i z zapasem ale malym . 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - dwie serie lekkko trzecia ciezej. Spory zapas. 8) superseria wspiecia na palce jednonoz (poltoraki) z hantla plus uginanie nadgarstkow nachwytem - po trzy serie na maxa. [...]
[...] Czas sie zabrac porzadnie za miske. Zamowilem WPC i BCAA. Omega, ZMA apteczne, witaminy i mineraly leza w szafce. Teraz pewnie z godzinka lub dwie przy linkach z dzialu odzywianie. Sila na razie rosnie proporcjonalnie do masy (waga "wyjazdowa" - 111,5 kg) wiec trzeba delikatnie miske podkrecic by waga [...]
[...] pod kontrolą) zatrzymuj z 1s na klacie i potem armata w górę 2) ciągi - garbik się pojawia już na takich ciężarach a co będzie potem?(dogonisz mistrza gabrów czyli mnie ) Są dwie opcje. Albo robisz tak jak robisz i garb będzie do usranej smierci(ewentualnie zniwelujesz go trochę na małych ciężarach jak nogi wzmocnisz) albo spróbujesz techniki w [...]
[...] wszystkie z zatrzymaniem, eksplozji braklo nieco w ostatnich powt. serii glownej. Zapas 5) Sciaganie uchwytow maszyny w dol - Poszlo ciezko i z malym zapasem, dodalem juz dwie serie podciagania na drazku... dobrze jest bo co tydzien lepiej (wreszcie podciagania silowe i ze zwolnionym negatywem ) 6) Czacholamacze - Wreszcie ze sporym zapsem. [...]
[...] rekord na lawie. 5) Sciaganie uchwytow maszyny w dol - bardzo fajnei sie skoncentrowalem - poszlo nadzwyczaj dobrze Bonus silowo i walczony. 6) Czacholamacze - poszly dwie serie po 30kg - bedzie 32,5kg nastepnym razem. 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - w tym cwiczeniu bol nog coraz czeciej (miesnie tuz nad kolanami) zgaduje ze to [...]
[...] 5) Sciaganie uchwytow maszyny w dol - poszlo z zapasem. W bonusie podciaganie - calkiem przyzwoicie. 6) Czacholamacze - poszlo niezbyt czysto ale z zapasem (nastepnym razem dwie serie) 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - bardzo bolaly (po przysiadach zakwasy) ale poszlo z zapasem 8) superseria wspiecia na palce z hantla (poltoraki) plus [...]
[...] będzie przeskoczyć na wiosło sztanga jednorącz 7) uginanie nóg (dwugłowe na maszynie siedząc) - ładnie poszło - wywalczone ale z zapasem. 8) podciąganie kolan w zwisie - dwie serie... 9) uginanie przedramion podchwytem siedząc - nie zrobiłem Wnioski : Trening nr 3 - dajmy rade. Cos czuje ze po pracy będę spal jak zabity. Moze nawet uda mi się [...]
konkurs * Fela_72 podsumowanie str77
