SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raczej nie ma określonego limitu na oliwe. To zależy od Twojego zapotrzebowania ;) Możesz dodać łyżkę-dwie do posiłku. Łyżka to około 15ml.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-08-03 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka ciekawostka

    Post
    Scena MMA i K-1

    to reality show "Ultimate fighter" juz lecialo w stanach w TV i bardzo mozliwe ze jest do sciagniecia.Z zalozenia podobne do tego ktore lecu teraz na polsacie o bokserach. Dwie druzyny Chucl Lidell i Andy Corture i walki az do wylonienia zwyciezcy.Wygrany podobno mial miec szanse walki w ufc. Nie wiem jak sie to show skonczylo bo ja to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2005-10-02 12:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłóż na kilka iniekcji. Ja lecę 1000 co drugi dzień ale są różne szkoły i w zasadzie każda sie sprawdza. Lepiej mieć tabsa czy dwie cabaseru w szufladzie niż potem czekać. Nie wiem jak reagujesz na wywaloną prolaktyne ale mi sie życ nie chce a co dopiero ćwiczyć czy ruchać %-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2020-05-15 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez ma/mial bardzo dobre produkty, ale niestety zniknal z rynku. Jesli to "ostatki" co zostaly po tej firmie to tez chyba warto, ale tego nie wiesz. Moze ktos produkuje dalej pod logo Axio, ale jakosc juz nie taka jak byc powinna. Dlatego stawiam na Razaka. W ogole dzisiaj stawialbym na dwie mety: Razak i Balkan. I Jelfe z apteki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-03-18 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz na redukcje dla 2 osob :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno opakowanie na dwie osoby to raczej bezsensu. srednio wyjdzie Wam po kilkanascie dni suplementacji. wklej ankiete dotyczacą obu osob, jaka dieta, doswiadczenie ze spalaczami, etc, bo w ciemno nikt nic nie doradzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-03-27 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy clomid?

    Post
    Doping

    A jaka ilosc clomida po 20 strzalach propa? mam narazie 15 tabletek i myslalem o rozłozeniu dzien 1 - 4 tab dzien 2 - 3 tab dzien 3 - 2 tab dzien 4 - 2 tab i 4 dni po jednej i jeszcze jak w pierwszy dzien jem 4 to wszystkie naraz czy podzielic na dwie porcje rano i wieczor?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2004-06-17 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tego hmb w płynie to w innym poscie były dwie prxzeciwstawne opinie/jedna osoba bardzo wychwalała a inna znowu bardzo narzekała/, więc sam jeśli chcesz to sprawdź to na sobie, natomiast hmb kupuj takie które jest w 100% najlepszej jakości/cena jest sprawą wtórną- bo jak ma nie działać to wyrzucisz powiedzmy prawie stówę a dokładając kilka, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2005-01-28 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - kreatyna + tauryna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano i przed/po treningiem/u. naukowcy sa zgodni ze to najodpowiedniejsze pory brania. co do ilosci sa dwie opcje suplementacji: cykliczna 10g dziennie do 6ciu tygodni stała (tu nastepna mozliwosci wyboru) z nasyceniem ok 20-25g przez 5-7dni a pozniej ok 3g dziennie lub przez caly czas 5g dziennie mozna stosowac bezpiecznie stala suplementacje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-05-13 13:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas Forte

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie mozna isc do lekarza i powiedziec ze potrzebujesz? Ja jak suplementowalem,to wysylalem mamuske i mowila ze potrzebuje na tradzik %-) Widzisz, tyle że iść do lekarza w Polsce to z reguły siedzieć godzinę, dwie w kolejce obok kichających chorych :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2015-10-14 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 odżywki pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nr 2 i nr 3, te dwie opcje najlepiej działały:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-09-21 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wzialem dwie puchy, chce zrobic 60dniowy cykl z tego, tylko nie wiem czy te 14g kreatyny dziennie to nie za duzo bedzie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-10-11 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek EAP sogi

    Post
    Doping

    Znam ziomka co stosował Boldka z eap i narzekał na efekty I jego dawka wynosiła 400mg/tygodniowo I dawke dzielił na dwie iniekcje po 200mg I sotosował do tego tez propa z eap I powiem bierz Bo jak narazie słyszałem tylko pozytywne opinie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-10-31 13:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    niema sensu rozbijac na dwie porcje, daj 20g hp przed treningiem reszta ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-08-12 15:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosty trening silowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam dwie hantelki 1 kg i jedna 3 kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2007-04-15 09:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałem od Fitmax. Dobry pod względem składu jest też preparat Pure. Brałem dwie tabletki codziennie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2013-11-25 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI STACK??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze 19Malina20 prawi ktora bys nie wybral rozpiske i tak bedziesz zadowolony. Bralem dwie moze trzy wersje dawkowanie najlepiej dla mnie sie sprawdzilo te ktore wlasnie napisalem na pierwszej stronie;) pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-05-15 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zwiękaszająca mase!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie I Kefir, dwie miski musli, garść rodzynek Śniadanie II Kanapka z szynką z piersi indyka i bułki grahamki, banan, jabłko Obiad Kus Kus, kotlet z piersi kurczaka, warzywa polane oliwą z oliwek Po treningu Carbo z wodą Kolacja Biały ryż, ryba, warzywa polane oliwą z oliwek Może być? czym zastąpić Carbo??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-04-20 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare ksiazki kulturysryczne ,

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Zakrzewskiego mam dwie pozycje, teraz prędej jakiegoś przekładu się mozna spodziewać, keidys raczej pzoa granice kraju takie ksiażki nie były wydawane i tym bardziej tłumaczone. Np mike rippetoe starting a strength wydana w 2005 roku dopoero w tym roku ukazał się polski nakład.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2018-12-09 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze? Zrób jak uważasz, ja osobiście robie 3 x tyg. dwie serie wzoszenia nóg (rożne rodzaje) i 2 serie brzuszków / sketoskłonów / spięć i kratka na brzuchu jest (skromnie mówiąc ) Jak zrobisz to zależy od Ciebie, nie zaszkodzi napewno

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-09-15 22:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + Nitro 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mikke ja w poniedziałek kupuje taki sam zestawik, więc jak coś to czekam na twoją propozycje dawkowania. Do tego mam białko 65%, ZMA, Tribusteron, Glukozaminke, Maxivit, Tauryne. Właśnie skończyłem dwie puchy TCM i przedłużam tym cykl. Więc zobaczymy jak to działa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2005-11-25 17:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)