dwie

[...] mi sie pomylilo i teraz jak na to patrze to az sam sie dziwie ze taka glupote moglem napisac. ale o forme łąkotka vel niepoprawna łękotka to bede sie upieral. P.S. Saida - a uznawane przez kogo sa te dwie formy? bo ja sie nie spotkalem szczerze mowiac, aby jakis lekarz uznawal forem łękotka :) Zmieniony przez - Adapalen w dniu 2008-05-15 15:17:23

No operacja jej nie minie, ale rekonstrukcja acl, a zszycie czy usunięcie łękotki to zupełnie dwie różne sprawy. Ja miałam artro 12 marca

[...] temu podczas delikatnej przebieżki znowu mi coś strzeliło w kolanie. Wyrok - ponowne pęknięcie łąkotki typu "rączka od wiadra". I tu zaczyna się problem, bo są dwie opcje proponowane przez lekarzy: 1. Jeszcze raz próbować zszywać tę łąkotkę przy użyciu jakichś nowszych technik (to lekarz, który mnie ciął za pierwszym razem) 2. [...]

[...] napisałeś ,że byłeś na gruwaldzkiej to odrazu pomyslałam ze pewnie u Dr.Piontka bo jest bardzo dobrym lekarzem duzo dobrych słów słyszałam o Nim ,dr. Piontek operował moje dwie kolezanki z klubu i juz graja, sama też byłam u niego ale z prawym kolanem a poszło mi lewe i jak wylecze jedno to czeka mnie jeszcze leczenie drugiego kolana.Jak wróce [...]

[...] pikuś, podobno obrzęk pooperacyjny może utrzymywać się do pół roku... Connie3, czyli wszystko ok, cieszę się, myślę, że wstrzymanie się z punkcją to dobry pomysł, ja miałam dwie i to jedna za drugą - myśle, że jak się zciąga to i tak nic to nie daje, bo zaraz nachodzi. Może to ma sens gdy jest na prawdę dużo płynu, który uniemożliwia ruch, w [...]

a można złamać na raz dwie ręce?:D

[...] i jeszcze jedno pytanko wzmacniam noge jeżdżąc na rowerze i robiąć przysiady - po przysiadach widzę że udo się mocno wzmacnia dwa tygodnie temu mogłem zrobic z 5 teraz ze dwie serie po 15-20 i noga mnie po nich nie boli po rowerku także ale jak popływam i troche poruszam nogami to czuję lekki ból od wewnętrznej strony. czy wogóle dobrze że [...]

wirówki - masaż wirowy; wsadzają cie do maszyny z wodą no i doświadczasz hydromasażu; stymulacja czworogłowego - terapia prądem:D na udzie kładą dwie mokre szmatki a na to kable z prądem:D mięśnie się napinają, a noga lata sobie jak popadnie;) wirówki przyjemne, stymulacja mniej :] wczoraj zaczęłam 6 tydzień po operacji - opuchlizna tak jak [...]

Nie zazdroszcze. Ja na początku też miałam niesprwne dwie nogi na początku i czułam się jak inwalidka.

tak tak..ja wiem..:) chodzi mi o to że z tego co wyczytałam są dwie formy znieczulenia..tam gdzie my jedziemy i gdzie był adder89 robią znieczulający zastrzyk w kolano, mojemu synowi dwa lata temu wyciągano igłe z kolana-znieczulono mu zastrzykiem i mimo to bardzo cierpial.. teraz boi się właśnie tego że ten zastrzyk nie pomoże stąd moje może i [...]

No to mialas dwie artroskopie a Ty sie nas pytasz co Ci jest ?? bez jaj.

Uraz kolana nastąpił po bliskim spotkaniu z ciężarówką (zaznaczam nie z mojej winy - małe bum samochodem) ... i tak się ciągnie, była rekonstrukcja wiązadła, a potem uporczywe ćwiczenia i różne diagnozy... 25 II kolejne podejście ... i znowu dwie panienki pod rączki i kuśtykać pozostanie (dla wyjaśnienia mowa oczywiście o kulach

15.01 miałem ACL i szycie łąkotki przyśrodkowej. Zabieg wykonany przez dr Tomasza Piontka. Dzisiaj podniosłem nogę 30 razy do góry leżąc na plecach. Ogólnie czuje ból po przeszczepie (ale jak czytałem każdy to czuje dosyć długo). Zabieg wykonany był w Klinice Grunwaldzkiej. Opieka oschła i nie czułem się najlepiej. Dwie spośród pielęgniarek [...]

[...] poprostu musi byc. noge mialem bardzo niestabilna, po jakims czasie ponownie sie wywrocilem, bol ponownie byl mocny. poszedlem prywatnie do lekarza. na wejsciu sciagnal mi dwie strzykawy czystej krwii z kolana, kazal w domu okladac lodem , zrobic USG wrocic za jakis czas. wyniki usg byly nastepujace: wrocilem do niego z wynikami badan, wsadzil [...]

[...] wszedł, było czuć siłe i zapas mocy, ale niestety pomimo zastosowania 7500mg AAKG brak pompy. Godzina treningu: 12:00 - przysiady ze sztangą 10p x 50kg 6p x 52.5kg Dalsze dwie serie nie udały się z przemęczenia i bólu nóg (dwa dni wcześniej robiłem pełen trening nóg splitem) - martwy ciąg 10p x 50kg 10p x 55kg 10p x 60kg 10p x 55kg (regres [...]

a jakie czasy miałeś na 2000m/1000m bo chyba nie napisałeś .:->:-) Na 2000 m. chyba się jeszcze nie sprawdzał, na 1000 m miał 3,21. Pisał dwie strony wcześniej.:-)):-PP

Jeszcze dwie uwagi: Jechałeś za wysokim tempem, 32 powinno Ci wystarczyć do finiszu, masz jechać z mocy, a nie z tempa. Za bardzo podciągasz się na podnóżku, przez co usztywnisz nogi i nie odpoczywają w czasie podjazdu. Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2013-03-07 11:26:09

[...] brzuch osiada. Z tym białkiem to właśnie myślałem o 2,5g/kg. Z tymi wysokimi węglami pomyślimy.. Faftaq się wypowie i będzie jasność. Xank, dzięki za odzew i zapraszam do odwiedzania. O tych wielostawowych pomyślimy szczególnie że bardzo mi tego typu ćwiczenia służą. BEAR COMPLEX - i wiesz że żyjesz ! <3 Czekam na odzew od faftaqa i wszystko [...]

[...] najszybciej (mniej siły, więcej szybkości); 10 sekund pompki, 10 sekund uderzania na tarczę, 10 sekund pompki ... do minuty (czyli po 3 serie każego ćwiczenia)- potem minuta-dwie przerwy, kolejna seria itd. CAŁOŚĆ 5-6X, Wariant 2 W poniższych schematach kluczem jest siła i szybkość. Nie należy niedokładnie wykonywać technik nawet mimo zmęczenia. [...]

[...] nie wyszło, więc poratuję się odżywką, nie chciałabym jednak robić tego zbyt często. Trening: basen (40 długości, różne tempo) p.s. Wygrałam dziś małą bitwę: małżonek kupił dwie drożdżówki z czekoladą, pachniało w całym domu. Dobre wieści: nie spojrzałam na nie, złe wieści: zjadł obie... 8-O [...]