dwie

[...] 69, 75 i +75 kg). Od 1 stycznia 2017 roku w kobiecej seniorskiej i juniorskiej (U20) sztandze obowiązuje tyle samo kategorii wagowych, jak u mężczyzn – osiem. Oczywiście tego nie da się zrobić w WW ponieważ brak kasy i uczestników ale te dwie kategorie wypaczają według mnie konkurencję. Moim zdaniem lepiej rywalizację oprzeć na współczynnikach.

[...] bo w każdej konkurencji najlepszym to raczej nikt nie będzie ) poszły propozycje w kierunku mozliwości zatrzymywania sztangi na klacie :-( Przypomne jeszcze że w WW mamy dwie pozycje " górną " i klasyczną i nie chciał bym żeby z tej możliwości wyboru rezygnować . Do 1/2CC to uważam poważnie że 3 kat. wagowe były by najlepszym rozwiązaniem [...]

[...] sędziego bo ja nie |-) Wrocław zostanie przy " starych " zasadach organizacji zawodów ze stałym obciążeniem ( odbicie , akcent , zatrzymanie na klatce sztangi konczy bój, dwie pozycje startowe traktowane na równi ,przy małej frekwencji łączenie kategorii i stosowania mnoznika dla kobiet x2 ), otwarci bedziemy na chętnych w roli sędziów [...]

Nie ma co porównywać WL i WW bo to dwie różne dyscypliny. WL niech jest sobie z pauza, WW z odbiciem i nie ma się tu co rozpisywać. Zawodnik WL bez treningu WW nie zrobi jakiegoś szałowego wyniki i tak samo w drugą stronę. Każdy ma swoją specjalizacje i nie ma co porównywać bo później pojawiają się tekst w stylu "Konrad Biewiazka robi tone w [...]

Nie ma co porównywać WL i WW bo to dwie różne dyscypliny. WL niech jest sobie z pauza, WW z odbiciem i nie ma się tu co rozpisywać. Zawodnik WL bez treningu WW nie zrobi jakiegoś szałowego wyniki i tak samo w drugą stronę. Każdy ma swoją specjalizacje i nie ma co porównywać bo później pojawiają się tekst w stylu "Konrad Biewiazka robi tone w [...]

[...] Jabłkowy (250g) patrz wyżej @sok pomarańczowy 5.Łyżka Oliwy z Oliwek (15g) jeżeli to posiłek przed treningiem to wywal brokuły i oliwę, daj ją do poprzednich posiłków Podwieczorek ( po siłowni ) : 18-19 1.Tuńczyk w sosie własnym (170g) 2.Ryż Brązowy (50g) 3.Marchewka (50g) 4. Oliwa z Oliwek (15g) wywal oliwę, po treningu ograniczamy [...]

[...] Obiad ( po szkole ) : 14-15:30 1.Ryż brązowy (100g) 2.Mięso z piersi kurczaka (250g) 3. nie wiem jakie warzywo dodać jeśli brokuły, kalafoir itd nie :/ pomidor ? ogórek ? Podwieczorek ( po siłowni ) : 18-19 1.Tuńczyk w sosie własnym (170g) 2.Ryż Brązowy (50g) 3.Marchewka (50g) Kolacja ( przed snem?? ) : 21 , 22 ? 1. Trzy jaja kurze gotowane [...]

[...] to i tak "wyjdzie w praniu" i pewnie nie raz trzeba będzie zastanawiać się co zrobić dajmy na to w środku próby zdarzy się jeden MU na jedną rękę a reszta będzie na dwie to co zrobić czy tego jednego nie liczyć a dalsze tak czy uznać próbę zakończoną na poprzednim przed tym na jedną rękę ?. Dalej jak długo można odpoczywać na górze i w [...]

Ja mam 3 znajome do podglądania :-) jedna bikini, dwie sylwetkowe. I jedna z klubowiczek też startuje, ale to taka drobinka jest. Widać Ją u mnie w dt na filmiku z wl. ostatni tydzień zasuwała na siłowni 3x dziennie Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-21 20:57:33

To jesteśmy dwie ;-) dorwałam w końcu zdjęcia z rundy 1 i 2

balboa - dalbym dwie okejki gdyby mozna bylo :-))

Mnie Risen jakoś nie podszedł i wyłożyłem na niego lachę już w pierwszej części. W Gothica 1, 2 i 3 grałem, ale te kolejne części to straszna nędza. Wiedźmina przeszedłem wszystkie części i gorąco polecam miodzio gra. Mass Effecta grałem w dwie części i przymierzam się do 3 ale jakoś nie mam kiedy ogarnąć tego.

Lol sage dwie walki w ufc a już 40+40 :d Byle na bombie nie wpadł

no tylko, ze chyba wezmie te walke na roztrenowaniu. %-) jak chce walczyc w dwoch kategoriach wagowych, gdzie w samym FW ma juz dwie walki z automatu zaklepane w zasadzie (zakladam,ze Aldo sobie poradzi z zalozmy Hollowayem), to powodzonka. zwlaszcza,ze Diaz musialby miec zakaz walczenia w tym czasie, bo nastepny przeciwnik juz go przekopie i [...]

heh myślałem ,że Wand miałby szanse z Sonnenem ,no ale Sonnen jednak rozwinął to swoje BJJ niesamowicie ,Wolałbym Belforta z nim zobaczyć i winner o pas w MW. tak dwie stopy + kolano to 3 punkty podparcia też jeśli bym tak nie liczył to można by było bić kolana komuś kto jest w pozycji klękania ,albo nawet po sprawlu bo liczyłbyś jedną nogę jako [...]

[...] to zestawić teraz Shoguna z Danem Hendersonem- rewanż sprzeda się wybornie. Obaj dali zaj**istą walkę i decyzja była tam mocno kontrowersyjna. No i zarówno Rua jak i Dan maja dwie porazki z rzędu. Kto jest za? A jak zobaczę że ktoś napisze że Materla poskładałby Shoguna to spalę mu chyba chatę Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-08-19 21:52:00

mówi się potocznie "zelów miasto cw*lów" no bo w sumie zelów to dwie długie ulice i wszędzie blisko :-D

siema znów poki co moj dzionek: sniadanie omlet trening nog -> opór cheat: hamburgery i lody zjadlem o 11:00, juz jestem głodny, a polecialo 250g mięcha mielonego, dwie buły ciabaty + majo,ketchup,salata,pomidor i lody z biedry Diuna 360ml, a przed tym profi mass 25g(próbka)

Harold Poole: sog za galerie, porządne archiwum kulturystki, stare dobre czasy Obaj zawodnicy prezentowali bardzo wysoki poziom kulturystyki, dwie super sylwetki BiNiOL-GMC też łap soga za fajne zdjęcia Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-10 22:51:03

Mam dwie metody i nie wiem ktora mam wybrac : 1. 9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Clen to 2 dni on 2 dni of itd 2. 1 dzien clen 2 dzien eca 3 dzien clen 4 dzien eca 5 dzien clen 6 dzien eca itd Moze ktos sie wypowie z modow jeszcze .... Uriel itp