dwie

czytalem gdzies ze dobrze jest polaczyc te dwie rzeczy, ale nikt tego nie uzasadnil dlatego pytam . czyli polaczenie tych dwoch rzeczy nie przyniesie za dobrych efektow na masie ? xplode jest dobry bardziej jako po prostu jablczan, czy co masz na mysli ?

te dwie pierwsze z allegro co podałeś linki to nie jest żadna straszna truciczna po której wyrośnie Ci 3 ręka..to jest serwatka, jak sami napisali, ale nie białko serwatkowe

[...] układać każdemu plan? Który nawiasem mówiąc wygladałby zawsze tak samo? Dziennie zakładanych jest tutaj ~30 tematów. Z takim samymi prośbami cytuje: "Mam (16-18) lat i dwie hantle (5-10kg) każda. Możecie mi ułożyć trening? Dużo czytałem, ale nie mogę znaleźc planu idealnie dla mnie." Każdy temat wygląda tak samo z ogólnego zarysu. Więc [...]

[...] czas na zmiany w planie treningowym takze stad pytanie jak rozplanowac split na 4 dni skoro chce biceps i triceps robic na jednym treningu ? Przy takim połaczeniu wyjda dwie duze partie razem wiec jak to ugryźc ? po pierwsze to takie pytania nadają się na temat w którym takowe poj. pytania są omawiane a nie na osobny temat... po drugie jaki [...]

i jeszcze jedno pytanie. uginanie hantlami stojąc nie robie na przemian tylko dwie naraz---tak się lepiej czuje --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle

Muscle Tech jak lubie tą firme!Jak bym miał te dwie odżyweczki to dawkował bym tak.W pierwszej kolejności zacząłbym od Cel-techa zwykłego przez pierwsze 5 dni faza ładowania wg.producenta 2 porcje dziennie,w tym jedna od razu z rana po obudzeniu, druga po około 8,12 godzinach,a w dniu którym trenujesz druga od razu po treningu.Po pięciu dniach [...]

ty chcesz za 100 PLN dwie puszki sprzedac rozumiem czy tyle chcesz za sztuke ??

dwie

[...] wody.a thermy wzialem juz 20 kaps.co wy na to???????nie dziala na mnie therma???mysle ze dziala bo sie dziwnie po niej czuje.biore ja juz drugi raz.wszedlem juz na 4 kaps dziennie.biore 1 rano po sniadaniu,dwie w poludnie i jedna 30 min przed treningiem.i teraz chcialem wrzucic kreatynke rano przed jedzeniem no i po treningu.co wy na to???????

ćwicz całe ciało ! a nie dwie grupy mięsni. zapewne klatka+biceps znany i kochany zestaw dyskotekowy Cześć/

[...] kulturysta tylko zmieniam kategorie wagowa bo przechodze z boxu klasycznego na mma.... to chyba masz do czynienia z ludzmi co maja pojecie o koksie i jego stosowaniu,ale jak widac to dziala w dwie strony skoro ktos polecil ci deke bez testa-chociaz to tylko 10 strzalow,w **** masz tematow o hcg -ale samo hcg to nie odblok sermy dorzuc -klomid

Łodzianin dlaczego lepiej rozbic na dwie iniekcje w tyg?

dwie ubite miarki to będzie pod 30g weź luźną miarkę pełną, sprawdź na wadzę ile wychodzi i masz.

[...] zakres 10-12 4. Lydki, co tam masz na silowni. Po nogach mozesz zrobic brzuch bo to w sumie najlepszy moment. Klatka: 1. Wyciskanie sztangi skos : rozgrzewka co najmniej dwie serie, potem 4-5 serie z progresja w zakresie powt. 4-6. Tempo 3-0- ruch ekscentryczny jak najszybciej (nawet jak idzie jak krew z nosa to zawsze po dotknieciu klatki [...]

ja po przeczytaniu jego profilu stwerdzam ze dla niego to tylko 20kg gainera LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Acha zależy na sile. Chociaż jak ostatnio ta masa na klatce poszła to się ucieszyłem, dwie osóby które mnie niwidziały przez pół roku zauważyły moje plecy to chyba ten drążek. Ale nie, siła bo i tak biegam. Tylko ostatnio mi się coś niechce.

sa dwie wersje z czarna nakretka i biala. Nie jest to az taki szczegol:) Bo o date waznosci czy 2012 czy 2013 juz nie pytam:P

mnie roz***al ten text: "Biceps urósł do 41 cm, przytył 30 kilo. Podnosił 135 kg na ławeczce i bez kauczukowej koszulki, która usztywnia ramiona i ściska klatę, że nie możesz oddychać. " LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Mam dwie po 30 min. To mówisz z taki batonik będzie wystarczający?

U mbie silownia 2000m a nie ma szans zeby sobie zaklepac nawet dwie maszyny bo tyle ludzi chodzi,no chyba ze z rana albo w niedziele ;) tak wiec takie obwody z reguly ciezja sprawa