SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Antek, npp + prop

    Post
    Doping

    panowie krwiomocz a sama krew dwie rozne akcje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2012-03-29 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek, npp + prop

    Post
    Doping

    Wlasnie sikanie krwia, a krwiomocz to dwie inne sprawy.Krew obserwowana w moczu moze pochodzic zarówno z nerki,jak i z drog moczowych.przyczyn mozna by wymieniac duzo leki,alko itp i wlasnie antek moze byc sprawca takiego czegos tymbardziej jesli ktos jest podatny .Podam przyklad kiedys jak sie jezdzilo jeszcze na imprezy co tydzien%-) po ktorejs [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2012-03-29 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy są strasznymi pesymistami jest to możliwe do osiągnięcia w czasie ok 2,5 miesiąca niestety czym zapewne cię zmartwie nie na koksie dla przedszkolaków . zatem masz dwie drogi albo pomeczyć się z suplemetami i zrzucić w 3-4 miesiące tłuszczyk następująco załadować coś na mase czyli duże dawki teścia (raczej tylko taki koks żeby złapać 5 kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2003-09-19 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-kontynuacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odin szczegolna uwage chce poswiecic klatce i nogi to moj priorytet podczas cwiczen,potrzebowalbym pomocy w ulozeniu konkretnego treningu ze szczegolnym naciskiem na te dwie partie,oczywiscie chodzi mi o mase miesniowa.Ehh gdybym mogl cie prosic o pomoc w dopasowaniu poszczeglonych cwiczen laczenia ich ...Bylbym bardzo wdzieczny , oczywiscie jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2007-07-29 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego dla zaawansowanego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podział partii kiepski, raz trenujesz małe partie innym razem dwie duże, podzieliłbym to na jakieś fbw czy splita push pull

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2018-11-16 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny + suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak bym tak podsmażył na oliwie ze dwie średnie cebule i potem te piersi z kurczaka...? o 15:30 jaką marchewkę, a twaróg z cebulą do tego (sporadycznie, bo nie chce mi się ganiać) sałatę...?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2011-01-17 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIĘ I DŁOŃ + UDA

    Post
    Trening dla początkujących

    poza tym kolarstwo a kulturystyka to dwie różne dziedziny. Mi nie zależy zbytnio na proporcjach w przeciwieństwie do większości tu udzielających się forumowiczów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-05-04 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do 45min na czczo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o tym abyś napychał brzuch przed treningiem w pwełnym tego słowa znaczeniu- owoce i aminkowasy to myślę, ze za mało... np. połowa normalnego posiłku i ew. dodatek jakiejś odżywki- wedle potrzeb dietetycznych- i bedzie dobrze. noc i trening więc sumują się dwie rzeczy które obniżają napewno zdolności wysiłkowe- wartości energetyczne organizmu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2013-01-06 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tribulus polecacie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej. Właśnie kończę ergopharma i potwierdzić mogę napewno dwie rzeczy. Potencja dużo na plus i rzeczywiście twardy mięsień i woda zeszła w większości. Biorę 3kaps z białeczkiem przed snem. Do tego po śniadanku Tribest mrm i tu też muszę powiedzieć jedną rzecz. Zawsze podchodziłem do tego tak, że tt to tt i nieważne jakiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9594 Data: 2005-05-22 02:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw -> split - czy warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego, że trening trwa godzinę (z racji późniego przyjści na siłownie zazwyczaj więcej nie zdąże zrobić przed zamknięciem. Faktycznie dwie serie to mało, stąd założyłem ten temat. Tak jak mówie: w pewnym okresie treningów robiłem 5 serii na klatkę i wtedy robiłem bardzo szybkie postepy. Tylko, że wtedy np.: nie wyrabiałem się w godzinkę z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-02-20 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa straszna z Conditem, tu faktycznie był lucky shot%-) Hendricks z Lawlerem świetna walka. Ja zaspałem, chciałem wstać na dwie ostatnie walki mniej więcej a widziałem na żywo tylko niecałą ostatnią rundę%-)

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 11302 Data: 2014-03-16 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do sprawdzenia + pytanie

    Post
    Trening w domu

    [...] ok. - Biceps - co dokładnie? - Triceps - jw. - Brzuch - ok Co do rąk też mam z nimi problem ale jakoś sobie radze wg. mnie ludzie którzy mają problem z łapami dzielą się na dwie grupy - na tych co robią za dużo serii na ręce i na tych którzy robią za mało. Większość niedoświadczonych łapie się do tej pierwszej grupy. Po prostu chcą za bardzo. W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-04-22 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania i co po nich?

    Post
    Doping

    Tu chodzi o wynormowanie hormonów . Clomid i euthyrox to dwie inne bajki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2016-11-24 11:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po imprezie u Paszczaka

    Post
    Galeria Zdjęć

    co to jest prawie 100 bronków na dwie osoby ...tyle to ja w podstawówce na przerwach pilem..

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12064 Data: 2005-03-06 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,waga leci,ale są pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodze do takiego klubu,gdzie są dwie sale,na jednej siłownia,a na drugiej różne maszyny(bieżnie,rowerki,itp) Po prostu zaczołem od aerobów,żeby ruszyc wage,mogę oczewiście włączyc do tego siłke,ale zawsze myślałem że na gubienie kilogramów aeroby lepsze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-08-15 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gościu przestań ściemniać razem dostałem od ciebie 15cd z czego dwie są do dupy wisisz mi jeszcze 13cd jak bys nie pamiętał a ostanio(miesiąc temu) dostałem od ciebie 6cd a to mail jaki dostałem od tego gościa "Przeciez CI mowie ze nagywarke mam popsuta a w kawiarence zdazylem wypalic tylko 6 cd ...Jak tylko kolega z netu bedzie mial czas to [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9678 Data: 2004-05-17 19:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majma: wyslalem kolesiowi 3 paczki. dwie doszly wiec po cholere mialem trzymac kwitek od trzeciej.Nie odzywal sie wiec myslalem ze wszystko ok.Dopiero teraz (po kilku tygodniach) oczernie mnie na sfd.! skresz po*** jestes i tyle!

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9678 Data: 2004-05-21 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie dostałem od ciebie Skresz (20:01) płytek Termi (20:01) sciemniac to mozesz tych pajacow z sfd ! Skresz (20:01) jasne Skresz (20:01) ****a gościu dostałem od ciebie dwie paczki Skresz (20:02) i jesteś kręt Termi (20:02) jasne Termi (20:02) a ty d**** ! Skresz (20:02) ale możesz być pewien ze na sfd nic już nie sprzedasz Termi (20:02) [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9678 Data: 2004-06-17 23:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PROSZĘ O POMOC ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MAM DO DYSPOZYCJI TYLKO DWIE SZTANGIELKI PO 20 KG I ŻADNEJ SIŁOWNI I PORADY W POBLIŻU .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-06-14 21:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chodzi o sam dobór ćwiczeń to są dobrze dobrane i poukładane jednak ja bardzo nie lubię takiego podziału na 3 dni treningowe gdzie nogi są trenowane z barkami. Bo dwie takie partie ciężko solidnie przetrenować na jednym treningu. Inaczej można ale nie o to chodzi żeby trening też trwał 2 godziny. Jak są tylko 3 dni treningowe do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2020-06-09 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)