co mogę

[...] cel. Nikomu nie będę obiecywać, że jadę na igrzyska, by przyczaić się na Jelenę. Jadę tam po to, by zrealizować samą siebie - mówi nasza tyczkarka Monika Pyrek. - Co mogę osiągnąć w Pekinie? Będę walczyć o medal, to jasne – dodaje. - Dlaczego akurat start na igrzyskach jest tak stresujący? Bo jest świadomość, że to najważniejsze [...]

Właśnie nie wiem co mogę dodać do wtorku, bo nie mam profesjonalnego sprzętu. Mógłbym dać np. uginanie nóg w leżeniu na prasie lub żurawia.

CzeSc mam pytanko zakupiłem sobie skreatynke OLIMPA 500gr w proszku i mam do tego jeszcze CARBO 1 kg i białko tesh ok kg ale co najgorsze to jest czyste białko które sie dodaje do kiełbasy mozecie mi poradzic jak to wszystko zjesc w jakich ilosciach i odstępach aa i jak i ile sie powinno robic odstepu pomiedzy cyklami bo mam 500gr to powinno [...]

bralem hgh night Co moge o nim powiedziec: http://www.sfd.pl/ActivLab_-_HGH_Night-t480486.html na lepszy komfort snu - owszem

Body zajawka jest ale mozliwosci brak zdecydowanie lepiej strona sily masy u mnie sie prezentuje.do konca lipca robie co moge aby maksymalnie popalic. potem troche wakacji, dalsza redukcja zeby w dobrej formie wejsc na jesienna bombe.znudzilo sie bycie grubasem"wyżyłowana" sylwetka sie marzy i bede dazyl w tym kierunku na tyle na ile to [...]

BC1991 - czyli mogę np dwa razy dziennie wcinać tuńczyka itp? Anqua - bardziej na oko. Trening pomiędzy 3, a 4 posiłkiem. Bieganie rano przed śniadaniem. Co mogę w takim razie dać zamiast (lub dodać) 4?

[...] taki cykl, bo właśnie najbliższe 11 tygodni biegi są na tyle lekkie, że nawet głębsze cięcie powinienem znieść dość dobrze. Po prostu chciałem się poradzić by wiedzieć na co mogę sobie pozwolić i na co zwrócić uwagę żeby nie "przedobrzyć". Zdecydowanie należy się zgodzić z wypowiedzią kolegi powyżej. To, czy czujemy lub też nie głód niewiele [...]

Ja bym zbadał hormony -> testosteron, prolaktyna, estrogen, tsh, żeby zobaczyć, na czym stoisz i czy tu nie ma podłoża stresu. Witaminy, minerały, dieta, styl życia itp. wiadomo, mają duże znaczenie. Gdzie moge takie badania zrobic i ile kosztuja? I co moge sie po nich spodziewac?

Gdzie moge takie badania zrobic i ile kosztuja? I co moge sie po nich spodziewac? w laboratorium, ceny mogą się różnić w zależności choćby od miejsca czy miasta ale zawsze możesz sprawdzić cennik na stronie internetowej

[...] Wie, że nie może otrzymać dwóch lub trzech bardzo mocnych ciosów w twarz, w ciało. Zostanie złamany. On już to wie, bo został znokautowany dwa razy. … Wyobraź sobie, co mogę z nim zrobić, z jego chudym, delikatnym ciałem w 4 uncjowych rękawicach.” Największą różnicą między Costą a Adesanyą jest to, że „Borrachinha” nie boi się zadawać [...]

Wczoraj zrobiłem gryf waży 8,5kg mam jeszcze prowizoryczne hantle ale lekkie bo tylko 1,6kg :/ dodam że mogę ich mieć dużo tylko nie wiem czym je połączę :P mam również ławeczkę skośną jak myślicie co mogę robić z takim "sprzętem" :D dodam iż mam dużo miejsca więc podsyłajcie mi pomysły ja je spróbuje zrealizować. Zmieniony przez - [...]

Dzięki a co do ceny chodziło mi raczej o to że chciałbym kupić coś co co da dobre wyniki ale za rozsądną cenę. W sensie nie chce dawać np. 150 zł za coś co mogę osiągnąć produktem za 80 np ;)

[...] przerwy chciałbym wrócić znowu do diety i porządnego treningu .... tylko problem jest następujący pracuje od 9-17 (od poniedziałku do piątku ) i od 9-14 w sobotę... co mogę zmienić w diecie żebym mógł normalnie zjeść w pracy ( jestem elektromechanikiem). Od razu zaznaczam ,że przerwy to raczej krótkie 5 minutowe... wiec często jem np. [...]

Yiampu dzięki za odpowiedź:) z nabiału to bym chętnie wogóle zrezygnowała. Mam wrażenie że puchną mi po nim nogi i brzuch, ale mam czarną dziurę, co mogę wziąść do pracy zamiast kefiru czy jogurtu. Muszę w pracy zjeść dwa posiłki ten pierwszy wydaje się być ok, ale ten drugi masakra:/ Nie wiedziałam że mogą byc wiórki, dzięki za podpowiedź. [...]

[...] jak już wcześniej pisałem, jestem na etapie treningu przygotowawczego do treningu z hantlami, kończę również Weidera, potem na pewno też będę robił coś na brzuch. Co mogę jeść w godzinach wieczornych, żeby rosła mi tkanka mięśniowa, a nie tłuszczowa? Czy taka dieta może być: I śniadanie: Musli z mlekiem (25g/100g) Kawałek chleba razowego [...]

Miłoby było gdybyście rozwinęli swoją wypowiedź, bardzo by mi to pomoglo, nie chce robić konkretnie masy ale także mase ;) Moglibyście przybliżyć mi w skrócie jakiś plan ćwiczeń i co moge jeść i jak często. I co gdy po prostu juz nie moge na siłe pchać w siebie tyle jedzienia ? Zmieniony przez - chudy3000 w dniu 2014-02-12 21:20:37

Dzięki Gwid. Śledzę twój dziennik, ale nie bardzo wiem co mogę tam napisać. Nic a nic nierozumiem Całkiem jak i ja, trzeba przyznać, że mamy nieco łatwiej/czytelniej xD

no lekarz pokazał mi katalog. pokazał co mogę sobie wybrać i powiedział żebym przymierzyła kilka wersji i wybrała ten typ przy którym najmniej boli mnie jak staję na nogę. bo boli mnie kolano w momencie kiedy ciężar przenoszony jest na bolącą nogę. i myślę, że jakbym miała taki "stelaż" że siła nacisku będzie opierać się na mięśniu uda i [...]

[...] nie ma wątpliwości - Robert Lewandowski nie przedłuży kontraktu z Borussią Dortmund. - Wszystko wygraliśmy w tym sezonie co było do wygrania. Zastanawiałem się więc: co mogę w Dortmundzie jeszcze osiągnąć? - pyta na łamach gazety polski napastnik. Tygodnik sugeruje, że Borussia może zacząć rozglądać się za nowym napastnikiem, bo [...]

Aj,aj nie żauważyłem rzeczy zawartych między posiłkami Za warzywami zbytnio nie przepadam poza sałatą więc zbytnio nie wiem co mogę wrzucić aby je jeść ;/ 5 Posiłek lepiej byłoby jeśc rybę czy makaron? Jedzenie ryby codziennie przypadkiem nie jest szkodliwe? Tu moje pytanie czy jeśli będę jadł ostatni posiłek o 21:30/22:00 to nie zaszkodzi mi [...]