co mogę

Tak jak pisała malinowa= cukier daje chrupkośc, wg mnie najwiekszą, chociaż ilość tłuszczu też ma znaczenie. Ja piekę sporo ciasteczek i też próbowałam osiagnąć efekt chrupkości bez cukru. Używam głownie stewii w proszku, czasem z domieszką ksylitolu. Niestety takiego efektu jak w ciastkach z cukrem nie udało mi się uzyskać. Jedyne, co moge [...]

Oj przydaloby sie troche sprzetu bo z tym to daleko niestety nie zajdziesz. Sztanga lawka gryf troche obciazenia i bedzie okej. Teraz jedyne co moge polecic to trening domatora z uzyciem tego co juz posiadasz. Na poczatek okej, na dluzsza mete niestety trzeba sie wyposazyc nieco lepiej. Link: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm [...]

[...] - szczerze mówiąc dzisiaj wypiłem pierwszy raz w życiu jogurt - ale niestety słodzony - tak mi się wydaje. Chodzi o to, że dla mnie jogurt musi smakować owocowo - słodko więc np. naturalny czy coś takiego odpada :P. Jedyne co mogę wypić to jogurt pitny danone, niestety na 100g ma chyba 13g cukru - ale lepiej chyba pić taki niż żaden nie?

[...] podział, można inaczej, ale dużo osób korzysta z takiego i jest zadowolona. Jeśli jeszcze nie ćwiczyłeś FBW, to polecam, bardzo mi się podoba ten trening.http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Odnośnie tego czy ma sens to nie wiem, bo nie znam ćwiczeń, ale to co mogę powiedzieć to już ci poradziłem wyżej

Dodam, że rano jeszcze dojadam łyżkę masła orzechowego, tłuszcze i tak tutaj nie są całkowicie policzone. Robię co mogę ale zastosuje się do obniżenia bialka, tylko, ze już nie wiem z czego je uciąć, wegle podniose z ryzu po treningu i z platkow owsianych. Jeżeli jest ktos kto może coś doradzić to proszę o podpowiedz. Może problem nie leży po [...]

"Może to nie jest wielka nadwaga , lecz jest " - zwyczajny tłuszcz, ot co. "Co mogę zrobić by schudnąć i nabrać mięśni(Nie żaden kaloryfer , lecz aby było coś widać)" - dieta + siłownia + aeroby. ciekawi mnie ten kontekst zdania i nabrać mięśni(Nie żaden kaloryfer , lecz aby było coś widać) .. . Jeśli zaczyna już coś widać, to [...]

dobra przenosnia wlasnie e-lite a co moge zrobic jesli bilbym 75mg propa. oczywiscie farmka po 50mg. i otworze ampulku to co musze pozniej zrobic z tym 25mg w otwartej amp ? ofc sog Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-05-13 12:46:48

a to ze ma etykietke zwierzecego saa jest dlatego ze tzw zwierzece saa sa mniej restrykcyjnie kontrolowane i traktowane przez prawo i latwiej jest je wprowadzic na rynek bez problemow p.s. a to ze spora czesc ludzi boi sie tego boldka ze wzgledu na to iz jest "zwierzecym saa" to co moge powiedziec - ulegli reklamie ktora bardzo dobrze [...]

[...] sw, siłownia nie ma żadnego sensu, no chyba że rzeźbe chce poprawić, osobiście trenuje tylko na siłowni 4 razy w tygodniu, przy bardzo dużej intensywności, maxymalnie to co mogę uzyskać z organizmu, i zdarza mi się zasypiać w różnych codziennych sytuacjach. Najlepiej postaw na jedno wybierz to co jest dla ciebie najważniejsze i poświęć temu całą [...]

Dzięki ale siłowni w nigdzie w okolicy nie mam.Co mogę innego robić? Jak wyglądają treningi KB? I jeszcze jedno pytanie co to jest ta walka z cieniem??

no okej wiec 2 posilki juz posiadam ale 3 wypada i tak mi wszkole wiec tu mam problem bo 2 pudelek nie bede bral, wiec co moge jesc na 3 posilek ale cos takiego ze bedzie to malo zajmowac miejsca i szybko sie da to zjesc?

wrzucisz mi jakieś linki gdzie co mogę kupić ? Znajduję dużo produktów ,a nie wiem jaki odpowiedni.

to co moge dać zamiast tuńczyka jakas rybke tańszą bo tuńczyk a i w miare dobra;d

wiem ale jestem zagranica i zero kolegow w dzielnicy wiec jedyne co moge robic to siedziedz w domu lub wyjsc pograc w pilke na ogrod;/

A co mogę pić oprócz wody? Czasami robię sobie rano zwykłą herbatę (nie słodzę), ale jakiś napój chciałbym sobie walnąć w ciągu dnia. Może to być zielona herbata? Smakuje mi na gorąco jak i po ostygnięciu a słyszałem, że jest zdrowa.

co moge dodac: - zwieksz aktywnosc fizyczna - uwazaj na cukry proste. Powoduja one bardzo szybki wzrost poziomu cukru we krwi. na co organizm reaguje gwaltownym wyrzutem insuliny. To z kolei hamuje metabolizm tluszczu i sprawia, ze organizm zaczyna go gromadzic - spozywaj przekaski bogate w bialko. takie pokarmy pobudzaja metabolizm. Dieta oparta [...]

Proszę tylko o propozycję jakiegoś białka,węglowodanów i czy cm3 czy dokończyć monohydrat a z dietą zobaczę co mogę zrobić w najbliższym czasie ewentualnie założę oddzielny temat skupiony tylko i wyłącznie na diecie.

no t Wroniak daje wpisy tu rozochocił sie czy co?Forum to zaczyna przypominać cafe plotki.Mi to nie przeszkadza,bo co moge sie dowiedzieć jak już wszystko wiem.he he

No dobrze skoro nie to trudno, ale mam jeszcze jedno takie pytanie odnośnie suplementacji, czy poradziłby mi ktoś co mogę stosować pomocniczo oprócz thermo speed extreme i l-karnityny?

Jeszcze nogi :P I niestety na co mogę poręcze, po pierwsze nie posiadam po drugi i tak odpadają bo mam stłuczony łokieć i przy nacisku na niego strasznie boli.