co mogę

[...] pół roku doszedłem do 85 kg na płaskiej bez żadnych supli na tej samej diecie. Aktualnie ćwiczę na sporych ciężarach, większych niż na splicie, gdyż tylko w ten sposób mogę sie wzmacniać. A co do tego ile można przytyć w miesiąc to czytałem gdzieś, że max 3 kg samych mięśni można zrobić i to chyba jak sie jest w miare początkującym, więc [...]

dziwna sprawa owsiane zwykłe czy błyskawiczne? Czym moge zastąpić płatki owsiane? jakieś inne ww o niskim ig najlepiej co jesz jeszcze na śniadanie? po innych ww nie ma problemów? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-24 09:27:44

gdzieś na jakims forum znalazłem takie cuś "Powiem ci z medyczno-farmaceutycznego punktu widzenia, że antybiotyki (wszelkiej maści) to syf nieziemski, który tak naprawdę robi więcej szkody niż pożytku. Radze go odstawić już - bo czas "wypłukiwania" z organizmu wynosi ok 7 dni. Przypominam także, że antybiotyki potrafią wchodzić w [...]

[...] Następnie 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5 g rano na czczo. Krótszy okres stosowania niż w opcji pierwszej. Około 4-8 tygodni. Wśród kreatyn, które wychodzą dobrze pod względem cena/jakość polecić mogę SFD Creatine 500 g: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html /SFD/2018/5/1/095dcbff6e9047bf8218ba499121e133.jpg

viagra sux dla mnie, suszy w ryju, leb boli, pala stoi jak trzeba ale odczucia mam na poziomie kija od szczotki, co z tego kvrwa ze moge godzinami, jak mi sie po 5 minutach nudzi, bo nic nie czuje!

Grzechu to se moge rownie dobrze przyczepic chvja na pasku, po co mi chemie lykac, jak tylko babie ma byc dobrze Anyway po sprobowaniu tego cuda patrze innym wzrokiem na pornole, juz sie nie dziwie czemu aktorzy wygladaja raczej jakby przerzucali fure wegla, a nie czerpali z tego radosc

Mam AbGymnica w domu od prawie roku, więć myśle, że moge się tutaj wypowiedzieć. Ćwiczyłem nim tylko brzuch, więc na temat tej partii mięsni będę mówił. Nieprawdą jest, że nie daje żadnych rezultatów. Inna sprawa, że nie jest też tak pięknie jak w reklamie. Niestety trzeba na ćwiczenia poświęcić ok 1,5 godziny dziennie. Niestety nie można również [...]

[...] tak jak u kogoś kto ma pulchną rękę (to właśnie neurolog nazwał zanikiem mięśni, kiedyś napięcie mięśni było takie samo w obu dłoniach). Ciekawy jestem czy w tej sytuacji mogę dalej uprawiać ćwiczenia siłowe czy nie? Jak rehabilitować samemu tą rękę (nerw i dłoń). Na razie dostaję zastrzyki domięśniowe z "miligamma N", mające [...]

[...] przy średniej prędkości 20km/h, (obecnie po każdym treningu 5x w tygodniu orbitek 30min) i do końca wakacji zjechałem z 88kg na 77kg i......... wszystko stanęło tzn. nie mogę zejść niżej z wagi, żyła się pokazała zarys mięśni również jest bardziej widoczny ale "piętą achillesową" pozostaje brzuch... jakieś pomysły na dalszą redukcję? [...]

[...] chodzi mi dokładnie o ten lek czy jest jakoś szczególnie niebezpieczny?przeczytałem, że zawiera azytromycynę. I pozostaje na 10 dni w tkankach ale czy to ma duże znaczenie?że pozostaje ale go nie biorę?i po 10 dniach już nie mam o co sie martwic czy może wcześniej jest już go tak mało w organizmie ze mogę wypić więcej?z góry dzięki za odpowiedz

Tez nie polecam basenu jako sposobu na mase sam chodze na basen 2 razy w tygodniu ale plywam sobie rekracyjnie aby sie dobrze rozciagac z tego co wiem to ja moge przeplynac zabka kolo 34 basenow i za bardzo zmeczony nie jestem . Ale skoro chce to preferuje zeby kolega plywal delfinem na dwa ruchy nog jeden ruch rekoma rozwinie klatke poszerzy [...]

ja moge robic i trzy dziennie jak mi zapewnisz wplyw na konto przynajmniej 20tys pln co miesiac

o kurcze...naprawde? kolano mnie az tak nie boli, moge praktycznie w 95% je zginac bez bolu, ale nie wiem co jest grane...

[...] ,a ja muszę dodać parę słów od siebie. Po wykonanych operacjach o których Beata napisała wcześniej bolesne dolegliwości w znacznym stopniu ustąpiły. W znacznym to znaczy mogę chodzić , na krótkich dystansach bez kul.Ale w przypadku zmian pogodowych (opadów) jestem poskręcany jak makaron świderek. Podjąłem leczenie rehab. i muszę przyznać ,że [...]

Witam może nie jestem starszy, ale co nieco wiem o tej chorobie która dotknęła mnie w 3 kl szkoły pdstw. Pierwsza była prawa noga ,historia zaczęła się w sosnowcu gdzie dr.Wojciechowski po oglondnieciu zdj. tomografi i rentg. stwierdził że nadaje się do zabiegu.W zabiegu przprowadzono ścięcie narośli + modelowanie główki operacja moim zdaniem [...]

Ja nic nie wciskam , pisze tylko co ja bym zrobił . Siedzę w temacie ponad 20 lat i mogę rozróżnić gowno . Ogólnie nic nie kupuje z mlekovity bo dla mnie jest kiepska

Siema, miałem te testy w ubiegły poniedziałek. Nie przeszedłem ich, pani psycholog stwierdziła, że jej zdaniem nie mam osobowości do szkoły oficerskiej. Jestem innego zdania Mogę się odwołać do 14 dni. Może mi ktoś pomóc? Co powinienem napisać w takim odwołaniu? Czy waszym zdaniem w ogóle jest sens, czy jeżeli raz mnie odrzucili, znowu tak [...]

heh. wlasnie mnie wypuscili ze szpitala. opowiem jak bylo - moze komus sie przyda. po pierwsze - wspaniala obsluga- bylem w szpitali kolejowym w Miedzylesiu(wwa). Wszyscy pacjeci mowili ,ze tak milych i fachowych ludzi nigdzie jeszcze nie spotkali!. Zgadzam sie z tym w 100%. rano przyszedlem odrzu wieli sie do roboty. Zabieg srednioprzyjemny, ale [...]

Sądze ze kazdy dobrze Cie zrozumial :) i wiekszosci z nas rozchodzi sie o to, ze : sa 2 wody dajmy jedna x druga y x kosztuje 4 zl y 2 zl oby dwie sa praktycznie tak samo zdrowe, ktora wybierzesz pewnie ze y :) ( przynajmniej ja bym tak zrobil :P ) Chodzi tutaj wiekszosci o to ( jezeli moge sie wypowiadac za wszystkich) ze po co przeplacac jak [...]

FairDo dosyc konkretnie sie wypowiedziales, jest to dobra stara metoda do przelamywania martwego punktu i rozwijania sily:) jedna uwaga co do obciazenia zaklada sie na poczatek ok 80-90% a po paru treningach ok 110-120% wtedy daje dobre efekty, tyle moge dodac z mojego doswiadczenia :)