co mogę

wiem ze to glupie pytanie ale co to jest to bialko z ovopolu, jak inaczej sie nazywa i gdzie mozna kupic bo wszedzie go szukam ale nie moge znalezc. z gory dzieki

witam.przygotowywuje sie do cyklu deca tesc i meta.wczesniej probowaalem cos wykrzesac na winstolu ale nie moge nazwac tego cyklem.zasadnicze pytanie tyczy jak dawkowac?ile czego i co ile??dzieki z gory.

chcem sie wyrzeźbić, ale nie moge dobrac odpowiedniego treningu. cwicze juz od dwoch lat i musze przyznac, ze mam jeszcze co nieco za duzo, a chcem sie tego pozbyc. z gory dzieki.

W sobote mam mecz w noge. Jak myslicie moze to kolidowac z moim treningiem wieczornym na silowni ? Czy moge to potraktowac jako rodzaj aerobow ? Co zjesc przed meczem najlepiej ? Dodam ze jestem na cyklu krety

spóźnia mi się okres a nie jestem w ciązy mam tak co miesiąc, czy będę miała problemy z zajściem w ciąże. Lekarz mówił, że mogę mieć problem z cukrzycą. Czy waga ma wpływ na opóźnianie się okresu i jak go regulować.

Mam pytanie czy bez głodzenia się mogę pozbyć się niechcianego tłuszczyku na biodrach i brzuchu , jak spalić tkankę tłuszczową na brzuchu ??????????????????????? Co to są te aeoroby ???????????????????????

Podejrzewam ze zeby najpierw zaczac trening musze zyskac na wadze (wzrost: około 175 waga: 57) co polecicie? Kiedy moge zaczac trening?

YO trenuje taekwondo i nie wiem jaką wybrać odżywke może by mi ktoś powiedział co najlepsze a to ma być na regenerowanie sił i że mogę to pić w przerwie treningu ...

Witam. Czym moge zastapić twarog jako ostatni posilek? Mysle ze 2 razy w tygodniu zastapie go tunczykiem, 2 razy krewetkami ale nie mam pomyslu co w inne dni. Czytałem gdzies ze tunczyka czy krewetek nie powinno jesc sie zbyt czesto.

Witam mam pytanie mam mały problem czy jak bede brał storma i bede robił mase miesniową to czy moge do tego brac spalacz tłuszczu i wtedy jaki trening mam zrobic na rzezbe czy na mase ?? co mi by bardziej weszło ??

mam pytanie,troche dziwne, co najlepiej robić przy redukcji około 5kg,aby nie stracić siły,jak moge zapobiec utracie siły?

Czesc mam pytanie jesli kupilem od kolegi SAW'a przedtreningowke to jesli ja juz raz wezme to musze co trening czy moge sobie raz na jakis czas ja zapodac aby mi sie lepiej cwiczylo bo raz sprobowalem i podzialala na mnie

Mam okazje kupic dowolne produkty hi teca za mega korzystna cene moge wydac 300zl, moim celem jest masa, co polecacie, ktory gainer, poza gainerem brac cos jeszcze?(mam juz jablczan tcm olimpa)

jestem po 18 nastce qmpla bliskiego napilem sie diete mam ale dzisiaj to porazka kac nie moge nic jesc poiwedzccie co zjesc na takie potrzymanie bo dzis to bedzie oFFn3d

witam chciałbym się dowidzieć od tych co brali czy warto tom dece wziąsc moge miec ją tanio wiec pytam czy warta deca tej nowej Seri w pudełeczku

Witam, ćwicze na siłowni 2 lata i teraz kupuje orbitrek. Kiedy mam na nim ćwiczyć?? Czy mogę w ten sam dzień co ćwicze na siłowni i ile czasu mam na nim ćwiczyć ile razy dziennie?

dziecko zlamalo reke na platnym placu zabaw pod opieka pani czy moge prosic o odszkodowanie od tej firmy jasli tak to co mam zrobic i gdzie mam to zglosic? czy wogole jest taka mozliwosc i starac sie o odszkodowanie.

Witam. Potrzebuje pomocy w dobraniu treningu. Chodzi mi o to w jaki dzień co mam ćwiczyć, z tym że we wtorki i czwartki mam treningi siatkówki wiec nie moge w te dni chodzić na siłownie. Dziekuje i pozdrawiam.

Jezeli stosuje scorch- man to moge rownieżtosowac system protein 80 olimp? czy da zamierzone efekty. Jestem kobieta mam 21 lat i chodzę 3 raz w tyg na silownie i na fitness co dugi dzien na zmiane.

Witam jaki mogę wykonywać zestaw ćwiczeń na nabraniu masy mięśniowej 14lat waga60kg wzrost 175cm mam hantle x2 10kg,5kg,2,5kg,drążek rozporowy co do diety to nie wiem czy mam stosować czy nie /pomoże ktoś :) ?