Czyli mam przestrzegać tej diety do rozpoczęcia suplemacji tymi srodkami. A jak juz zaczne to brac to moge wszystko jesc ta? jajka mięso,ryby? a wogole to co mam jeść podczas trzymania tej diety bo nie wiem za bardzo. Jak sie mają papierosy do tego wszystkiego?
Kupował ktoś tą zagraniczną argininę ? Co polecacie jako zamiennik APL, bo nigdzie nie mogę go dostać. A może ma ktoś ma sprzedasz, APL chętnie kupię :D
[...] z USA do Polski są dosyć duże,więc dobrze by było jakby zamówić tak z 5 tych APL-ów.Ja jestem chętny aby sie zapisać i dorzucić,natomiast nie podejmuje się zamawiania bo nie mogę coś popsuć ;) Myślę,że cena za jeden APL wyniosłaby w granicach 50zł na osobę,jeśli by się zamawiało z tego linku co podał Andrino. Kto jest chętny ? Chciałbym sobie dać [...]
[...] Proszę o PW. Co do genetyki, to jakoś dziwne mam bardzo wysokich rodziców, wysokie rodzeństwo, a ja jestem trochę poniżej przeciętnego wzrostu. Może na to wpływ mają przebyte choroby. Nie mam z tego powodu kompleksów, ale jak jest jakaś możliwość, to mogę spróbować, raczej nie zaszkodzi. Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-03-10 17:22:46
[...] Martwię się o swój stan zdrowia więc po tej kuracji... Co mi ze wzrostu jak będę leżał w szpitalu :D wszystkie witaminki także mam ;) Myślę że spróbuje z samą argininą zaczynając od 4 tabletek :) + sprinty, trening interwałowy. Jeśli nie pomoże to spróbuje z APL ale to w czerwcu gdzieś :D Za chiny nigdzie nie mogę znaleźć tego APL :/
Też mam trochę kreatyny, ale najprawdopodobniej chodzi o to, że absorbują te same receptory co APL i jest gorsze wchłanianie. Jeszcze nie mogę ćwiczyć póki nie doleczę stawów, także i tak nie jest to dla mnie problem.
Witam mam pytanie czy jak mam 18 lat 174 a wszyscy w rodzinie wysocy nawet ta dalsza dziadkowie z każdej strony i wujkowie czy jeszcze mogę ich dogonić akurat z tatą jestem równy ale jego tata i brat są wysocy jak cholera ? nie znam ich wzrostu w cm ale raczej sięgam im tylko do brody hahah :D CO sądzicie o tym [...]
Witam wszystkich. Jestem już po kuracji więc mogę podzielić się swoimi efektami. Na wstępie zaznaczam że raczej trzymałem się wszystkich wytycznych - stosowałem dietę przed i w trakcie kuracji, wykonywałem dużo ćwiczeń i aktywności na świeżym powietrzu, zażywałem suplementy o odpowiednich godzinach, dużo się wysypiałem. 1. Wzrost: rano przed [...]
[...] Myślałam, że może w funtach jest bo 25 było mega lekko. Ale chyba jednak kg :P Ale wiadomo co wyciąg czy maszyna to inaczej chodzi obciążenie. 3. Nie pomyślałam nawet, że mogę dołożyć 5 kg :P Ale w sumie dobrze. Ostatnia seria ledwo ledwo ale weszły wszystkie ładnie w tempie. 4a. Tu powolutku będę progresować bo możliwości niewielkie 4b. Nie [...]
[...] posta noszę się już od roku, bo chciałem poczekać na to czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko zacznie się od początku. [...]
[...] byc teraz problematyczne. Może nawet było ich za dużo (raz 15 gr by starczyło). Co do kwestii metabolizmu schudniętych i otyłych nie będę się wypowiadał bo nie mam takiej wiedzy więc na słowo Tobie i Szajbie mogę przyznać racje- ale czy takie ilości jakie spożywam mogłyby w jakiś radykalny sposób ten mój metabolizm grubasa zaburzyć ? Raczej nie.
Siema! Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta [...]
a wlasnie, co do wyciskania bo ja na sobie zauwazam ze jak dobrze wycisne dziada i przemyje czyms to na nast dzien usycha a po kilku dniach wogole nie widac ze on tam byl, zostaje jakas blada czerwona plamka ktora po czasie znika ten "zakaz" wyciskania poprzec moge jedynie w swego rodzaju specyficznych krostach ktorych sie nie da [...]
[...] Cejudo. Cejudo był w stanie go sprowadzić do parteru i kontrolować. Był bardziej agresywny, a Demetrious nie mógł narzucić swojej gry pracą stóp. Muszę przestudiować taktykę Demetriousa Johnsona, żeby wymyślić gameplan, ale pozostając aktywnym na nogach i wykorzystując swoje jiu-jitsu, zdecydowanie mogę go pokonać, nie ma co do tego wątpliwości.”
[...] z Poirierem Conor miał zayebisty refleks, gdzie zdołał uniknąć całej kombinacji, a teraz go Khabib złapał. " Tu mam parę zastrzeżeń 1. Conor nie był tak "sharp" (sorry nie mogę znaleźć po polsku tego słówka%-)) jak w poprzednich walkach, i stąd ten cios mógł go zaskoczyć. Ale jego reakcja np z takim Alvarezem to było miodzio. Podobnie z [...]
[...] się do walki na Madison Square Garden. Naprawdę chcieli tego pojedynku z Weidmanem na Madison Square i bardzo mi się to podobało i myślę, że po prostu przekonałem się, że mogę do tego doprowadzić. Było to o wiele za wcześnie dla mojej kontuzjowanej nogi. Pod blizną jeszcze trwało gojenie, a blizna po prostu zamyka się na wierzchołku. Wtedy [...]
[...] i często jest trafialny, bo na nogach jest raczej statyczny. Gdyby miał lepszą szczękę to bym się bardziej jarał jego przejściem do LHW. Nie zgadzam się, z całą pewnością mogę powiedzieć że nie ma szklanki, jego szczena jest ,,przeciętna'' jego problem to tak jak napisałeś, to fakt że jest ,,łatwo'' trafialny i cały czas popełnia błędy w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-1.jpg UFC.com Artem Lobov został zwolniony z UFC na własne życzenie Zawodnik wagi piórkowej i finalista The Ultimate Fighter 22 Artem Lobov został zwolniony z UFC po siedmiu walkach stoczonych w Oktagonie. Oscar Willis z TheMacLife poinformował, że zawodnik Straight Blast Gym (SBG) i klubowy kolega [...]
[...] UFC. Moim zdaniem, nie został zbyt dobrze sprawdzony. Miał pewne sukcesy w UFC, ale nie zrobił na mnie wrażenia, więc podobają mi się moje szanse w tej walce. Czuję, że mogę go złamać, dlatego chcę pięciu rund.” Póki co, w rywalizacji MMA Artem Lobov ma za sobą trzy przegrane pojedynki przez decyzje w starciach z Cubem Swansonem, Andre Fili [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
