co mogę

No ja zaczynam od nast tyg to jesc. dla sprobowania wzialem wczoraj 1 kasp. 3 dni temu skaczylem rx6 bpi. PO 1 kaps mamby ostroo. po 15 min zrobilem sie czerwony na twarzy caly, wypieki, temperatura podskoczyła. to Tyle co moge powiedziec po 1 kpas. Bardzo silny.

Witam, Przepraszam że znowu nie odpisałem ale praca mi na to nie pozwoliła. A wiec wczoraj wbiłem 2500 j hcg pod skórnie w brzuch i co mogę powiedzieć to, to że mnie już tak jajka nie swędzą. W poniedziałek wbije kolejne 2500 j hcg i zobaczymy co będzie dalej. A co do teścia prop to w niedziele będzie 5 strzał a odczuwalna jest tylko pompa na [...]

Gdybym chcial jednak przedluzyc to co moge zakupic sobie ? bo dosyc spora opcjie na towar :)

[...] nie daje rady. No i w mojej świadomości miałem wrażenie że zdrowo się odżywiam z ktoregoż to błędu zdążył mnie już Morales_37 wyprowadzić. Chociaż nadal nie mam pomysłu co mogę zrobić żeby zdrowiej jeść przy 2 posiłkach dziennie i takim planie treningowym jaki mam bo też już nic więcej raczej nie dam rady dorzucić. Macie może jakieś ogólne rady [...]

Sniadanie 100g Twarogu chudego z pomidorem 2 Sniadanie Nic bo niewiem co moge przygotowac do szkoly Obiad; filet z indyka 200g Pomidor Kolacja Jogurt naturalny

a jeszcze jedno co moge powiedziec to to ze zęby zjadlem w tym sporcie

Siema. Dzięki za odpowiedź. Czyli co mogę teścia do deki bić 1:1?

Siema. Dzięki za odpowiedź. Czyli co mogę teścia do deki bić 1:1? Tak moze byc :-)) Estro,prolke oarz morfologie kontroluj na cyklu.

[...] nie trudno wywalić, poprostu powiem rodzicom żeby kupywali mi ciemne, herbatę zieloną piję, często. Zamiast jogurtów owocowych w szkole musicie mi doradzić coś zamiast co mogę zjeść do bułek ciemnych grahamek bo suche to nie to samo. i musi być to coś z biedronki bo tam się żywię ;d 20 m od szkoły. Ciasto francuskie to nie jest coś co jem [...]

a mi sie też dalej łapska pocą nie pocą sie jedynie jak na zewnątrz jest temp < 0°C a ja nie mam łap w kieszeni to są suche a jak jest ponizej zera na zewnątrz to czasem plery tez mam mokre strasznie mnie to w****ia :/ jedynie za co moge byc wdzieczny to że mój pot nie ma nieprzyjemnego zapachu ============================ Doradca w [...]

na 10iu gh bycmoze. pewnie nigdy mnie nie bedzie stac na taka jazde, a nawet jakby bylo to szkoda tyle siana jak na moj poziom. poki co moge powiedziec ze hgrp + cjc tak mocno nie dziala ze mozna zbijac fat bez diety

[...] może być: obiad: (14:00) Pstrąg (gotowany/wędzony) +100g Ryżu białego z odrobiną mleka 0,5% + sałatka z warzyw (świeżych) z jogurtem naturalnym po drugie mówisz że za mało białka w okół treningów to co mogę na to poradzić ? po i przed ostatnim treningiem wydaje mi się że jest wystarczająco może z rana jest za mało ale jaki lek na to wymyslec?:/

cze nie wiem czy nie odgrzewam starego tematu ale też mam proble z rzucaniem zrobilem sibie swoje noże i kupiłem jeden profesionalny z odległosci ok 3 metrum moja skutecznośc jest bliska 100% ale gdy przesunę się kawałek dalej już trafiam sporadycznie co mogę robić źle

Obczaiłem przed chwilą co moge jeść: Musli,parówki,ryż,kasza gryczana,kanapeczki z serem,z szynką itp. Ziemniaki,dużo mięsa,surówki(ogólnie dobrej jakości obiady),owoce,warzywa,twaróg,mleko,jajka na twardo,oliwe z oliwe,kreatyne,białko. Nadaje sie to na jakąś diete? Pewnie nie ;/ Największym problemem jest to że ja żywności nie kupuje tylko [...]

No zdjecie niestety kiepskie. Smaruje sacholem caly czas i dwukrotnie udalo mi sie juz pozbyc tej zoltej zmiany, ale pozniej wracala. Mam jescze pytanie: Moze masz jakies pomysly co moge jesc w mojej sytuacji? W ciagu ostatnich 6 dni zjadlem tyle co czasami jestem w stanie zjesc w ciagu jednego dnia. Zmieniony przez - Szkogutti w dniu 2012-11-17 [...]

a w takim razie poradz mi co moge brac zeby zrzucic tak z 10 kg w miare w szybkim tempie. :)

[...] 16:00 Tunczyk w wodzie 165g Ryż 50g Pomidor - 100g zamiast tuny inna ryba i będzie ok Bialko-39 , Tłuszcz-3g , Weghlowodany-41 KCAL-345 (wiem,ze za malo tłuszczu,co mogę tutaj dać oprócz oliwy?) Posiłek po treningu 19:00 Ostrowia 20g. Płatki owsiane 40g. Mleko 0% Bialko-27 , Tłuszcz-8g , Weghlowodany-36 KCAL-328 Ostatni posiłek [...]

Powiem wam ze to z artykulu woodyna ta klata przed kazdym treningiem, wiec albo ktos tu sciemnia,albo wprowadza w blad, ale sprawdza sie pompa niesamowita i tak na razie bede bede trenowal bo sa efekty,5cm w lapie za 14 mies o czyms swiadczy,nie mowie juz o zrzuconych kg i brzuchu ktory zawsze wchodzil pierwszy,jedyne co moge zmienic to czesc [...]

A co mogę jeszcze podać? Jak narazie czekam na waszą odpowiedź a tu nic. Ale nie będę się załamywał - poczekam, piszcie o wszystkim co może mi pomóc. CARPE DIEM puki jeszcze możesz

[...] UFC, a po za tym jest wolny w stójce i poprostu nie uważam go za jednego z najlepszych, może w top 7 UFC jest, ale wiadomo ciężka jest najbardziej zawirowaną kategorią i brakuje w niej zawodników, a po za tym zdenerwował mnie po tej walce z Minotauro i trochę straciłem do niego symatii, przez co mogę pieprzyć o nim trochę nie od rzeczy.