co mogę

Może na dzisiaj znowu uda się z fizjo umówić. Wczoraj jak mnie macał, to stwierdził że 2 kręgi mam przestawione. Próbował mi nastawić, ale nie dal rady mnie objąć pod pachami żeby pociągnąć mnie do góry... %-) Dzisiaj póki co jest o tyle dobrze, że mogę chodzić, ale przy byle ruchu mocny ból... oczywiście od tren8ngu off.

12h w szpitalu, ale w końcu mogę napisać że warto było :-) Porobione dosłownie wszystkie badania, i to na kilka części ciała, wszystko w jeden dzień. Jednak można! Nie to co w tamtym gdzie leżałem... No ale najważniejsze - zator wykluczony ;-) Najgorszym okazało się... zapalenie dróg moczowych %-) poza tym stan zapalny migdałków, gardła i coś z [...]

[...] w fotelu 24/dobe nie pomaga raczej... Jutro kolejna wizyta. I mam nadzieję że tak jakoś to ogarnę. Niestety, jak zrobiłbym rezonans i znowu poszedł prywatnie do lekarza, to już byłbym z kasą na minusie, a za miesiąc wakacje. A i tak ponad 500zł zostawiłem tam prywatnie, a dowiedziałem się tylko że mogę mieć zator, co też się nie potwierdziło...

a u mnie znowu na bombie moge jesc wiecej i mniej mnie zalewa. ale co to za bomba jak leci 500 testa week solo a byc moze zejde na 250 i tak do konca stycznia. trzeba odpoczac i zadbac o zdrowko czasem.

a u mnie znowu na bombie moge jesc wiecej i mniej mnie zalewa. ale co to za bomba jak leci 500 testa week solo a byc moze zejde na 250 i tak do konca stycznia. trzeba odpoczac i zadbac o zdrowko czasem. mnie nie zalalo tylko nabilo Ale psycha po całym życiu na redukcji swiruje %-)

A teraz wpadam na siłkę, a tu taka niespodzianka :-D Co było w środku nie mogę pokazać, bo nie ten dział %-) Ale chodzi o sam fakt. Na prawdę, warto czasem pomóc bezinteresownie, jeśli ktoś na to zasługuje. A dobro wraca ;-) O użytkownika Kamilplnk chodzi ;-) /SFD/2018/8/24/c10aa21516d9441e8ed39fdc5ae423af.jpg oooo a tego ze mnie wymienisz na [...]

Jak ja tak wyglądam przy Marianie w formie startowej, to mogę umierać spełniony %-) Co on jest suchy to jakiś kosmos! /SFD/2018/9/21/d74cdbffc40f467fbd293cc355831b79.jpg

Póki co - właśnie nie mogę...

Wiesz co Tomek, nie chodzi o to że na tym zestawie jest ok. Bo nie jest właśnie, ostatnie ćwiczenie kombinuję, bo nie mogę znaleźć takiego, które mi idealnie wejdzie i dobrze zajedzie :-D Ostatnio suwnica jednonóż poszła słabo, dzisiaj wyprosty niby lepiej poczułem, no ale nie lubię ich - bo są za lekkie %-) Chciałem wykroki, ale kondycja... A o [...]

jak ULAŁ %-) %-)%-) To od jutra podbitka kcal, skoro tak każdy chce żebym się ulał %-) A tak serio to czuję, że mogę już podbić, apetyt co raz większy ;-)

[...] pojawić czy prąd odciać jak tu jedna osoba miała że ją na noszach wynieśli,a uraz wywołany , przekręcaniem się podczas siedzenia na fotelu %-), tylko ja z tym gównem mogę zrobić i forme i masę do pewnego mmentu i wyjść na scene itp. A ty jesteś zamrożony. Także tu wspólczuje serio. To nie są jakieś grosze dla zwykłego kowalskiego tak [...]

[...] Nie powiem, żeby te mpj mnie jakoś zmotywowały. Ale czekam już na ustawkę w Łodzi, a dzień później na 90% trening z Marianem - i to dopiero będzie kop motywacyjny! Nie mogę się doczekać ;-) Czasami aż zapominam, że coś jest nie tak, i czuję się jak kiedyś, czekając tylko kolejnego startu. I w takich momentach wiem, że to jeszcze nie koniec!

Ale to zupełnie rózne 2 poziomy, ja a Wolski. Tak jakby porównać jego nogi do Ramiego. I co, raptem wyjdzie że i jego są małe? %-) Porównywać się do Niego to mogłem kiedyś, obecnie mogę tylko podziwiać i czerpać motywację ;-)

Ale właśnie ja chcę być oceniany jak zawodnik. Bo chce wrócić do startów. Ale że póki co z tym brzuchem to mogę pomarzyć, to wiem...

[...] doxocyclina, i za kilka dni cyc będzie jak nowy %-) Wgl dzisiaj już ostatnią wizyta u Kamila :-) Zrobił co mógł, reszta w rękach neurochirurga. Bardzo mi pomógł, poza plecami zawsze działał też z przepona. Dzięki niemu mogę oddychać jak człowiek, nie zatyka mnie przy byle ziewnieciu czy kaszlu. Zawsze każdemu z Wawy będę go polecal :-)

Masakra, cały czas trzymasz bf jak przed startem. Aaa i mogę zarekomendiwac wizytę u Pawla na jedzeniu. Jak rok temu załadowaliśmy przed zelistrzewem to ciąża zeszła przed samym startem. Rano co chwile czopki bo wagi nie szło zrobić hehe

Po pierwszym dniu na nowym makro za wiele nie mogę jeszcze powiedzieć. Posiłki zjedzone bez problemu, ale po 4 już brzuch był pełny. Problemów z trawieniem za to żadnych nie było. Dzisiaj akurat będzie dzień HC, więc to będzie prawdziwa próba :-D Na pewno trochę spróbuję zmniejszyć objętość posiłków dzisiaj, co by łatwiej było wszystko zmieścić. [...]

[...] z tymi naszymi nogami %-) A wczoraj miałem też wizytę u kardiologa. Musiałem wcześniej zrobić badania, między innymi potas, który w końcu spadł do granic normy. Dzięki temu mogę zwiększyć dawkę Prestarium - leku, który najbardziej wpływa na regenerację serca. A wcześniej musiałem brać go bardzo mało, właśnie dlatego, że też zatrzymuje lekko [...]

[...] gdzie jesteś? Co ja będę redukował? :-( https://zapodaj.net/images/803f3a1223b57.jpg https://zapodaj.net/images/6ab490fa7bc10.jpg Jeszcze tylko 2 dni i Kielce :-) Nie mogę się doczekać, nie tylko startu Kondzia, choć wiadomo że to dla mnie najważniejsze. Ale i spotkania z Lasicanem, Dawidem, Łukaszem Jakubowskim, i pewnie jeszcze wieloma [...]

[...] o której będę w domu, i czy będzie mi się chciało %-) Niedziela, poniedziałek na pewno off, i wtorek albo off, albo już coś poćwiczę, jeśli wcześnie wrócę do Wawy. No więc mogę już napisać, że z taką formą, i wagą równo 103,7kg kończę okres masowy, który trwał dość długo, bo 15 tygodni. Waga przez ten czas wzrosła zaledwie o niecałe 5kg, ale i [...]