co mogę

wstalem i ide jesc. co do horrorow.hm ogladalem wh**am zaraz cos skrobne Grudge 1 i 2 prze***anie straszny reeker tak zmulka ale ujdzie dom z wosku nawet nawet ring 1 i 2 the legend bloody boy czy jakos tak Bunkier wojenny horror Krzyk ake 2 czesc nie moge se reszty pzypomniec zdr

Dobry korwa jakos ost nie moge wczesniej z wyra wyskoczyc Kojocik a ty co taki pewny siebie??;-> Reszta milego dnia czekam na obiad a po siadach kregoslup mnie boli cos

czego nie moge sciagac tego co erulf dal ?? ciagle mi wyskakuje to Error on server, please try again in few minutes...SORRY!

zadnego nie moge bo mi wyskakuje taki komunikat co ci pokazalem gdy klikam na link

smoku ja mam taka propozycje klata+martwy+barki=wynik w kg i teraz tak wynik koncowy i stosunek wynik do wagi zawodnika co ty na to ?? przeciez nie moge sie rowniac z toba wazysz duzo wiecej odemnie

jol jol wujek janasek wkoncu zawital do gainerka, wrescie troche czasu mam wiec moge z wami pisac, ale najpier przeczytam wszystko co tam pisaliscie.... zdr! potffor! rycerz!

2560098 22:05:57 Witam, znalazłem Pańskie gg na forum o kulturystyce Dominik 22:06:15 yo 2560098 22:06:41 pseudonim Domis, prawda? Dominik 22:06:45 tak Dominik 22:06:56 pisze pan w sprawie omnadrynu ? 2560098 22:07:35 nie, nic z tych rzeczy, niestety nie moge nic brać, ale mam kilka pytań do Zaawansowanego... Dominik 22:07:50 ok, wal [...]

Dobrze, to postaram się poprawić, w treningu na początku szybko sobie dołożyłam ciężar taki na maksa i teraz jakoś nie mogę tego maksa przejść, może to kwestia głowy, że wmawiam sobie, że nie dam rady. Zaraz jeszcze raz przejrzę post o progresie w treningu i postaram się rozpisać jutrzejszy trening tak, żeby progres był. Z dietą też trochę [...]

[...] treningi nie zabiją, ale muszę wykręcić taki czas i nie mam złudzeń co do tego że krew i pot się będzie lała strumieniami. Póki co jestem w fazie układania dobrego planu (to czy dobry to się jeszcze okaże). Ręka coraz lepiej. Wymachy już mogę robić z 16kg, więc może tyłka nie urywa ale zawsze coś na początek. Tyle tytułem szybkiego update'u.

[...] bym nie chciał ;D pytales moderatorow czy moze czegos nie zmieniali ? w niektorych dzialach nie mozna edytowac np bo jest to zabronione. Nie pytałem, ale to możliwe, bo nie mogę tylko w niektórych tematach edytować. chyba mogę zgodzić się z Przemyskim, CHYBA że ktoś bardziej na klate nacisk kładzie w tym ćwiczeniu i dodaje sporo obciążenia, to [...]

Dariusz jestes jeszcze? Zastosowalem sie do twojej tłuszczówki i rad odnosnie treningu. Kręce Aeroby na xenadrine i sam sie dziwie ale moge godzine jechać na rowerku przy HR 140-150. Po tym co prawda nie wiem gdzie jestem ale sadło leci niesamowicie. Brzuch robie 2 razy w tyg, bardzo intensywnie ale krótko. Zauwazylem ze brzuch szybciej sie [...]

Witam wszystkich przyszłych policjantów:P moja historia z rekrutacją ciągnie się już dwa lata,rok temu 2 lipca nie zdałem MS i teraz minął rok i mogę ponownie startować,teraz mam takie pytanie otóż zdawałem 2 razy i raz mandaty mnie odrzuciły a drugi raz MS,wszystko zdawałem na Komendzie w Katowicach,teraz myślę żeby zrobić tak że zdam [...]

Witam.Woj.opolskie, zadania matematyczne to te co kraza w sieci, takze nie bylo zaskoczenia a rozmowa z psychologiem przebiegala w miare ok do czasu kiedy powiedzialem ze tymczasowo mieszkam w Niemczech.Od tego momentu mam wrazenie ze zaczely sie schody :( Byly pytania typy:czy jestem za kara smierci?czy kompetencje Policji powinny byc [...]

od srody jade lekarzy zobaczymy co wyjdzie.przykro bedzie uwalic na samym koncu ale coz takie zycie.najgorsze jest to ze jak cos wiekszego wykryja to juz moge zapomniec o sluzbie na cale zycie bo przeciez przerostu komory sie nie wyleczy czy innej wady:-( jedyny plus jest taki ze mnie konkretnie przebadaja i bede wiedzial na czym stoje.

Asia, rzeczywiście coś w tych trochę wyższych tłuszczach jest - na razie mi to bardzo pasuje. już pomijając fakt, że mogę się naopychać orzechami i oliwkami, to chyba też takiego efektu napchania brzucha nie ma jak po worku kaszy. tak lżej jakoś. na razie duży plus. oj, i historia się fakt ładna robić zaczyna. oby tak dalej. # 30/09 - DNT -> [...]

[...] rozgrzewka, trochę walki z cieniem, worki 3 rundy po 3 minuty i 2 po 2 minuty. Po treningu zjadłem filety z kurczaka, ryż i buraczki. Więc wszystko tak jak być powinno. Nie mogę się doczekać kolejnego. Ciężo było, ciężko z formą, to czuć przy takich zwykłych ćwiczeniach jak bieg bokserski, dotychczas w ogóle się prawie nie męczyłem, barki były w [...]

ja teraz w klasie maturalnej bo w liceum jestem, myślę, że dam radę to pogodzić. Szkoda że nie mogę się skupić na boksie, olać szkołę i robić to co naprawdę kocham :/

Wiem że powinienem twaróg jeść i takie tam rzeczy, ale niestety nie mam ani twarogu ani orzechów :) dlatego jem co mam. Na jutro postaram się obkupić lekko. Tymczasem spadam spać, nogi mam jak z waty. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu! dobranoc!

[...] przed jak ludzie którym zależy już naprawdę się zaczynają przygotowywać i sobie wszystko przypominać. Tacy co im w ogóle nie zależy to i miesiąc przed nie będą się przygotowywać. Poszedłem nabazgrałem coś i sobie wróciłem.. Głównie chciałem zobaczyć jak to będzie wyglądać w czasie bo takie matury to sam sobie w domu mogę rozwiązywać. 8-)

[...] Trening był słaby, bo w kosza graliośmy na samym początku, więc reszta treningu już do dupy, niema co się rozpisywać. Micha w miarę trzymana, musze się z powrotem do śniadania przełamać bo nie mogę... całe szczęście, że zawody mam przełożone na 8 grudnia, bo team Kaczora z wałbrzycha jedzie na jakiś mecz międzynarodowy bokserski. Więc jest ok.