[...] jakie posiadasz są z internetu, nie potwierdzone badaniami a tylko wypowiedziami ludzi" Zrozumiałem, że zarzucasz mi tu odbieranie nadziei. Jeśli tak, to nie do końca mogę pojąć, dlaczego. Rzeczywiście, informacje, które tu zawarłem pochodzą z forum internetowego, ale czy naprawdę uważasz, że te setki problemów, które ludzie opisują po [...]
izotretynoina w badaniach mocno ogranicza aktywność płata czołowego mózgu + podobno trochę miesza w gospodarce hormonalnej, której testosteron całkowity nie jest jedynym wyznacznikiem. Wykonać poszerzone badania z podstawami + całą gospodarkę hormonalną z uwzględnieniem kortyzolu ;-) I umnie hormony androgenne wporzadku, lekko podwyższony estro [...]
[...] są straszę co najgorzj nasiliły się po kuracji,lekarz ostrzegł ze tak jest ale tylko wczasowe stosowania, minol rok spustoszenia organizmu są coraz gorsze,czy można to jakoś odwrócić? Wszystkie te objawy dale trwają, słaby wzrok pamięć stres,itp.wzielam truciznę bo lekarka powiedziała mi tylko ze nie mogę zajść w ciąże po kuracji pół roku.
witam, ja bralem izo jakies 5-6 lat temu, skutki uboczne to z tego co pamietam min suche wargi wlosy itp, do tego dosc mocny bol plecow okkolic ledzwi, problem z plecami do dzis, bola nie az tak jak podczas kuracji. przed kuracja tego nie bylo, trafilem na watek przypadkiem i skojarzylem ze te plecy do dzis bola i raczej przez kuracje, reszta [...]
[...] w stawach zaczęłam uzupełniać kolagen, chondroitynę i glukozaminę na stawy oraz ketonal forte i mydocalm forte na na stan zapalny. Chodzę po różnych lekarzach. W najbliższym czasie rozpoczynam terapię prądami o różnych częstotliwościach. Jeżeli ktoś miał podobne problemy lub wie jak mogę zwalczyć aktualny stan to zachęcam do skomentowania wątku.
[...] na na stan zapalny. Chodzę po różnych lekarzach. W najbliższym czasie rozpoczynam terapię prądami o różnych częstotliwościach. Jeżeli ktoś miał podobne problemy lub wie jak mogę zwalczyć aktualny stan to zachęcam do skomentowania wątku. Więcej zdrowego tłuszczu w diecie to raz Dużo wit. C i D3 (również możesz iść do kliniki witaminowej i podać [...]
[...] po zażywaniu roacutane, odpowiednika izoteku, na anglojęzycznych forach. Najnowsze badania mówią też o niekorzystnym wpływie zwłaszcza na korę przedczołową. To co ci mogę zalecić to stosowanie probiotyków i bardzo delikatnej, acz zbilansowanej diety. Badania dowodzą coraz większej korelacji między pracą jelit, a mózgu. Ponadto przy [...]
No to już zdecydowanie lepiej.... btw. widze że tak jak i ja nie możesz usiedzieć na miejscu... i podobnie u mnie jest to często przyczyna jakichś kłopotów. No ale wracamy do tematu "No ale do czasu, przetrenowalam sie, trafolam do szpitala, no i lekarze zabronili mi trenowac, mam zwolnienie z w-f, no i zakaz wszelkich wysilkow, ja tak dlugo [...]
Roleski robi mega sosy do kurczaka. Polecam sos do kurczaka z czosnkiem. 0tłuszczu i tylko 7g ww na 100g ten bbq mieli mega, ale nie mogę go w sklepie spotkać, ten do kurczaka z czosnkiem mam jeszcze nieotwarty, natomiast w lodówce leży z tej serii keto Red Thai (jakoś tak) i męczę go męczę, dokładam do tortilli itp., ale chyba finalnie go [...]
Mam czas i sily cwiczyc 3-4 razy nawet w tygodniu tylko podstawowoym mojm pytankiem bedzie co do ciezarow, dlugosci seri , przerw itp, czy nie przetrenuje sie robiac bica w pon...a we wtorek nosic 2 tony w rekach , czasem odczuwam bole w pracy..o prostownikach juz nie wspomne gdy 6 dni w tyg sie schylam i unosze cos ciezkiego.., potrzebuje trenigu [...]
Jak wiesz ja tez sie interesuje, ale optymalnym nie moge sie nazwac Nadal mam 150g b, 50g ww i 330g tl I nadal mecze sie z tym samym problemem, czyli popuchnietymi dlonmi Barano co z tarczyca ? wyjasniles temat ?
Barano wrzuce napewno, niestety nie moge czegos takiego zignorowac bo tsh rosnie z kazdym badaniem, widac ze organizm domaga sie wiecej t3 i t4, zreszta troche mnie przymulilo od paru dni i juz wiem dlaczego mialem tez trudnosci zeby treningi dokonczyc ostatnio Jezeli tarczyca ruszy, to znow wejde na tluszcze i sprawdze co sie bedzie dzialo, nie [...]
Z rana na pewno będzie ok bo.jednak 35 g ww leci na noc. Co to dla Ciebie znaczy ok ? To znaczy że myślę że z rana nie powinno byc ciał ketonowych skoro na noc leci 70% wegli. A mogę się mylić, i trochę się myliłem bo jednak pokazało mi śladowe ilości 5mg/dl
Rano : 100g boczku, 1 całe jajo, 3 żółtka, 30g masła, 10g smalcu pomidor w śmietanie 18%. Do tego 100g bitej śmietany ze smietanki 50%. Mogę tak co dziennie jesc i nie nudzi mi się nic. Obiad leci placek ziemniaczany z zoltkiem i serem no i kotlet z wołowiny z kap kiszona
oczywiście że tak. Pisze tylko jakie mam odczucia, jak wygląda forma. Mogę wrzucić skan jego rozpiski dietetycznej , tylko co to zmieni. Nie ważne czy jestem czy nie jestem jego zawodnikiem. Ważne jak wygląda forma na tłuszczach w porównaniu z węglami.
Tak tak wiem ze to nie żo. Ale myslr nad taka dieta wlasnie 250 wegle 250tluszcze i 250 bialko. Zastanawiam sie nad tym bo na wysokich weglach sie zle czuje a na samym tluszczu jakos sie zbyt przekonac nie moge co do budowania masy. Dlatego takie proporcjr ulozylem na rowno. I zastanaeiam sie tylko czy nie bedzie mnie podlewac... Choc na madir [...]
Jak wyglądają posiłki? Bo ja sobie nie mogę wyobrazić 4000kcal w czym tylko ze 100g białka czy mniej. Przecież chyba smalcu ze szklanki nie pijeta heh Dajmy na to obiad 500g pieczonej karkówki, pomidory, sałata, papryka, seler i reszta zieleniny by zapchać kichy. A co z resztą posiłków gdzie jednym zapewniliśmy całą dzienną podaż na białko? [...]
[...] przy podciaganiu Ale nie umożliwiał mi wykonywania ćwiczenia, dzis myślałem że już nic mi się nie stanie i ponownie usiadłem do stołu do silownia i w połowie ruchu coś strzelilo mi w tym łokciu A teraz boli mnie tak że nie mogę nawet wyprostować ani zgiać do końca ręki to jest po prostu przeszywający całe ciało ból. POMOCY CO JA MAM Z TYM ZROBIĆ
A skąd ten plan wziąłeś? Bo nie spotkalem się z podziałem na duże i małe partie. Opowiadalem o swoich treningach koledze który ćwicZy już długo te plany też mu pokazalem i powiedział że mogę sobie tak podzielić. A co to zły pomysł?
Izotek/Roaccutane itp. - długookresowe skutki uboczne
